【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 運(yùn)動(dòng)教學(xué)目的：掌握兒童少年生理及生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，了解運(yùn)動(dòng)動(dòng)的定向及科學(xué)選材的方法，了解女子的生理及月經(jīng)周期與運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)，了解衰老過(guò)程的特點(diǎn)及老年人的體育鍛煉。教學(xué)重點(diǎn)：兒童少年的生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)；老年人的鍛煉原則。教學(xué)難點(diǎn)：兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展的年齡特征。教學(xué)方法與手段：講授、課堂討論。作業(yè)形式：授課教師根據(jù)講授內(nèi)容自行安排。第一節(jié) 兒童少年的生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)兒童少年的生理特點(diǎn)與體育鍛煉、身體素質(zhì)發(fā)展的年齡特征、運(yùn)動(dòng)定向的生理學(xué)依據(jù)第二節(jié) 性別的生理差異與運(yùn)動(dòng)能力生長(zhǎng)和成熟的性別差異、女子運(yùn)動(dòng)能力的特點(diǎn) 、月經(jīng)周期運(yùn)動(dòng)。第三節(jié) 衰老與運(yùn)動(dòng)老年人生理特點(diǎn)，衰老過(guò)程和運(yùn)動(dòng)的影響，老年人體育鍛煉原則章節(jié)學(xué)時(shí)分配表章節(jié)學(xué)時(shí)分配講授實(shí)驗(yàn)小計(jì)緒論 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究對(duì)象和任務(wù)，生理學(xué)研究的三個(gè)水平；發(fā)展歷史與展望；生命活動(dòng)的基本特征。、年齡特征與運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 兒童少年的生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 性別的生理差異與運(yùn)動(dòng)能力第三節(jié) 衰老與運(yùn)動(dòng)課時(shí)合計(jì)四、教學(xué)方法與手段、以理論為基礎(chǔ)，突出應(yīng)用性知識(shí)點(diǎn)講授。盡量將抽象的理論通俗化講授，講授的內(nèi)容和難度以絕大部分同學(xué)能聽(tīng)懂為依據(jù)。、充分利用錄象、動(dòng)畫(huà)、圖表等多媒體課件進(jìn)行課堂講授，提高教學(xué)的直觀性。、大膽創(chuàng)新，拓展課程應(yīng)用性領(lǐng)域，增添體能訓(xùn)練生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)與免疫、運(yùn)動(dòng)與減肥等內(nèi)容，提高教學(xué)的趣味性，凸顯出理論與實(shí)踐緊密結(jié)合的特色。五、考核與成績(jī)?cè)u(píng)定方式、考核形式：平時(shí)考核與本課程結(jié)束后閉卷考試。、成績(jī)計(jì)算：平時(shí)考核與本課程結(jié)束后閉卷考試按：的比例計(jì)算本課程總成績(jī)。平時(shí)成績(jī)（含考勤、提問(wèn)、討論、作業(yè)、筆記等）占％。六、教材與主要參考書(shū)目（一）教材：[]．北京：人民體育出版社，.（二）主要參考書(shū)目：、[]．北京：高等教育出版社，.、 .、楊錫讓. ，.、－， .、：人民衛(wèi)生出版社，.七、實(shí)驗(yàn)教學(xué)環(huán)節(jié)大綱實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：學(xué)時(shí) 實(shí)驗(yàn)學(xué)分：學(xué)分實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目數(shù)：上機(jī)操作項(xiàng)目?jī)?nèi)容、能力標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)時(shí)分配：序號(hào)項(xiàng)目名稱(chēng)實(shí)驗(yàn)類(lèi)型主要內(nèi)容應(yīng)達(dá)到的基本要求或能力標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)分配肺活量的測(cè)定驗(yàn)證性了解肺通氣功能測(cè)定的各種方法熟練掌握人體安靜時(shí)動(dòng)脈血壓和脈率的測(cè)定驗(yàn)證性掌握人體動(dòng)脈血壓的測(cè)定原理和方法熟練掌握人體在運(yùn)動(dòng)后動(dòng)脈血壓和脈率的測(cè)定驗(yàn)證性觀察運(yùn)動(dòng)前后動(dòng)脈血壓的變化熟練掌握最大攝氧量的間接測(cè)定驗(yàn)證性掌握最大攝氧量的間接測(cè)定方法熟練掌握視野的測(cè)定驗(yàn)證性掌握視野的測(cè)定的方法熟練掌握無(wú)氧功的測(cè)定驗(yàn)證性了解測(cè)定無(wú)氧功的方法步驟熟練掌握人體成分的測(cè)定綜合性了解測(cè)定及評(píng)定人體成分的方法，為正確評(píng)價(jià)肥胖程度提供方法依據(jù)熟練掌握?qǐng)?zhí)筆人：湯珍 教研室審核簽名：蔡廣 院系審核簽名：魯琦 《體育保健學(xué)》課程教學(xué)大綱本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專(zhuān)業(yè)級(jí)人才培養(yǎng)方案制定一、課程說(shuō)明課程名稱(chēng)：體育保健學(xué) 課程編號(hào)：總 學(xué) 時(shí)：學(xué)時(shí) 總 學(xué) 分：學(xué)分學(xué)時(shí)分配：講授學(xué)時(shí)，實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)課程性質(zhì)：專(zhuān)業(yè)必修課先修課程：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 適用專(zhuān)業(yè)：社會(huì)體育指導(dǎo)與管理開(kāi)課學(xué)期：第三學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求（一）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)對(duì)本學(xué)科的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解影響體質(zhì)和健康的各種因素，掌握基本的營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)，基本掌握不同運(yùn)動(dòng)形式中醫(yī)務(wù)監(jiān)督的方法和保健要求，正確運(yùn)用運(yùn)動(dòng)損傷的防治方法，初步掌握各種運(yùn)動(dòng)處方的制定原則。掌握人體保健的基本理論和基本知識(shí)，掌握人體在體育運(yùn)動(dòng)中的保健規(guī)律和措施，掌握不同年齡、不同性別階段人群的體育保健特點(diǎn)和要求，為從事體質(zhì)與健康教育工作、指導(dǎo)人們從事符合生理規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，提供理論依據(jù)和有關(guān)的知識(shí)與技能。（二）教學(xué)要求:、在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出體育保健學(xué)的實(shí)用性。有關(guān)本課程的基本概念、基本知識(shí)和基本方法，作為教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運(yùn)用。 、堅(jiān)持理論密切聯(lián)系實(shí)際，講授時(shí)，盡可能聯(lián)系體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深入淺出地闡明體育運(yùn)動(dòng)中的各種注意事項(xiàng)，旨在拓開(kāi)學(xué)生的思路，并積極培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用體育保健知識(shí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及其運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)方法。、課堂講授實(shí)行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點(diǎn)，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力放在重要位置。 、堅(jiān)持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門(mén)課程的關(guān)鍵。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時(shí)完成。（三）教學(xué)重點(diǎn):體格檢查、運(yùn)動(dòng)性病癥、運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)（四）教學(xué)難點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)三、教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 緒論教學(xué)目的：熟悉并掌握體育保健學(xué)的概念、研究任務(wù)、研究?jī)?nèi)容、發(fā)展簡(jiǎn)史與學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的方法和要求。教學(xué)重點(diǎn)：體育保健學(xué)學(xué)科概念、任務(wù)、內(nèi)容。學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的學(xué)習(xí)方法和要求。教學(xué)難點(diǎn)：“學(xué)習(xí)方法和要求”中，運(yùn)用辯證唯物主義的思想、觀點(diǎn)、方法，正確樹(shù)立人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能的對(duì)立統(tǒng)一觀點(diǎn)；局部與整體、先天與后天、機(jī)體與外環(huán)境的對(duì)立統(tǒng)一觀點(diǎn)。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。一、體育保健學(xué)的概念二、體育保健學(xué)的任務(wù)三、體育保健學(xué)的內(nèi)容四、體育保健學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史五、體育保健學(xué)的學(xué)習(xí)要求第一章 健康概述教學(xué)目的：使學(xué)生隊(duì)健康有一個(gè)全面了解和認(rèn)識(shí)，能夠分析影響健康的基本因素。教學(xué)重點(diǎn)：現(xiàn)代健康觀。教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 現(xiàn)代健康觀第二節(jié) 現(xiàn)代體育的健康觀第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響第二章 運(yùn)動(dòng)與環(huán)境教學(xué)目的：了解并掌握體育鍛練的衛(wèi)生原則；環(huán)境對(duì)人體健康和運(yùn)動(dòng)能力的影響及運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生的基本理論知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響，高原環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響。教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害第二節(jié) 環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)第三節(jié) 環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生第三章 運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)教學(xué)目的：熟悉人體所需六類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的營(yíng)養(yǎng)功用和供給量；影響人體熱能消耗的因素和測(cè)定方法；運(yùn)動(dòng)員的合理營(yíng)養(yǎng)；比賽期間的營(yíng)養(yǎng)和各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目標(biāo)營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)素的概念、熱能的概念、平衡膳食、運(yùn)動(dòng)員的合理營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)及糖的作用、人體的熱能消耗、平衡膳食的概念。教學(xué)難點(diǎn)：健康的膳食指導(dǎo)；慢性病及運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)第二節(jié) 健康膳食指導(dǎo)第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)與慢性病第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)第四章 運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式教學(xué)目的：了解良好的行為和生活方式是促進(jìn)健康的主要途徑，也是預(yù)防現(xiàn)代各種傳染病的有效方法之一。教學(xué)重點(diǎn)：危害健康的不良行為。教學(xué)難點(diǎn)：不良生活方式。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 健康與行為和生活方式第二節(jié) 促進(jìn)健康的積極生活方式合理的體育運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 體育行為與心理健康第五章 不同人群的體育衛(wèi)生教學(xué)目的：了解兒童少年、女子、中老年人的身心生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟和衰老變化規(guī)律，掌握兒童少年、女子、中老年人的一般與特殊的體育衛(wèi)生要求。教學(xué)重點(diǎn)：兒童少年的身體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律；兒童少年、女子及中老年人的身體各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)。兒童少年、女子及中老年人的特殊體育衛(wèi)生要求。兒童少年心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)；依據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)，提出的兒童少年體育衛(wèi)生要求；女子及中老年鍛煉的特殊體育衛(wèi)生要求。教學(xué)難點(diǎn)：兒童青少年、中年人、老年人的體育衛(wèi)生要求。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 兒童少年體育衛(wèi)生第二節(jié) 女子體育衛(wèi)生第三節(jié) 中年人體育衛(wèi)生第四節(jié) 老年人體育衛(wèi)生第六章 體格檢查教學(xué)目的：了解人體不同年齡階段的體質(zhì)狀況和健康水平的變化規(guī)律，為及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病創(chuàng)造良好的條件。掌握體格檢查的目標(biāo)、意義和體格檢查的形式、內(nèi)容及體格檢查過(guò)程中常見(jiàn)幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。教學(xué)重點(diǎn)：體格檢查的形式和內(nèi)容，體格檢查過(guò)程中常見(jiàn)幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。教學(xué)難點(diǎn)：體格檢查過(guò)程中常見(jiàn)幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 體格檢查的方法第二節(jié) 體格檢查的內(nèi)容第三節(jié) 檢查中幾個(gè)問(wèn)題的醫(yī)學(xué)分析第七章 運(yùn)動(dòng)性疲勞教學(xué)目的：熟悉并掌握運(yùn)動(dòng)性疲勞的分類(lèi)、機(jī)理、判斷和消除方法。教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷，運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除，運(yùn)動(dòng)性疲勞的機(jī)理。教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)性疲勞的機(jī)理。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞概述第二節(jié) 判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的簡(jiǎn)易方法第三節(jié) 消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法第八章 體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督教學(xué)目的：熟悉和掌握體育課、早鍛煉、課間操和下午課外體育活動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求。教學(xué)重點(diǎn)：健康分組，體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。教學(xué)難點(diǎn)：醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第二節(jié) 早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第三節(jié) 課外活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第九章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督教學(xué)目的：熟悉和掌握自我監(jiān)督的內(nèi)容和意義、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)及其意義、中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和某些單項(xiàng)比賽。教學(xué)重點(diǎn)：自我監(jiān)督的內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)。教學(xué)難點(diǎn)：醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 自我監(jiān)督第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)第四節(jié) 比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第五節(jié) 比賽期的特殊醫(yī)學(xué)問(wèn)題第十章 運(yùn)動(dòng)性疾病教學(xué)目的：了解并熟悉各種運(yùn)動(dòng)性病癥的原因與發(fā)病機(jī)理、癥狀、診斷、處理及預(yù)防措施。教學(xué)重點(diǎn)：各種運(yùn)動(dòng)性疾病的癥狀、診斷、處理及預(yù)防；各種運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)病機(jī)理。教學(xué)難點(diǎn)：各種運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)病機(jī)理。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 過(guò)度訓(xùn)練第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥第三節(jié) 暈厥第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)員貧血第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)中腹痛第六節(jié) 肌肉痙攣第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)性貧血第八節(jié) 運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿第九節(jié) 運(yùn)動(dòng)性中暑第十節(jié) 凍傷第十一節(jié) 運(yùn)動(dòng)性脫水第十二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性猝死第十一章 運(yùn)動(dòng)損傷概述教學(xué)目的：熟悉并掌握運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類(lèi)；運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律（含運(yùn)動(dòng)損傷的潛在原因與致傷條件）；運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因；運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查、統(tǒng)計(jì)方法等知識(shí)與技能。教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生原因和發(fā)病規(guī)律。教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類(lèi)第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因第三節(jié) 損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防第十二章 運(yùn)動(dòng)損傷的病理和處理教學(xué)目的：了解常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷和閉合性軟組織損傷的處理原則及方法。教學(xué)重點(diǎn)：閉合性軟組織損傷的處理方法。教學(xué)難點(diǎn)：軟組織損傷的處理原則。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問(wèn)、討論、多媒體課件教學(xué)