健美操教學進度(編輯修改稿)
2025-05-13 22:11 本頁面
【文章內容簡介】 準三級規(guī)定動作 教師領操 學習大眾鍛煉標準三級（A組） 健美操七個基本步伐練習放松練習復習本次課教學內容直角分腿支撐10*5柔韌性練習周次曜日課時數(shù)教 學 內 容教材章節(jié)課 堂 教 學 設 計 與 重 點作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況十星期二2大眾健美操全國鍛煉標準三級規(guī)定動作教師領操大眾鍛煉標準三級（A組）學習大眾鍛煉標準三級（B組）健美操七個基本步伐練習1． 復習本次課教學內容2． 跳繩3． 俯臥撐10*5十星期三2大眾健美操全國鍛煉標準三級規(guī)定動作教師領操大眾鍛煉標準三級（A、B組）學習大眾鍛煉標準三級（C組）健美操七個基本步伐練習1．柔韌練習2．團身跳俯臥撐10*5十一星期二2大眾健美操全國鍛煉標準三級規(guī)定動作教師領操大眾鍛煉標準三級（A、B、C組）學習大眾鍛煉標準三級（D組）健美操七個基本步伐練習 復習本次課教學內容柔韌練習跳繩十一星期三2大眾健美操全國鍛煉標準三級規(guī)定動作學生帶操能力培養(yǎng)復習大眾鍛煉標準三級套路AD組動作學習大眾鍛煉標準三級套路地面動作健美操基本步伐練習1．復習本次課教學內容2．跳繩3．柔韌性練習十二星期二2大眾健美操全國鍛煉標準三級規(guī)定動作學生帶操能力培養(yǎng)復習大眾鍛煉標準三級成套動作基本步伐練習1．復習本次課教學內容2．柔韌練習3．團身跳10*5俯臥撐5*10十二星期三 2考核復習大眾鍛煉標準三級成套動作大眾健美操鍛煉標準三級規(guī)定套路考核1．復習本次課教學內2．柔韌練習3．跳繩周次曜日課時數(shù)教 學 內 容教材章節(jié)課 堂 教 學 設 計 與 重 點作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況十三星期二2健美操概述健美操運動的概念與分類健
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