【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 高平衡能力也有特殊效果，而且對(duì)心腦血管和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能也有改善和加強(qiáng)。學(xué)習(xí)輪滑能全面提高運(yùn)動(dòng)潛能。輪滑能全面提高我們的靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性等等。能增強(qiáng)身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的快速準(zhǔn)確性。上了一學(xué)期的體育課我們學(xué)習(xí)了輪滑的一些基礎(chǔ)諸如站立、起步、滑行、身體的擺動(dòng)身體姿勢(shì)以及停止等。其中最核心的是移動(dòng)重心的練習(xí)包據(jù)原地站立與踏步、單腳支撐平衡、模仿滑行姿勢(shì)的蹲起練習(xí)等。隨后在基本掌握重心移動(dòng)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)了直道滑行和彎道滑行。輪滑運(yùn)動(dòng)貫穿其中的關(guān)鍵是重心的移動(dòng)。玩輪滑就是玩重心的移動(dòng)和控制無(wú)論哪一個(gè)動(dòng)作成敗均系于重心的移動(dòng)難也難在重心的移動(dòng)。掌握了重心移動(dòng)可以舒適地學(xué)輪滑技術(shù)就算要跌也跌得很安全保證傷害最小。因此無(wú)論從哪方面看重心的移動(dòng)都是輪滑運(yùn)動(dòng)安全的保障和技術(shù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在輪滑技巧方面，不得不承認(rèn)自己掌握的不是很好，上輪滑課之前，我就有一定輪滑基礎(chǔ)，以前自己玩過(guò)，但是缺少專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，自己養(yǎng)成了很多壞習(xí)慣，導(dǎo)致上課時(shí)難以接受正確動(dòng)作要領(lǐng)，老師總是說(shuō)我重心太高。畢竟也學(xué)了一個(gè)學(xué)期了，收獲還是不少的，以前會(huì)的cross、fish、Snake練得更加熟練，原來(lái)不會(huì)的瑪麗、crazy也漸漸掌握了技巧，但是仍然不夠熟練，老師還給我機(jī)會(huì)讓我給其他同學(xué)示范，讓我漸漸找到樂(lè)趣，很有成就感。輪滑的學(xué)習(xí)要有足夠的耐心和毅力，還有身體良好的協(xié)調(diào)性，自己的問(wèn)題就在于沒(méi)有足夠的耐心和毅力，練了一會(huì)兒沒(méi)練會(huì)就沒(méi)信心了，不過(guò)以后的生活中，我會(huì)慢慢體會(huì)和領(lǐng)悟的，即使自己現(xiàn)在沒(méi)學(xué)好，或者沒(méi)能取得滿(mǎn)意的成績(jī)，我也相信自己以后可以練得很好，畢竟有志者事竟成。一年的輪滑課讓我學(xué)到的不只是輪滑這門(mén)技術(shù)，還有許許多多的人生道理，相信這一年的收獲會(huì)影響我的一生。最后，必須要好好感謝我們的老師，您每次都親自做示范，認(rèn)真給每個(gè)人糾正動(dòng)作，我們每個(gè)人都看在眼里記在心里，老師您真是一個(gè)敬業(yè)的好老師，在這里對(duì)您說(shuō)聲，謝謝，謝謝您一年來(lái)對(duì)我們的關(guān)照和教誨，工作順利。第三篇：輪滑社團(tuán)總結(jié)初級(jí)班輪滑社團(tuán)工作總結(jié)趙中權(quán) 登封市書(shū)院河路小學(xué)初級(jí)班輪滑社團(tuán)工作總結(jié)這個(gè)學(xué)期由于本人對(duì)輪滑技能掌握較少，沒(méi)有在學(xué)生面前親自演示，造成所學(xué)知識(shí)較少；但在我的指導(dǎo)下基本上都能夠自己練習(xí)和訓(xùn)練動(dòng)作了。依據(jù)學(xué)生的綜合訓(xùn)練，我分析了以下幾點(diǎn)：一、從訓(xùn)練中知道：新手的訓(xùn)練量加強(qiáng)了，讓他們得到更好的進(jìn)步。社團(tuán)的人員協(xié)作能力也得到了提高。后兩個(gè)月天氣變冷，許多同學(xué)都不喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檩喕茏寣W(xué)生產(chǎn)生熱量，所以變成了學(xué)生最好的鍛煉的一種方式。這個(gè)學(xué)期不管是個(gè)人能力或者團(tuán)隊(duì)的能力都得到了提高。在訓(xùn)練中由于學(xué)生年齡小，本人沒(méi)有好的技術(shù)，因此學(xué)的內(nèi)容較少，在活動(dòng)中紀(jì)律較差，每節(jié)課都有幾名學(xué)生沒(méi)有帶工具。二、今后采取的措施嚴(yán)格控制訓(xùn)練時(shí)間，做到提前到，準(zhǔn)時(shí)下課，嚴(yán)格要求訓(xùn)練內(nèi)容。提前通知學(xué)生帶好活動(dòng)工具，不帶工具者及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系。制定每節(jié)社團(tuán)活動(dòng)的具體內(nèi)容，嚴(yán)格落實(shí)到人。及時(shí)和高級(jí)隊(duì)的老師溝通訓(xùn)練內(nèi)容。在這個(gè)學(xué)期理，同學(xué)們都積極參與。從訓(xùn)練中同學(xué)們都學(xué)到了很多東西，不僅提高了同學(xué)們的輪滑技術(shù)，豐富了同學(xué)們的課余生活，也增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。第四篇：輪滑總結(jié)輪滑社團(tuán)總結(jié)2010——2011學(xué)年第一學(xué)期輪滑社團(tuán)的開(kāi)展，不僅得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的大力支持，同學(xué)們更是踴躍參加、積極響應(yīng)。在輪滑課上，同學(xué)們用矯健的身姿和歡聲笑語(yǔ)，完美地詮釋了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”這九個(gè)字的真諦。在這短短的一學(xué)期中，經(jīng)過(guò)同學(xué)們的不懈努力，輪滑已經(jīng)成為我們校園里一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。按照本學(xué)期社團(tuán)工作計(jì)劃，認(rèn)真、踏實(shí)工作，較好地完成了輪滑運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)任務(wù)，現(xiàn)將本學(xué)期工作做如下總結(jié)：通過(guò)輪滑訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，學(xué)生們已經(jīng)開(kāi)始漸漸的喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，主要是提高全面身體素質(zhì)；不斷完善滑行技術(shù)，提高專(zhuān)項(xiàng)技能，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的速度力量和有氧耐力能力?！拜喕鄙鐖F(tuán)，受到了家長(zhǎng)與學(xué)生的歡迎。這樣的體育活動(dòng)，也出現(xiàn)了我們意想不到的效果——有很多孩子平時(shí)并不起眼，但在輪滑運(yùn)動(dòng)中，他找到了自信，相應(yīng)地有促進(jìn)了他的學(xué)習(xí)。校園里有了孩子們這些運(yùn)動(dòng)的身影，就呈現(xiàn)出了勃勃生機(jī)，我們?cè)陉?yáng)光下體育，在體育中尋找快樂(lè)，這就是我?！瓣?yáng)光體育”的宗旨。在整個(gè)教學(xué)中始終是以學(xué)生為主體，讓學(xué)生自己去學(xué)習(xí)去總結(jié)，然后得出答案。整堂課始終保持一種輕松活潑的氣氛和平等的地位，真正做到學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。在教學(xué)過(guò)程中改變以往的傳統(tǒng)的老師教學(xué)生學(xué)的灌輸方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中分析總結(jié)最后得出結(jié)論。在組織 1 上更加民主開(kāi)放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。但是也還有一些不足之處，比如在隊(duì)伍的組織與調(diào)動(dòng)上，在游戲的組織與管理上都存在著許多不足，這也是我今后工作中急需解決的。在今后的工作中我將更加努力，向?qū)煂W(xué)習(xí)使我的工作和業(yè)務(wù)水平更上一個(gè)臺(tái)階。通過(guò)一學(xué)期的努力，學(xué)生們更加有信心的進(jìn)行學(xué)習(xí)了，為以后取得更好