【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 責(zé)任心 “人生成功從職業(yè)生涯發(fā)展開始，職業(yè)生涯發(fā) 展從做好本職工作開始，做好本職工作從對(duì)結(jié)果 負(fù)責(zé)開始，對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)從找自己的錯(cuò)開始。 當(dāng)一件事沒有干成，總是能為推卸責(zé)任找到 理由，理由找得越多，就離發(fā)現(xiàn)客觀規(guī)律越遠(yuǎn)， 誰(shuí)將責(zé)任推卸得干干凈凈，誰(shuí)就與成功絕緣了?！? ——程社明 團(tuán)隊(duì)合作 His IQ is 120! Their IQ is 60 or 160! 自立意識(shí) 身體自立 行動(dòng)自立 心理自立 經(jīng)濟(jì)自立 社會(huì)自立 規(guī)劃意識(shí) （三）學(xué)會(huì)生活 ? 學(xué)會(huì)獨(dú)立生活 ? 學(xué)會(huì)時(shí)間管理 ? 學(xué)會(huì)情緒管理 ? 學(xué)會(huì)健康管理 （四）學(xué)會(huì)做事 腦、心、手 并用，理論聯(lián)系實(shí)際 培養(yǎng)專業(yè)技能 能使用常用的辦公軟件 使用兩門以上語(yǔ)言寫作、表達(dá)與交流 三、新時(shí)期大學(xué)生就業(yè)趨勢(shì) （一）一次就業(yè)成為歷史的遺跡，短期就業(yè)和多次就業(yè)成為就業(yè)的主流脈象 （二）就業(yè)全國(guó)化成為趨勢(shì) （三）報(bào)考 “ 公務(wù)員 ” 行情看漲 （四）報(bào)考研究生持續(xù) “ 高燒 ” （五）新興就業(yè)形式蔚然成風(fēng) （六）自主創(chuàng)業(yè)悄然興起 大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理問題 ? 焦慮心理 ? 自卑心理 ? 孤傲心理 ? 依賴心理 ? 嫉妒心理 ? 錯(cuò)誤心態(tài)：造假、羞怯、依靠、攀比、低就、擺酷 產(chǎn)生擇業(yè)心理障礙的成因 （一）學(xué)生自身原因 擇業(yè)認(rèn)知心理的偏差：自我評(píng)價(jià)、對(duì)專業(yè)對(duì)口、對(duì)職業(yè)認(rèn)識(shí)、對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)； 人格方面：個(gè)性、不健全的人格心理特征 （二）學(xué)校原因 學(xué)校教學(xué)的某些缺陷； 擇業(yè)心理指導(dǎo)工作滯后。 （三）社會(huì)原因 元認(rèn)知 一般信息加工技能 （ CASVE循環(huán) ） 自我知識(shí) 職業(yè)知識(shí) 心理準(zhǔn)備：了解自己 了解自我的重要性 ? 你真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔? ? 了解自我的很多維度 ? 了解自我在各種生涯發(fā)展規(guī)劃理論中的重要性 真的了解自我嗎？ ? 一個(gè)實(shí)驗(yàn) 實(shí)驗(yàn)圖片二 ? 這張圖上是什么人？請(qǐng)大家認(rèn)真觀察右側(cè)的圖片，時(shí)間為 10秒鐘 實(shí)驗(yàn)圖片三 ? 再看這張圖片。圖中的人與前一張一樣嗎？ 實(shí)驗(yàn)的啟發(fā)： ? 事物并不總是像看上去的樣子一樣 ? 10秒鐘的觀察就會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生非常大的影響 ? 對(duì)于自身，漫不經(jīng)心的觀察常常會(huì)得出有偏差的結(jié)論 ? 對(duì)于更為重要的領(lǐng)域，需要更為用心的分析 自我認(rèn)識(shí)與心理調(diào)適 ? 影響個(gè)人職業(yè)選擇的因素有很多，既有性格、氣質(zhì)、能力、興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)理想等個(gè)體的內(nèi)在因素，也涉及到家庭、地區(qū)、生活環(huán)境、就業(yè)政策、擇業(yè)機(jī)會(huì)等外部因素。而選擇適合自己的職業(yè)，“認(rèn)識(shí)自我”是重要的第一步。 自我認(rèn)識(shí)的重要性 ? 一、自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)容 （一）道德品質(zhì) （二）學(xué)識(shí)水平 （三）能力和特長(zhǎng) （四）氣質(zhì)和性格 （五）興趣和愛好 （六）生理特征 二、自我認(rèn)識(shí)的重要性 ? （一）正確認(rèn)識(shí)自己是選擇職業(yè)的出發(fā)點(diǎn) ? （二）正確認(rèn)識(shí)自己是選擇職業(yè)的必要條件 ? （三）正確認(rèn)識(shí)自己也是社會(huì)職業(yè)對(duì)從業(yè)人員最起碼的要求 自我認(rèn)識(shí)的原則和方法 ? 一、自我認(rèn)識(shí)的原則 （一）適度性 （二）客觀性 （三）全面性 （四）發(fā)展性 二、 自我認(rèn)識(shí)的方法 ? （一）通過(guò)自我現(xiàn)實(shí)分析認(rèn)識(shí)自我 ? （二）通過(guò)總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)自我 ? （三）通過(guò)他人的評(píng)價(jià)或者與他人比較認(rèn)識(shí)自我 ? （四）通過(guò)專家咨詢認(rèn)識(shí)自我 ? （五）通過(guò)運(yùn)用測(cè)評(píng)手段認(rèn)識(shí)自我 個(gè)性差異與職業(yè)匹配 ?氣質(zhì)差異（膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)） ? 性格差異（ 敏感型 、感情型、思考型、想象型 ；內(nèi)向、外向） ?能力差異（語(yǔ)言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)的能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、動(dòng)手能力、書寫能力、社會(huì)交往能力、組織管理能力） ?興趣 差異（“實(shí)踐型”； “研究型”； “藝術(shù)型”； “社會(huì)型”； “企業(yè)型”； “常規(guī)型” ） ? 是什么讓一些人多年堅(jiān)持夢(mèng)想 ? 是什么原因?qū)е乱恍┤肆x無(wú)反顧的轉(zhuǎn)換職業(yè)領(lǐng)域或生活環(huán)境，即使他已經(jīng)花費(fèi)了很多的時(shí)間和精力或者已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗(yàn)、聲望。 我找到了我想要的 ? 知己知彼，百戰(zhàn)不殆 ? 只有當(dāng)你知道自己要什么，知道自己的標(biāo)準(zhǔn)，才可能縮小你需要尋找的信息的范圍；才能使那些有關(guān)職場(chǎng)的種種信息對(duì)你有意義。這樣可以幫助你不必在對(duì)你而言不重要的領(lǐng)域浪費(fèi)時(shí)間和精力。 ? 了解自己，可以幫助你直接指向問題的關(guān)鍵點(diǎn)，從而在紛繁的信息沖擊面前保持控制感和方向感。 我們的困惑： 自己到底想要什么？ 馬斯洛的需求層次理論 ? 馬斯洛提出人有五個(gè)層次的需求：生理需求，安全需求，歸屬和愛的需求，尊重需求，以及自我實(shí)現(xiàn)的需求。 ? 只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蠡緷M足以后，個(gè)人才有可能關(guān)注并致力于下一層次需求的滿足。 ? 這些需求體現(xiàn)在我們的生活中，就成為我們的 價(jià)值觀。 ? 想要的 …… 在乎的 …… 堅(jiān)信的 …… 反對(duì)的 …… 拒絕的 …… 喜歡的 …… ? 好的 …… 不好的 …… 心目中用以評(píng)量事物，權(quán)衡得失棄取的天平 Game time 挑選出 5條對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的價(jià)值觀，分別寫在 5張小紙條上。 給每一條對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的價(jià)值觀下定義，即：達(dá)到什么樣的水平你才滿意？ ? 最后一條是否是你無(wú)論如何也不愿放棄的？它就是你最看重的價(jià)值觀。 ? 現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會(huì)放棄哪一條？ ? 現(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會(huì)放棄哪一條？ ? 價(jià)值觀是一種無(wú)意識(shí)的，在你一生中左右你決定的力量 ? 價(jià)值觀為評(píng)估信息和選擇時(shí)提供了一個(gè)框架 ? 價(jià)值觀是一種深植你心的信念，會(huì)在面臨矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時(shí)影響你的思考。 ? 價(jià)值觀問題總是在決斷時(shí)成為我們迷茫的原因 確認(rèn)我們的價(jià)值觀 一般來(lái)說(shuō)，你對(duì)某些行為或社會(huì)狀況所持的贊許感覺越強(qiáng)烈，你就會(huì)越珍視它，比如山西黑磚窯的新聞是否讓你感到強(qiáng)烈的憤怒？奧運(yùn)會(huì)的消息活動(dòng)或事件是否讓你感到振奮？生活中出現(xiàn)的某些遭遇是否會(huì)促使你采取行動(dòng)？所有這些都是價(jià)值觀的指示燈，具體來(lái)說(shuō)，下面這些標(biāo)志可以更確定的幫助你確定你的價(jià)值觀 ? 自豪和珍惜 對(duì)它抱以極大的熱情和興趣，自豪地展示他或者使用它，愿意甚至迫切地向公眾告知這一點(diǎn) ? 自由的選擇 不存在任何人強(qiáng)迫你這樣做，你自己擁有這些價(jià)值觀，如同你身體的一部分 ? 選自多種可能 如果只有一次機(jī)會(huì)扮演好萊塢電影中的主角，或者獲得北大光華管理學(xué)院的全額獎(jiǎng)學(xué)金，你會(huì)選擇哪一個(gè)？ ? 衡量后果作出決定 ? 行動(dòng)性 再次強(qiáng)調(diào)，價(jià)值觀是通過(guò)你如何使用你的時(shí)間和你如何生活反映出來(lái)的絕不僅僅是空想或者浪漫的想象你一生將如何度過(guò)。 ? 重復(fù)一貫的行動(dòng)和確定的模式 列出五個(gè)在你一生中已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的靈感或目標(biāo)（成功籌劃了一次驚喜聚會(huì)，找到一份社會(huì)認(rèn)可度很高的工作，成為辯論賽最佳辯手，考研成功）檢查一下每一個(gè)目標(biāo)后隱含的價(jià)值取向，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最經(jīng)常出現(xiàn)的正是你最珍視的價(jià)值 價(jià)值觀的形成和變化 ? 價(jià)值觀的形成包含了很多因素，包括父母、親朋的價(jià)值觀、社會(huì)的價(jià)值觀、民族和文化傳統(tǒng)、受教育的經(jīng)歷、宗教經(jīng)驗(yàn)和信仰，朋友和同伴。 ? 個(gè)人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會(huì)環(huán)境的不同，他的需求會(huì)發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價(jià)值觀的變化； ? 當(dāng)今多元社會(huì)中多種價(jià)值觀的沖擊也會(huì)導(dǎo)致原有價(jià)值觀體系的混亂乃至改變。 ? 接受 —— 整理 —— 篩選 選擇 or 拒絕 因此，價(jià)值觀需要不斷地審視和澄清。 氣質(zhì)測(cè)試 ? 下面 60道題大致可確定你的氣質(zhì)類型。若與你的情況“很符合”記 2分，“較符合”記 1分，“一般”記 0分，“較不符合”記 ﹣ 1分，“很不符合記” ﹣ 2分。 ? ，一般不做無(wú)把握的事。 ? 2. 遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。 ? 3. 寧可一個(gè)