體育保健學復習資料整合版(編輯修改稿)
2025-05-13 22:07 本頁面
【文章內容簡介】 后上肢應每半小時，下肢應每1小時分別放松一次，放松時間為12分鐘，以免引起肢體缺血壞死。（5） 標記：使用止血帶者應有明顯標記貼在前額或胸前易發(fā)現部位，寫明時間。如立即送往醫(yī)院，可不寫標記，但必須當面向值班人員說明縛扎止血帶的時間和部位。5. 骨折的原因（1） 直接暴力：骨折發(fā)生于暴力直接作用的部位，如跌倒時膝蓋直接撞擊于地面引起髕骨骨折。（2） 傳達暴力：骨折發(fā)生于暴力作用點以外的部位，如跌倒時手掌撐地，由跌倒時的沖力所引起的地面反作用力沿上肢向上傳導，可引起舟狀骨或橈骨遠端、尺骨與橈骨干、肱骨骨折等，這是最常見的骨折原因。（3） 牽拉暴力：由于不協調的，急劇猛烈的肌肉收縮或韌帶突然緊張而引起附著部的撕托骨折，如股四頭肌猛烈收縮引起髕骨或脛骨粗隆的撕托性骨折。（4） 積累性暴力：多次或長期積累性暴力作用引起骨折，亦稱疲勞性骨折，如反復跑跳或長途行軍引起第二趾骨頸或腓骨的疲勞性骨折等。運動缺乏的影響：對心血管功能的影響對呼吸功能的影響對神經系統(tǒng)功能的影響易導致肥胖對運動系統(tǒng)功能的影響對腸胃功能的影響可導致亞健康狀態(tài)。P24不同部位出血怎么止血（上肢和下肢）P146 A、上肢出血止血部位：肩部和上臂出血可壓迫鎖骨下動脈，壓迫點在鎖骨上窩、胸鎖乳突肌外緣，用手指將該動脈向后內正對第一肋骨壓迫前臂出血可壓迫肱動脈，即讓患肢外展，用拇指壓迫上臂內側。手指出血可壓迫指動脈，壓迫點在第一指節(jié)近端兩側，用拇指與食指相對夾壓。 B、下肢出血止血部位：大小腿部出血可壓迫股動脈，壓迫點在腹股溝皺紋中點動脈搏動處，用手掌或拳向下方的股骨面壓迫足部出血可壓迫脛前動脈和脛后動脈，用兩手的拇指分別按壓內踝與跟骨之間和足背皺紋中點。骨折急救注意事項。P153（1） 夾板的長短、寬窄要適宜，使骨折處上下兩個關節(jié)都固定。無夾板時可用樹枝、竹葉等代替。夾板要用繃帶或軟布包墊，夾板的兩端、骨突部和空隙處要用棉花或軟布填充，防止引起壓迫性損傷。（2） 敷扎夾板的繃帶或布條應敷在骨折處的上下段。固定要牢靠，松緊度適中，固定時應露出指端，若發(fā)現指端出現蒼白、發(fā)麻、發(fā)涼‘疼痛或變紫時須立即松解，重新固定。 （3）上肢骨折固定后，用懸臂帶把患臂掛于胸前；下肢固定后，可將患腿與健腿捆縛在一起，經固定后盡快將傷員送到醫(yī)院，爭取及早整復治療。9怎樣判斷關節(jié)韌帶損傷p194（1） 受傷史：有明確的受傷動作。（2） 損傷后局部疼痛、壓痛，關節(jié)活動時疼痛加重，繼而出現局部腫脹，可合并關節(jié)腔積液。（3） 關節(jié)分離試驗：一手頂住損傷韌帶對側的關節(jié)部位，另一手握住肢體末端進行對抗用力。出現疼痛則提示有韌帶損傷，若試驗中關節(jié)活動度增大，則表明韌帶部分或全部斷裂。5． 論述題1. 兒童少年的體育衛(wèi)生要求（
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