【正文】 習(xí)；長傳球；原地四角傳地滾球；教學(xué)比賽；力量練習(xí)球性練習(xí)；角球戰(zhàn)術(shù)；三人傳球轉(zhuǎn)身練習(xí)；分鐘跑球性練習(xí)；三對二攻防：人盯人防守戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽球性練習(xí)；五對四攻防；區(qū)域防守戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽球性練習(xí)；前場任意球攻防；教學(xué)比賽；力量練習(xí)理論：足球裁判法球性練習(xí)；半場攻防；中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽；體能練習(xí)球性練習(xí)；運球射門； 戰(zhàn)術(shù)邊路進(jìn)攻；教學(xué)比賽；力量練習(xí)球性練習(xí)；半場攻防；轉(zhuǎn)移進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽；體能練習(xí)球性練習(xí)；運球射門；越位概念；教學(xué)比賽；體能練習(xí)球性練習(xí)；半場攻防練習(xí)：傳中搶點戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽理論：如何觀賞足球比賽球性練習(xí)；運球過人射門；教學(xué)比賽；體能練習(xí)考 試考 試機(jī) 動23 / 257七、考核內(nèi)容、方法和標(biāo)準(zhǔn)（一）考核內(nèi)容. 初級班：對墻連續(xù)踢球（） 、頭頂球（）. 中級班：長傳球（） 、射門（）. 高級班：運球繞桿射門（） 、對半場地足球比賽技戰(zhàn)術(shù)評定（）（二）考核方法和評分標(biāo)準(zhǔn)初級班（男女同內(nèi)容同要求）．對墻連續(xù)踢球（）() 考試方法：學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)對墻連續(xù)踢球（男生距離墻米，女生距離墻米） ，在墻上標(biāo)示一個長度為米的觸球區(qū)域，球有效觸墻（米區(qū)域內(nèi)）算一次，踢球中間脫節(jié)算失敗。. 原地頭頂球：（）() 考試方法：一人拋球，一人原地頭頂球，按米數(shù)計算成績。中級班. 長傳球：（男女分開）() 考試方法：受試者將球至于標(biāo)示線上，將球盡可能踢遠(yuǎn)，每人三次機(jī)會，以最遠(yuǎn)的距離24 / 257記錄成績。. 射門：（男女通用）() 考試方法：受試者站在點球點上，向球門罰點球，按球門區(qū)域分值表計分，每人次點球。技評按以下方面考慮，最終占：射門的力度；動作連貫度；腳法合理度等。() 評分標(biāo)準(zhǔn)：（男女生標(biāo)準(zhǔn)一樣）時間 成績25 / 257() 成績計算方法：分值加技評分值按上述表格計算，最終占。分?jǐn)?shù)內(nèi)容 分以下 ～分 ～分 ～分 分以上配合意識 差 較弱 一般 較好 好個人進(jìn)攻能力 差 較弱 一般 較強 強個人防守能力 差 較弱 一般 較強 強八、學(xué)期考核與成績評定每學(xué)期考核與成績評定所占比例表學(xué) 期 平時成績 占 體能類 占選項技能類占（足球考核的所有項目，其達(dá)標(biāo)占；記評占）理論考核占第二學(xué)期（初級班）.出勤率占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐 占. 米 占.（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占.對墻連續(xù)踢球 占.頭頂球 占第三學(xué)期（中級班）.出勤率占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐 占.立定跳遠(yuǎn) 占.（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占.長傳球 占.射門 占第四學(xué)期（高級班）.出勤率占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐 占.（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占.運球繞桿射門 占對半場地足球比賽技戰(zhàn)術(shù)評定 占 理論成績26 / 257九、選用教材和主要參考書. 《足球》王崇喜，高等教育出版社年月. 《大學(xué)體育教程》雷 震 主編，安徽人民出版社年月27 / 257《大學(xué)體育（排球選項課）》教學(xué)大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)： 公共課課程名稱：大學(xué)體育（排球選項課）學(xué)分：學(xué)分總學(xué)時數(shù)： (其中實踐學(xué)時： 理論學(xué)時： )二、課程簡介. 排 球 運 動 是 深 受 學(xué) 生 喜 愛 的 球 類 項 目 ， 是 三 大 球 之 一 ， 具 有 很 強 的 集 體 性 特 征 ,強 調(diào) 團(tuán) 隊配 合；. 排球運動的技戰(zhàn)術(shù)呈現(xiàn)高度的復(fù)雜性和對抗性，對學(xué)生的神經(jīng)中樞靈活性和神經(jīng)中樞協(xié)調(diào)支配能力要求較高，通過排球運動教學(xué)，能提高各器官感受器的功能；. 排球運動供能主要由無氧供能和有氧供能構(gòu)成，能促進(jìn)力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等全面身體素質(zhì)的發(fā)展；. 排球運動集趣味性、娛樂性為一體，它既能增強體質(zhì)、促進(jìn)身體健康，又能豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活。. 中級班() 在初級班的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固墊球和發(fā)球技術(shù)，并學(xué)習(xí)傳、扣、攔網(wǎng)等新的知識點，使學(xué)生更全面掌握基本技術(shù)和簡單的戰(zhàn)術(shù)。() 全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對性的發(fā)展排球運動所需的選項體能。() 掌握排球運動中損傷的預(yù)防和處理。每組考試三次機(jī)會，記取最優(yōu)成績。墊球時擊球部位較準(zhǔn)確，手臂能夠做到伸直端平；動作僵硬不夠協(xié)調(diào)。分?jǐn)?shù)內(nèi)容 分以下 分左右 分左右 分以上墊球時機(jī)不準(zhǔn)確，控制不了墊球力度、方向，墊不到對。() 發(fā)球（）分?jǐn)?shù)內(nèi)容 分以下 分左右 分左右 分以上發(fā)球落在對方米線以內(nèi)，球弧線比較高，球速較慢。八、學(xué)期考核與成績評定每學(xué)期考核與成績評定所占比例表學(xué) 期 平時成績 占 體能類 占選項技能類占（排球考核的所有項目，其達(dá)標(biāo)占；記評占）理論考核占第二學(xué)期（初級班）.出勤率占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐 占米 占.（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占自墊第三學(xué)期（中級班）.出勤率占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐 占.立定跳遠(yuǎn) 占 .（男）（女）米 占 .陽光體育鍛煉 占對墊第四學(xué)期（高級班）.出勤率占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐 占.（男）米（女）米 占發(fā)球 理論成績37 / 257.陽光體育鍛煉 占九、選用教材和主要參考書. 《排球》黃漢升，高等教育出版社年月. 《大學(xué)體育教程》雷 震 主編，安徽人民出版社年月38 / 257《大學(xué)體育（乒乓球選項課）》教學(xué)大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)： 公共課課程名稱：大學(xué)體育（乒乓球選項課）學(xué)分：學(xué)分總學(xué)時： (實踐學(xué)時： 理論學(xué)時： )二、課程簡介. 乒乓球運動是一項靈活、快速、多變的運動項目，具有很強的健身娛樂價值和競技價值。三、教學(xué)目標(biāo). 初級班：() 培養(yǎng)學(xué)生樂于參與乒乓球各種教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和對乒乓球的愛好，了解乒乓球起源、發(fā)展、特點和鍛煉價值。() 體驗乒乓球?qū)W習(xí)帶來的樂趣，懂得欣賞乒乓球運動() 全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對性的發(fā)展乒乓球運動所需的選項體能. 高級班() 在中級班的基礎(chǔ)上對已學(xué)內(nèi)容進(jìn)一步拓展、提高、延伸，并學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)，接發(fā)球（主要是下旋球）新的知識點，使學(xué)生更全面掌握基本技術(shù)和組合技術(shù)，通過教學(xué)比賽達(dá)到技術(shù)39 / 257綜合運用，舉一反三。. 體能練習(xí). 乒乓球：運用單步、跨步、并步、交叉步技術(shù)復(fù)習(xí)推擋練習(xí)；學(xué)習(xí)正手攻球。. 乒乓球：復(fù)習(xí)一推一攻練習(xí)；學(xué)習(xí)正手發(fā)側(cè)上旋球、反手發(fā)側(cè)上旋球。. 教學(xué)比賽。. 乒乓球：復(fù)習(xí)正手發(fā)側(cè)上旋球、反手發(fā)側(cè)上旋球；學(xué)習(xí)反手發(fā)側(cè)下旋球技術(shù)。. 乒乓球：復(fù)習(xí)發(fā)球、接發(fā)球技術(shù). 教學(xué)比賽。. 體能考試。. 中級班() 正手攻球：受測者兩人一組進(jìn)行正手攻球測試，以連續(xù)攻球?qū)?shù)計算成績。（三）評分標(biāo)準(zhǔn). 達(dá)標(biāo)分 值項目推擋正手攻球左推右攻發(fā)球. 技評分值 標(biāo) 準(zhǔn)以上 動作輕松協(xié)調(diào)，有良好節(jié)奏，球路清晰，落點集中動作較輕松，節(jié)奏平穩(wěn)，路線明確，落點集中動作基本符合要求，落點較亂動作僵硬，失誤多45 / 257八、學(xué)期考核與成績評定每學(xué)期考核與成績評定所占比例表學(xué) 期 平時成績 占 體能類 占選項技能類占（乒乓球考核的所有項目，達(dá)標(biāo)占；技評占）理論考核（）第二學(xué)期（初級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占米 占.（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占.推擋.發(fā)平擊球第三學(xué)期（中級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占.立定跳遠(yuǎn) 占.（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占.正手攻球.發(fā)側(cè)旋球第四學(xué)期（高級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn)占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占.（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占.左推右攻.發(fā)下旋球 理論成績九、選用教材和主要參考書.《大學(xué)體育教程》雷 震 主編 安徽人民出版社年月.《乒乓球》 人民體育出版社，年月46 / 257《大學(xué)體育（羽毛球選項課）》教學(xué)大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)： 公共課課程名稱：大學(xué)體育（羽毛球選項課）學(xué)分：學(xué)分總學(xué)時數(shù)： (其中實踐學(xué)時： 理論學(xué)時： )二、課程性質(zhì)與目的. 通過羽毛球選項課的教學(xué)和選項體能的練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生體能和身體機(jī)能的全面發(fā)展，增強自我鍛煉的意識，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，達(dá)到終身受益的目的。. 提高學(xué)生對競賽規(guī)則、裁判法的應(yīng)用能力，了解羽毛球運動發(fā)展的最新動態(tài)。() 全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對性的發(fā)展羽毛球運動所需的選項體能。并通過各種形式的教學(xué)，使學(xué)生懂得欣賞羽毛球運動。并通過教學(xué)比賽來進(jìn)一步提高學(xué)生的羽毛球?qū)炯夹g(shù)、組47 / 257合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合的綜合運用。四、教學(xué)內(nèi)容初級 中級 高級類別項目 具 體 內(nèi) 容 男 女 男 女 男 女.羽毛球運動的起源、演進(jìn)、特點和鍛煉價值 △ △.羽 毛 球 運 動 的 特 征 與 發(fā) 展 趨 勢 與 運 動 裝 備 介 紹 △ △.羽毛球運動的基本規(guī)則與裁判法 △ △.羽毛球運動中常見的運動損傷的預(yù)防與處理 △ △理論羽毛球基礎(chǔ)理論知識.羽毛球運動賞析 △ △.正反手握拍方式 △ △.正手發(fā)球（高遠(yuǎn)球、平高球、網(wǎng)前球） △ △.反手發(fā)球(網(wǎng)前球、平高球、平快球 ) △ △發(fā)球.接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢 △ △.高遠(yuǎn)球 △ △.平高球 △ △.吊球 △ △后場擊球.大力殺球 △ △.挑球 △ △.放網(wǎng) △ △.搓球 △ △.勾對角 △ △.平推球 △ △前場擊球.撲球 △ △.平抽球 △ △中場擊球 .擋放網(wǎng)前球 △ △.基本移動步法( △ △.正手后場后退步法 △ △.頭頂后退步法 △ △.中場移動步法 △ △基本技術(shù)移動步法.前場移動步法 △ △48 / 257類別項目 具 體 內(nèi) 容初級 中級 高級男 女 男 女 男 女.全場綜合移動步法 △ △初級 中級 高級類別項目 具 體 內(nèi) 容 男 女 男 女 男 女.吊上網(wǎng) △ △.殺上網(wǎng) △ △.吊殺上網(wǎng) △ △基本技術(shù)組合技術(shù).攻守綜合練習(xí) △ △.發(fā)球搶攻 △ △.接發(fā)球搶攻 △ △.攻后場 △ △.逼反手 △ △.四方球 △ △單打基本戰(zhàn)術(shù).拉吊結(jié)合突擊 △ △.發(fā)球戰(zhàn)術(shù) △ △.接發(fā)球戰(zhàn)術(shù) △ △.攻中路 △ △.攻人戰(zhàn)術(shù) △ △.后攻前封 △ △基本戰(zhàn)術(shù)雙打基本戰(zhàn)術(shù).守中反攻 △ △.單打比賽 △ △ △ △.雙打比賽 △ △ △ △實戰(zhàn)練習(xí)教學(xué)比賽備注49 / 257五、學(xué)時分配學(xué) 時 分 配第二學(xué)期（學(xué)時）第三學(xué)期（學(xué)時）第四學(xué)期（學(xué)時）序號 教 學(xué) 內(nèi) 容理論部分實踐部分理論部分實踐部分理論部分實踐部分發(fā)球后場擊球網(wǎng)前擊球中場擊球步法組合技術(shù)單打戰(zhàn)術(shù)雙打戰(zhàn)術(shù)基本理論知識競賽基本規(guī)則競賽的組織與編排教學(xué)比賽選項體能小 計理論部分合計 實踐部分合計 總計理論部分比例 實踐部分比例50 / 257六、教學(xué)進(jìn)度.初級班教學(xué)進(jìn)度課 次 教 學(xué) 內(nèi) 容. () 學(xué)校體育目的、地位和任務(wù) () 體育課課堂常規(guī)() 國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)介紹. 羽毛球運動概述 () 羽毛球運動發(fā)展概況 () 羽毛球運動技術(shù)特點、鍛煉價值及學(xué)打羽毛球的基本知識. 羽毛球握拍法、準(zhǔn)備姿勢（新授） . 正手發(fā)高遠(yuǎn)球（新授）. 體能練習(xí). 羽毛球握拍法、準(zhǔn)備姿勢（復(fù)習(xí)） . 正手發(fā)高遠(yuǎn)球（復(fù)習(xí)）. 體能練習(xí). 正手發(fā)高遠(yuǎn)球及接發(fā)球（復(fù)習(xí)） . 接發(fā)球站位及準(zhǔn)備姿勢（新授）. 體能練習(xí). 正手擊高遠(yuǎn)球（新授） . 正手發(fā)高遠(yuǎn)球及接發(fā)球（復(fù)習(xí)）. 體能練習(xí). 正手擊高遠(yuǎn)球（復(fù)習(xí)） . 正手發(fā)高遠(yuǎn)球及擊高球. 體能練習(xí). 正手發(fā)高遠(yuǎn)球及接發(fā)球（復(fù)習(xí)） . 正手擊高遠(yuǎn)球（復(fù)習(xí)）. 體能練習(xí). 正手發(fā)高遠(yuǎn)球及接發(fā)球（復(fù)習(xí)） . 后場后退步法（新授）. 體能練習(xí). 正反手挑球（新授） . 正反手上網(wǎng)步法（新授）. 體能練習(xí). 、正反手上網(wǎng)步法 . 正反手挑球 . 體能練習(xí). 前后場四點步法（新授）. 四點擊球練習(xí) . 體能練習(xí). 前后場四點步法 . 正手吊球（新授） . 選項體能練習(xí). 前后場四點步法