【文章內(nèi)容簡介】 xxxxxxx→←ooooooo△三 24學會做熱身繩操。培養(yǎng)正確身體姿勢，促進身體正常發(fā)育。逐步養(yǎng)成團隊協(xié)作精神。學習繩操講解示范糾正動作組織與激勵練習集體學習繩操4*8拍（1）頭部運動（2）肩胸運動（3）下蹲運動（4）腰部運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）踢腿運動（7）腹背運動（8）跳躍運動（9）整理運動小組自主練習。要求：認真、到位小組展示。x x x x x x o o o o o o x x x x x x o o o o o o o△oooooo☆xxxxxx☆四7發(fā)展團結(jié)協(xié)作，勇于進取精神。培養(yǎng)游戲興趣。游戲：踩龍尾組織游戲參與其中點評兩人小組進行要求：積極游戲、團結(jié)合作、注意安全。五 3放松回顧本課記住作業(yè)集合放松收拾器材鳴哨集合。組織放松總結(jié)。布置作業(yè)師生再見。聽到口令快快集合、快快收系繩。檢查：誰收系繩最快最好？進行意念放松。認真聽小結(jié)。師生再見。作業(yè)：復習繩操1遍。xxxxxxxxxxx oooooooooooo xxxxxxxxxxxx oooooooooooo△要求:輕松愉悅的放松。運動負荷：中生理指標：145 次預計練習密度：30—35%課 后 小 結(jié)游戲：踩龍尾，加插在學習繩操中間，課堂效果更好。水平一（二年級）體育課時教案授課學段：水平二 人數(shù)：50人 授課教師：倫杏容 時間：2019 學 習 目 標知道跳短繩活動帶來的益處。 學習與創(chuàng)編多種繩類游戲，課上至少學會1~2種活動方法。 積極思考，分工合作，愉悅參與。 提高學生的活動能力。場 地器 材短繩60根 教 學 內(nèi) 容戲繩 跳短繩模擬并腳跳繩課 次2 重 點 難 點積極參與 、體驗樂趣 、激發(fā)興趣。教學順序課堂常規(guī)——系、解繩——量繩——慢跑——戲繩——模擬并腳跳繩——整理結(jié)束。順序時間達成目標學習內(nèi)容教師指導組 織 與 方 法一 6自覺守常規(guī)、清楚任務、精神飽滿、動作迅速。熟練系、解繩。會量繩。課堂常規(guī)復習系、解繩。學習量繩。師生問好。常規(guī)隊列。檢查作業(yè)。宣布內(nèi)容。組織并檢查系、解繩的練習。講解示范量繩方法，安排并檢查練習。體育委員集合整隊，檢查報告人數(shù)。師生問好。誰又快又好？：系、解繩練習2~3次。調(diào)節(jié)跳繩長度：看誰調(diào)的又快又合適？練習2~3次。xxxxxxxxxxxx oooooooooooo xxxxxxxxxxxx oooooooooooo△x x x x x x o o o o o o x x x x x x o o o o o o o△二 2熱身養(yǎng)成小組協(xié)作熱身的學習習慣。準備活動：慢跑指導跑法，提出要求檢查是否按要求小組籃球場地形跑。要求：成一路縱隊，小組長帶領，勻速慢跑、精神抖擻。xxxxxxx→←ooooooo xxxxxxx→←ooooooo△三 21學會創(chuàng)編2~3種繩類活動方法。積極思考，分工合作，愉悅參與，體驗樂趣。激發(fā)興趣。戲繩引導進行各種繩的趣味練習。 鼓勵展示。介紹其它嬉繩方法：龍游動，踩龍尾…… 共同總結(jié)。 積極進行各種繩的趣味練習。 勇于展示。師生共同總結(jié)，評出安全有趣的游戲。交換玩一玩。 學生接對嘗試游戲后得出：繩子是我們的好朋友。 x x x x x x o o o o o o x x x x x x o o o o o o o△oooooo☆xxxxxx☆四10體驗模擬并腳跳繩的動作方法。提高學生的活動能力。培養(yǎng)跳短繩的興趣。跳短繩模擬并腳跳繩講解、示范并腳跳繩的動作方法。組織模擬跳繩。 邀請個別學生示范正確動作。鼓勵學生課余自我練習。認真聽、看。集體練習：誰的繩子最聽話。（模擬跳繩的動作）積極爭取展示正確動作。決心課余自我練習。x x x x x x o o o o o o x x x x x x o o o o o o o△五 3放松回顧本課記住作業(yè)集合放松收拾器材鳴哨集合。組織放松總結(jié)。布置作業(yè)師生再見。聽到口令快快集合、快快收系繩。檢查：誰收系繩最快最好？進行意念放松。認真聽小結(jié)。師生再見。作業(yè)：模擬并腳跳繩30跳x2，嘗試并腳跳繩。xxxxxxxxxxx oooooooooooo xxxxxxxxxxxx oooooooooooo△要求:輕松愉悅的放松。運動負荷：中生理指標：150次/分鐘 預計練習密度：30—35%課 后 小 結(jié)水平一（一年級）體育課時計劃授課學段：水平一 人數(shù)：48人 授課教師：倫杏容 時間：20110 學 習 目 標體會并腳跳短繩的動作，初步學會正確的搖繩方法。 理解上下肢協(xié)調(diào)配合的重要性。 培養(yǎng)學生的觀察與分析能力。 發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力。 場 地 器 材短繩60根 教 學 內(nèi) 容搖繩練習 并腳跳短繩課 次3 重 點 難 點重點：正確的搖繩方法。 難點：仔細觀察。教學順序課堂常規(guī)——系、解繩——慢跑——小比賽——學習搖繩、并腳跳短繩——跨龍尾——整理結(jié)束。順序時間達成目標學習內(nèi)容教師指導組 織 與 方 法一 4 自覺守常規(guī)、清楚任務、精神飽滿、動作迅速。復習系、解繩。課堂常規(guī)學習系、解繩。師生問好。常規(guī)隊列練習。宣布內(nèi)容。安排見習生。組織并檢查練習。點評。體育委員集合整隊，檢查報告人數(shù)。師生問好。復習系、解繩的方法。練習比快。xxxxxxxxxxxx oooooooooooo xxxxxxxxxxxx oooooooooooo△二 6熱身小組協(xié)作熱身的學習習慣。養(yǎng)成認真做作業(yè)的習慣準備活動：慢跑小比賽：誰的本領大指導跑法，提出要求檢查是否按要求《誰的本領大》之作業(yè)大檢查?？隙▽W生課余的練習成果。小組籃球場地形跑。（要求：成一路縱隊，小組長帶領，勻速慢跑、精神抖擻。）小比賽：《誰的本領大》之作業(yè)大展示：模擬并腳跳繩30跳x2，嘗試并腳跳繩。xxxxxx→←ooooooo xxxxxxx→←ooooooo△x x x x x x o o o o o o x x x x x x o o o o o o o△三 20初步學會正確的搖繩方法，體會并腳跳短繩的動作。理解上下肢協(xié)調(diào)配合的重要性。 培養(yǎng)學生的觀察與分析能力。 發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力。學習搖繩并腳跳短繩組織分散嘗試練習。組織學生觀察不同學生搖繩的搖繩動作。得出正確的方法。巡視觀察，表揚努力練習的學生組織學習正確的搖繩動作。師生共同總結(jié)搖繩與跳繩的銜接。表揚與鼓勵學生分散嘗試練習仔細觀察不同學生搖繩的搖繩動作。得出正確的方法。師生共同總結(jié)搖繩與跳繩的銜接。 學生結(jié)對互相觀察與幫助。（一對一，即會與不會的學生結(jié)對練習） xxxxxxoo ☆O ☆ o 組長Oo x△ ☆ xoo xO ☆ ooo☆xxxxxx XX OO OO OO XX OO △XX OO XX 四7發(fā)展團結(jié)協(xié)作，勇于進取精神。培養(yǎng)游戲興趣。培養(yǎng)安全活動的習慣。游戲：跨龍尾組織游戲嚴格“安全第一”參與其中點評兩人小組進行要求：積極游戲、團結(jié)合作、注意安全。小組長：紀律管理員五 3放松回顧本課記住作業(yè)集合放松收拾器材鳴哨集合。組織放松總結(jié)。布置作業(yè)師生再見。聽到口令快快集合、快快收系繩。檢查：誰收系繩最快最好？進行意念放松。認真聽小結(jié)。師生再見。作業(yè)：復習正確的搖繩方法。xxxxxxxxxxx oooooooooooo xxxxxxxxxxxx oooooooooooo△要求:輕松愉悅的放松。運動負荷：生理指標： 預計練習密度：課 后 小 結(jié)水平三（五年級）體育課教案授課學段：水平三 人數(shù)：52人 授課教師：倫杏容 時間：20110 學 習 目 標繼續(xù)學習并腳跳短繩的方法，學會正確的過繩動作。 創(chuàng)設合作競爭的學習氛圍，引導學生積極學練，公平競爭。 能正確評價與鼓勵他人。發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力。 場 地 器 材短繩60根 教 學 內(nèi) 容過繩練習 并腳跳短繩 游戲：大王賽課 次4 重 點 難 點重點：正確的過繩動作。 難點：跳起不勾腿，落地輕巧不墊跳。教學順序課堂常規(guī)——準備活動——過繩練習 、并腳跳短繩——游戲——整理結(jié)束。順序時間達成目標學習內(nèi)容教師指導組 織 與 方 法一 3 自覺守常規(guī)、清楚任務、精神飽滿、動作迅速。課堂常規(guī)師生問好。常規(guī)隊列宣布內(nèi)容。安排見習生。體育委員集合整隊，檢查報告人數(shù)。師生問好。xxxxxxxxxxxx oooooooooooo xxxxxxxxxxxx oooooooooooo△二 5熱身養(yǎng)成小組協(xié)作熱身的學習習慣。培養(yǎng)正確身體姿勢，促進身體正常發(fā)育。準備活動：慢跑繩操指導跑法，提出要求檢查是否按要求組織復習繩操。激勵與表揚小組籃球場地形跑。要求：成一路縱隊，小組長帶領，勻速慢跑、精神抖擻。做熱身繩操。要求：認真、到位xxxxxxx→←ooooooo xxxxxxx→←ooooooo△x x x x x x o o o o o o x x x x x x o o o o o o o△三 24學會正確的過繩動作。 養(yǎng)成課余鍛煉的好習慣。能正確評價與鼓勵他人。發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力。逐步養(yǎng)成友好互學的學習精神。過繩練習 并腳跳短繩 表揚進步。 請優(yōu)差生示范過繩動作，請學生觀察后交流討論，得出正確的過繩動作。 組織結(jié)對嘗試與觀察后，夸夸我見到的好孩子。（落地輕、跳的快的學生） 集體展示課余鍛煉的成果，教師重點表揚有進步的學生。 示范、觀察、交流討論過繩動作，得出正確的過繩動作。 友好結(jié)對嘗試練習（落地輕巧）。爭當團結(jié)協(xié)作、互相學習的好孩子。x x x x x x o o o o o o x x x x x x o o o o o o o△oooooo☆xxxxxx☆XX OO OO OO XX OO △XX OO XX四8發(fā)展團結(jié)協(xié)作，勇于進取精神。發(fā)展并腳跳短繩能力培養(yǎng)游戲興趣。游戲：大王賽（創(chuàng)設合作競爭的學習氛圍，引導學生積極學練，公平競爭。）組織游戲參與其中點評集體大王賽：看看誰跳的又快又輕，由教師尋找動作正確的學生。 優(yōu)生展示活動后，教師