【文章內(nèi)容簡介】 籃板球意識較弱；搶籃板與投籃之間無運球銜接。投籃姿勢基本正確，全身用力還算協(xié)調(diào)，動作還算連貫。有搶籃板的意識，投籃—搶籃板—投籃之間銜接比較流暢。投籃姿勢正確，全身用力較協(xié)調(diào)，動作較連貫。主動搶籃板，投籃—搶籃板—投籃之間銜接較流暢。投籃姿勢正確，全身用力協(xié)調(diào)，動作連貫，搶籃板意識強，預判后搶籃板并迅速調(diào)整位置繼續(xù)投籃。腳步動作干凈利索。() 半場三對三比賽技評（技評）分數(shù)內(nèi) 容 分以下 ～分 ～分 ～分 分以上配合意識 差 較弱 一般 較好 好個人進攻能力 差 較弱 一般 較強 強個人防守能力 差 較弱 一般 較強 強15 / 257八、學期考核與成績評定每學期考核與成績評定所占比例表學 期 平時成績 占 體能類 占 選項技能類占（達標占、技評占）理論考試占第二學期（初級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn) 占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占米 占4.（男）米 （女）米 占..陽光體育鍛煉 占（女）三分線往返運球上籃（男）全場往返運球上籃 占.定點投籃 占第三學期（中級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn) 占.（男）引體向上、 （女）一分鐘仰臥起坐占.立定跳遠 占.（男）米 （女）米 占.陽光體育鍛煉 占 占.五點投籃 占第四學期（高級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn) 占.（男）引體向上、 （女）一分鐘仰臥起坐 占 .（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占（男）半場三對三比賽（女）一分鐘自投、自搶占理論成績九、選用教材和主要參考書. 《籃球》王家宏，高等教育出版社年月. 《大學體育教程》雷 震 主編，安徽人民出版社年月16 / 257《大學體育（足球選項課）》教學大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)： 公共課 課程名稱：大學體育（足球選項課） 學分：學分 總學時數(shù)： (實踐學時： 理論學時： )二、課程簡介.足球運動是世界第一運動，是開展最廣泛、影響最大的體育運動項目之一，深受大學生喜愛，具有很強的身體鍛煉價值和團隊配合意識的特點。.足球運動技戰(zhàn)術復雜、多變、對抗性強，對學生的神經(jīng)中樞靈活性和神經(jīng)中樞協(xié)調(diào)支配能力要求較高，參與足球運動，能提高大學生各器官感受器的功能。.足球運動供能主要由無氧供能和有氧供能構(gòu)成，經(jīng)常參加足球運動能促進大學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的發(fā)展。.足球運動集趣味性、娛樂性為一體，它既能增強體質(zhì)、促進身體健康，又能豐富大學生的課余文化生活，有助于高校精神文明建設和思想品德教育。本課程主要以足球運動為載體，傳授足球理論、技術、和戰(zhàn)術知識和大學生身心健康發(fā)展的鍛煉方法。增強學生參與體育鍛煉的意識、提高足球運動能力和足球文化素養(yǎng)，形成良好的終身體育鍛煉習慣，全面實現(xiàn)《指導綱要》中所提出的基本目標和發(fā)展目標。三、課程目標. 初級班() 培養(yǎng)學生樂于參與足球運動，激發(fā)學生學習興趣和對足球的愛好，使學生對足球的起源、演進、特點和鍛煉價值有初步了解。() 初步掌握足球運動的基本技術，基本掌握踢、傳、運球的足球選項技術，通過教學比賽逐漸培養(yǎng)學生團協(xié)作習慣。() 全面發(fā)展學生基礎體能和足球運動所需的選項體能。. 中級班() 在初級班的基礎上對已學內(nèi)容進一步拓展、提高，學習頭球、搶截球、運球射門技術等、理解并使用一些簡單戰(zhàn)術配合。() 懂得欣賞足球運動，體驗足球運動帶來的樂趣。() 全面發(fā)展學生基礎體能和足球運動所需的選項體能。17 / 257. 高級班() 了解足球相關規(guī)則和裁判法。() 提高組合技術的運用能力，掌握戰(zhàn)術的合理使用，介紹不同陣型特點、定位球進攻和防守戰(zhàn)術，通過教學比賽達到對基本技術、組合技術、戰(zhàn)術配合的綜合運用。() 了解足球運動的發(fā)展趨勢及其發(fā)展文化內(nèi)涵。() 掌握足球運動中損傷的預防和處理。() 全面發(fā)展學生基礎體能和足球運動所需的選項體能。四、教學內(nèi)容初級 中級 高級類別項目 具 體 內(nèi) 容 男 女 男 女 男 女.足球運動的起源、演進、特點和鍛煉價值 △ △.當代足球運動的特征與發(fā)展趨勢 △.足球運動規(guī)則與裁判法 △.足球運動中常見的運動損傷的預防與處理 △理論足球基礎理論知識.足球運動賞析 △.起動、快跑、跳躍等 △.假動作、步法等 △無球技術.急停、轉(zhuǎn)身等 △.傳球：腳弓、正腳背、外腳背。 △ △.接球：腳弓、腳底，正腳背、外腳背。 △ △.傳球：頭部 △傳接球.停球：大腿、胸部。 △.運球：不同腳法運球 △運球.突破：推、拉、撥、扣、速度過人。 △ △.大腿顛球。 △. 正腳背、外腳背。 △ △顛球.介紹頭部、肩膀顛球。 △ △.原地頭頂球。 △頭頂球 .跑動中頭頂球。 △.正面搶球。 . 側(cè)面搶球。 △搶截球 . 側(cè)后搶球 △.傳球前假踢、接球前假接等假動作。 △.無球假動作。 △基本技術假動作.運球過人假動作。 △18 / 257初級 中級 高級類別項目 具 體 內(nèi) 容 男 女 男 女 男 女擲界外球 擲界外球標準動作介紹和練習。 △ △.起動快跑跳躍。急停轉(zhuǎn)身移動。 △ △.防守移動組合技術。起動—保護與幫助。 △.傳球組合技術。三角、四角傳球。 △ △.射門組合。接球假動作—射門。.運球組合技術：不同腳法轉(zhuǎn)換運球，運球過桿。 △.運球—傳球—接球射門。 △ △基本技術足球組合技術.快攻組合技術：發(fā)動與接應推進結(jié)束。二打一、三打二。 △ △.傳切配合。 △.傳中搶點射門。 △.交叉掩護配合。 △進攻戰(zhàn)術基礎配合.回傳反切二過一配合。 △ △.區(qū)域防守 △.盯人防守 △.混合防守： △.造越位戰(zhàn)術配合 △戰(zhàn)術基礎配合防守戰(zhàn)術基礎配合.保護與幫助 △.人盯人防守戰(zhàn)術 △.區(qū)域防守戰(zhàn)術 △全隊防守戰(zhàn)術 .混合防守戰(zhàn)術 △.邊線進攻戰(zhàn)術 △全隊戰(zhàn)術配合全隊進攻戰(zhàn)術 中路進攻戰(zhàn)術 △.半場五對五比賽 △ △.全場十一對十一比賽 △ △實戰(zhàn)練習教學比賽.半場七對七攻防比賽 △ △ △備注19 / 257五、學時分配學 時 分 配第二學期（學時）第三學期（學時）第四學期（學時）序號 教 學 內(nèi) 容理論部分實踐部分理論部分實踐部分理論部分實踐部分腳步移動、踢球傳接球、擲界外球射門、頭球、顛球防守技術運球搶截球進攻戰(zhàn)術防守戰(zhàn)術足球基本理論競賽規(guī)則足球組合技術教學比賽選項體能小 計理論部分合計實踐部分合計 總計理論部分比例 實踐部分比例20 / 257六、教學進度.初級班教學進度課次 教 學 內(nèi) 容球性練習；無球技術（起動，快跑） ；腳弓傳接球；體能練習球性練習；無球技術（急停、轉(zhuǎn)身） ；腳攻傳接球；體能練習球性練習；腳弓、正腳背傳接球；力量訓練球性練習：腳背內(nèi)側(cè)傳接球；停球接轉(zhuǎn)身；足球游戲球性練習；停球接變向；長傳球練習：足球游戲球性練習；長傳球練習；停高空球練習；力量練習球性練習；腳弓傳球；長傳球；體能練習球性練習；大腿和胸部停球、原地頭頂球技術；足球游戲理論：足球運動的起源、演進、特點和鍛煉價值球性練習；助跑頭頂球；運球（推、撥、扣球等技術） ；足球游戲球性練習；運球（變向） ；界外球技術；體能練習球性練習；界外球技術；助跑正面頭頂球；力量練習理論：當代足球運動的特征與發(fā)展趨勢球性練習；助跑側(cè)面頭頂球技術；腳弓三角傳球；足球游戲復習考試內(nèi)容考 試機 動21 / 257.中級班教學進度課 次 教 學 內(nèi) 容球性練習；兩人腳弓傳地滾球球；長傳球；足球游戲球性練習；三角腳弓傳地滾球球；長傳球；體能練習球性練習；長傳球；無球假動作：體能練習球性練習；有球假動作；傳切配合；教學比賽球性練習：運球過人（變速） ；傳切配合；足球游戲球性練習；運球過人（變向） ；防守步法；教學比賽球性練習；定點射門；搶截球；體能練習球性練習；一對一過人；長傳球；力量練習理論：足球規(guī)則與裁判法球性練習；守門員技術；運球射門；教學比賽球性練習；防守（保護與幫助） ；定位球踢準；體能練習球性練習：射門練習；定位球踢準；足球游戲理論：足球運動損傷的預防與處理球性練習；長傳球；傳切結(jié)合射門；教學比賽考 試 考 試機 動22 / 257.高級班教學進度課次 教 學 內(nèi) 容球性練習；長傳球；移動雙人傳地滾球；教學比賽；體能練習；分鐘跑球性練習；長傳球；原地四角傳地滾球；教學比賽；力量練習球性練習；角球戰(zhàn)術；三人傳球轉(zhuǎn)身練習；分鐘跑球性練習；三對二攻防：人盯人防守戰(zhàn)術；教學比賽球性練習；五對四攻防；區(qū)域防守戰(zhàn)術；教學比賽球性練習；前場任意球攻防；教學比賽；力量練習理論：足球裁判法球性練習；半場攻防；中路進攻戰(zhàn)術；教學比賽；體能練習球性練習；運球射門； 戰(zhàn)術邊路進攻；教學比賽；力量練習球性練習；半場攻防；轉(zhuǎn)移進攻戰(zhàn)術；教學比賽；體能練習球性練習；運球射門；越位概念；教學比賽；體能練習球性練習；半場攻防練習：傳中搶點戰(zhàn)術；教學比賽理論：如何觀賞足球比賽球性練習；運球過人射門；教學比賽；體能練習考 試考 試機 動23 / 257七、考核內(nèi)容、方法和標準（一）考核內(nèi)容. 初級班：對墻連續(xù)踢球（） 、頭頂球（）. 中級班：長傳球（） 、射門（）. 高級班：運球繞桿射門（） 、對半場地足球比賽技戰(zhàn)術評定（）（二）考核方法和評分標準初級班（男女同內(nèi)容同要求）．對墻連續(xù)踢球（）() 考試方法：學生用腳內(nèi)側(cè)對墻連續(xù)踢球（男生距離墻米，女生距離墻米） ，在墻上標示一個長度為米的觸球區(qū)域，球有效觸墻（米區(qū)域內(nèi)）算一次，踢球中間脫節(jié)算失敗。每人次機會，以最高次數(shù)作為其最終成績。() 評分標準：次 數(shù)成 績() 成績計算方法：分值加技評分值按上述表格計算，最終占。技評從以下幾方面考慮，最終分值占：傳球力度，速度，腳弓傳球正確與否等。. 原地頭頂球：（）() 考試方法：一人拋球，一人原地頭頂球，按米數(shù)計算成績。()評分標準：米數(shù)（女生）（男生） 成 績 () 成績計算方法：分值加技評。分值按上述表格計算，最終占。技評按以下方面考慮，最終占：姿勢正確與否，力度，遠度等。中級班. 長傳球：（男女分開）() 考試方法：受試者將球至于標示線上，將球盡可能踢遠，每人三次機會，以最遠的距離24 / 257記錄成績。() 男生評分標準：距離（米）成績（分）()女生評分標準：距離（米）成績（分）() 成績計算方法：分值加技評。分值按上述表格計算，最終占。技評按以下方面考慮，最終占：球的遠度和高度；腳法真確與否；動作合理程度等。. 射門：（男女通用）() 考試方法：受試者站在點球點上，向球門罰點球，按球門區(qū)域分值表計分，每人次點球。球門中間兩個標志桿各距離球門柱米。左側(cè)（分）標志桿球門( 分) 中間 右側(cè)( 分標志桿() 成績計算方法：分值加技評。分值按上述表格計算，最終占。技評按以下方面考慮，最終占：射門的力度；動作連貫度；腳法合理度等。高級班. 運球過桿射門:()() 考試方法：受試者站在起跑線上，聽到口令啟動（教師同時開表） ，繞過所有竿后起腳射門，球進門后瞬間，教師停表。根據(jù)時間取成績，每人二次機會，以最好成績?yōu)樽罱K成績（要求：漏竿或球未進球門，成績以零分計算） 。男生根標識物，女生根標識物，每標識物間距米，最后一根標識物距離球門米。() 評分標準：（男女生標準一樣）時間 成績25 / 257() 成績計算方法：分值加技評分值按上述表格計算，最終占。技 評 按 以 下 方 面 考 慮 ， 最 終 占 ： 過 桿 動 作 協(xié) 調(diào) 性 ， 控 球 動 作 多 樣 性 ， 射 門 的 力 度 和 角 度 等。 對半場足球比賽技戰(zhàn)術評定（）男女通用() 受試者人一組，組分別在長米、寬米的場地上進行對對抗賽，比賽時間分鐘，教師根據(jù)學生場上表現(xiàn)進行打分。() 評分標準：根據(jù)受試者場上視野、技術戰(zhàn)術的運用、控制比賽的能力、場上精神面貌等作為評定依據(jù)。分數(shù)內(nèi)容 分以下 ～分 ～分 ～分 分以上配合意識 差 較弱 一般 較好 好個人進攻能力 差 較弱 一般 較強 強個人防守能力 差 較弱 一般 較強 強八、學期考核與成績評定每學期考核與成績評定所占比例表學 期 平時成績 占 體能類 占選項技能類占（足球考核的所有項目，其達標占；記評占）理論考核占第二學期（初級班）.出勤率占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰