體育保健學(xué)復(fù)習(xí)資料整合版(編輯修改稿)
2025-05-13 22:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 后上肢應(yīng)每半小時(shí)，下肢應(yīng)每1小時(shí)分別放松一次，放松時(shí)間為12分鐘，以免引起肢體缺血壞死。（5） 標(biāo)記：使用止血帶者應(yīng)有明顯標(biāo)記貼在前額或胸前易發(fā)現(xiàn)部位，寫明時(shí)間。如立即送往醫(yī)院，可不寫標(biāo)記，但必須當(dāng)面向值班人員說(shuō)明縛扎止血帶的時(shí)間和部位。5. 骨折的原因（1） 直接暴力：骨折發(fā)生于暴力直接作用的部位，如跌倒時(shí)膝蓋直接撞擊于地面引起髕骨骨折。（2） 傳達(dá)暴力：骨折發(fā)生于暴力作用點(diǎn)以外的部位，如跌倒時(shí)手掌撐地，由跌倒時(shí)的沖力所引起的地面反作用力沿上肢向上傳導(dǎo)，可引起舟狀骨或橈骨遠(yuǎn)端、尺骨與橈骨干、肱骨骨折等，這是最常見(jiàn)的骨折原因。（3） 牽拉暴力：由于不協(xié)調(diào)的，急劇猛烈的肌肉收縮或韌帶突然緊張而引起附著部的撕托骨折，如股四頭肌猛烈收縮引起髕骨或脛骨粗隆的撕托性骨折。（4） 積累性暴力：多次或長(zhǎng)期積累性暴力作用引起骨折，亦稱疲勞性骨折，如反復(fù)跑跳或長(zhǎng)途行軍引起第二趾骨頸或腓骨的疲勞性骨折等。運(yùn)動(dòng)缺乏的影響：對(duì)心血管功能的影響對(duì)呼吸功能的影響對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響易導(dǎo)致肥胖對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能的影響對(duì)腸胃功能的影響可導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。P24不同部位出血怎么止血（上肢和下肢）P146 A、上肢出血止血部位：肩部和上臂出血可壓迫鎖骨下動(dòng)脈，壓迫點(diǎn)在鎖骨上窩、胸鎖乳突肌外緣，用手指將該動(dòng)脈向后內(nèi)正對(duì)第一肋骨壓迫前臂出血可壓迫肱動(dòng)脈，即讓患肢外展，用拇指壓迫上臂內(nèi)側(cè)。手指出血可壓迫指動(dòng)脈，壓迫點(diǎn)在第一指節(jié)近端兩側(cè)，用拇指與食指相對(duì)夾壓。 B、下肢出血止血部位：大小腿部出血可壓迫股動(dòng)脈，壓迫點(diǎn)在腹股溝皺紋中點(diǎn)動(dòng)脈搏動(dòng)處，用手掌或拳向下方的股骨面壓迫足部出血可壓迫脛前動(dòng)脈和脛后動(dòng)脈，用兩手的拇指分別按壓內(nèi)踝與跟骨之間和足背皺紋中點(diǎn)。骨折急救注意事項(xiàng)。P153（1） 夾板的長(zhǎng)短、寬窄要適宜，使骨折處上下兩個(gè)關(guān)節(jié)都固定。無(wú)夾板時(shí)可用樹枝、竹葉等代替。夾板要用繃帶或軟布包墊，夾板的兩端、骨突部和空隙處要用棉花或軟布填充，防止引起壓迫性損傷。（2） 敷扎夾板的繃帶或布條應(yīng)敷在骨折處的上下段。固定要牢靠，松緊度適中，固定時(shí)應(yīng)露出指端，若發(fā)現(xiàn)指端出現(xiàn)蒼白、發(fā)麻、發(fā)涼‘疼痛或變紫時(shí)須立即松解，重新固定。 （3）上肢骨折固定后，用懸臂帶把患臂掛于胸前；下肢固定后，可將患腿與健腿捆縛在一起，經(jīng)固定后盡快將傷員送到醫(yī)院，爭(zhēng)取及早整復(fù)治療。9怎樣判斷關(guān)節(jié)韌帶損傷p194（1） 受傷史：有明確的受傷動(dòng)作。（2） 損傷后局部疼痛、壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛加重，繼而出現(xiàn)局部腫脹，可合并關(guān)節(jié)腔積液。（3） 關(guān)節(jié)分離試驗(yàn)：一手頂住損傷韌帶對(duì)側(cè)的關(guān)節(jié)部位，另一手握住肢體末端進(jìn)行對(duì)抗用力。出現(xiàn)疼痛則提示有韌帶損傷，若試驗(yàn)中關(guān)節(jié)活動(dòng)度增大，則表明韌帶部分或全部斷裂。5． 論述題1. 兒童少年的體育衛(wèi)生要求（
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1