【文章內(nèi)容簡介】 提高傳球能力．初步掌握接球定點投籃動作要領．結(jié)合專項和學生實際安排練習四1. 復習雙手胸前投籃技術2. 復習定點接球投籃技術3. 學習行進間接球上籃技術3． 素質(zhì)練習1. 提高胸前投籃技術的穩(wěn)定行2. 改進技術，提高接球投籃技術3. 初步掌握行進間接球上籃技術4. 結(jié)合實際，合理安排練習五1. 復習行進間接球上籃技術2. 復習定點接球投籃技術3. 學習行進間接球投籃技術4. 素質(zhì)練習.改進技術，提高行進間上籃命中率改進技術，提高命中率.初步掌握行進間接球投籃技術要領.結(jié)合實際，合理安排素質(zhì)練習六1. 復習定點接球投籃技術2. 復習行進間接球上籃技術3. 學習“三角傳球”技術4. 素質(zhì)練習.改進技術，提高命中率.改進技術，提高命中率.初步掌握“三角傳球”技術要領.結(jié)合體質(zhì)測試安排素質(zhì)練習七1. 復習行進間上籃技術2. 復習“三角傳球”技術3. 學習全場行進間雙手胸前傳球技術4. 素質(zhì)練習1. 改進技術，提高上籃命中率2. 提高傳球及跑動的熟練程度3. 初步掌握行進間傳球的技術要領4. 結(jié)合體質(zhì)測試安排練習八1. 復習行進間接球投籃技術2. 復習全場行進間雙手胸前傳球技術3. 學習持球突破技術.體質(zhì)測試一.改進技術，提高命中率.改進技術，提高傳接球穩(wěn)定性.初步掌握持球突破技術.根據(jù)計劃安排測試內(nèi)容九1. 復習行進間運球上籃技術2. 復習持球突破技術3. 學習滑步技術．體質(zhì)測試二.提高命中率.改進技術，提高控球能力.初步掌握滑步技術.根據(jù)計劃安排測試內(nèi)容十.復習行進間接球上籃技術.復習持球突破與滑步技術3. 學習二對二“傳切配合”技術.素質(zhì)練習.提高控球的能力和上籃命中率.初步掌握進攻與防守的實際應用.初步掌握“傳切配合”的要領.結(jié)合實際，合理安排素質(zhì)練習十一1. 復習行進間接球投籃技術2. 復習“傳切配合”技術3. 學習二對二“掩護配合”技術．素質(zhì)練習.提高命中率.把握時機，提高成功率.初步掌握掩護配合技術要領.結(jié)合實際合理安排素質(zhì)練習十二1. 復習行進間上籃技術2. 復習行進間接球投籃技術3. 復習“掩護配合”技術.素質(zhì)考試一.提高命中率.控球能力，以高命中率.通過二對二比賽，提高實踐運用能力.按照計劃安排考試十三1. 復習行進間上籃技術2. 復習行進間接球投籃技術3. 教學比賽（二對二或三對三）4. 素質(zhì)考試二.提高命中率，迎接考試.提高命中率，迎接考試.注意配合技術的運用.按照計劃安排考試十四專項考試一檢查教學效果十五專項考試二檢查教學效果十六.體育理論.理論考試.根據(jù)計劃安排教學內(nèi)容.檢查教學效果（7） 主要參考教材1. 《大學體育與健康教程》:高等教育出版社， 籃球課教學綱要（男生）（1） 教學目的與任務．通過教學，使學生系統(tǒng)的掌握籃球運動的基本技術、戰(zhàn)術和理論知識，學會科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。．結(jié)合籃球運動特點，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生身體機能系統(tǒng)水平。．培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。（2） 教學要求．通過籃球教學，使學生系統(tǒng)地、較好地掌握籃球的基本知識、基本技能和戰(zhàn)術意識。．利用籃球運動的特點，進行各種專項身體素質(zhì)的練習，在全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的同時，也促進專項技術水平的提高。．通過籃球教學，使學生了解、掌握基本理論知識，懂得籃球比賽規(guī)則，提高對比賽的觀賞力，并能擔任組織編排小型的籃球競賽和裁判工作，．利用籃球的特點，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，勇敢，頑強，堅韌不拔的良好作風和機智、果斷、沉著、冷靜的心理品質(zhì)。（3） 教學內(nèi)容 ．理論知識 ()籃球運動的發(fā)展概況 ()籃球運動的技術特點及鍛煉價值 ()籃球運動基本技術和戰(zhàn)術分析 ()籃球競賽規(guī)則和裁判法 ．基本技術 ．基本戰(zhàn)術（4） 教學時數(shù)分配 學內(nèi) 時 容學時數(shù)百分比理論專項教材素質(zhì)練習合計（5） 成績考核1. 初級班1) 罰球線處投籃：每人一次機會，投個球，計進球數(shù)，不及格者給予第二次機會，作補考。進球數(shù)分值2) 一分鐘半場往返運球上籃 方法：從底線出發(fā)，運球出本半場分線后折返上籃，期間不得補籃。進球數(shù)分值2. 提高班1) 罰球線處投籃：每人一次機會，投個球，計進球數(shù)，不及格者給予第二次機會，作補考。進球數(shù)分值2) 全場往返運球上籃(一分鐘)A. 由底線出發(fā)一分鐘內(nèi)全場往返運球上籃，必須投進后才能返回，計進球數(shù)。B. 每位學生給二次機會，取其中最好一次計成績，不及格者給予第三次機會，作為補考。C. 考核中凡違反籃球規(guī)則都算犯規(guī)。進球數(shù)分值（6） 男生籃球教學計劃1. 男生籃球教學計劃（初級）課次教學內(nèi)容教學要求一.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）. 熟悉場地二．熟悉球性練習。．學習基本站立姿勢及滑步技術。．了解及掌握幾種練習球性的方法。．初步掌握滑步技術及有球與無球的站立姿勢。三．復習基本站立姿勢及滑步技術。．學習原地運球。．學習單手肩上投籃。．改進技術，明確三威脅姿勢的要領，提高滑步移動速度。．初步掌握原地運球的方法。．初步掌握原地單手肩上投籃技術。四理論：簡介籃球運動的起源與發(fā)展 了解籃球運動的相關知識五．復習單手肩上投籃．復習行進間運球。．學習原地雙手胸前傳接球。．鞏固投籃技術，提高命中率。．改進技術，提高熟練程度。．初步掌握傳接球的方法。了解傳接球時應注意的問題。六．復習單手肩上投籃與行進間運球。．復習原地雙手胸前傳接球。．學習變向跑及轉(zhuǎn)身技術。．鞏固技術．改進技術，提高熟練程度。．初步掌握技術動作，明確發(fā)力方法七．復習變向跑及轉(zhuǎn)身技術。．學習行進間傳球。．改進跑動及轉(zhuǎn)身技術提高變向和轉(zhuǎn)身的突然性。．初步掌握行進間傳球技術。八．復習行進間傳球。．學習變向運球技術。．介紹二次運球，走步，攜帶球規(guī)則．熟練掌握行進間傳球技術，把握好傳球的提前量。．初步掌握變向運球技術，注意手腳協(xié)調(diào)。．了解規(guī)則的含義，提高對合理運球的認識。九．復習變向運球技術。．學習行進間投籃技術。．教學比賽。．改進技術，提高動作的連貫性和熟練程度。．初步掌握行進間投籃技術。．檢查個人技術，掌握情況。十．復習行進間投籃技術。．學習急停技術。．教學比賽。．熟練掌握行進間投籃技術，提高投籃命中率．初步掌握技術動作，明確跨步急停與跳步急停的區(qū)別。．應用所學技術進行比賽。十一．復習行進間投籃與急停技術。．學習個人防守技術(防有球，防無球)．教學比賽。．熟練動作，把握技術的合理節(jié)奏。．初步了解個人防守的基本要求。．應用所學技術進行比賽。十二理論：介紹籃球規(guī)則了解籃球規(guī)則十三．復習個人防守技術，簡介無球隊員犯規(guī)．教學比賽。．了解規(guī)則，提高防守的合理性。．檢查個人技術，掌握情況。十四．考核內(nèi)容練習。．簡介三對三規(guī)則及裁判手勢。．三對三攻防練習。．改進技術，提高命中率。．了解三對三規(guī)則及裁判手勢。．熟練運用技術，提高對抗。十五．考核內(nèi)容練習。．教學比賽，裁判學習。．鞏固技術，提高速度。．提高技術運用的合理性。十六考核并記錄成績檢查教學效果2. 男生籃球教學計劃（提高）課次教學內(nèi)容教學要求一.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）.熟悉場地二．復習運球技術。．復習傳球技術。．復習投籃技術。．改進運球技術，提高控球能力。．改進傳球技術，提高傳球準確性。．改進投籃技術，提高命中率。三1． 復習運球與投籃技術．學習持球突破技術．提高技術的熟練程度．初步掌握持球突破上籃技術。四理論：籃球運動概述了解籃球運動發(fā)展史五．復習持球突破技術。．學習急停跳投技術。．教學比賽。．改進持球突破技術動作的協(xié)調(diào)性。．初步掌握急停跳投技術。．應用所學技術進行比賽。六．復習急停跳投技術。2． ．學習進攻戰(zhàn)術基礎配合(傳切、掩護)．三對三攻防練習。．熟練動作，把握技術的合理節(jié)奏。．了解傳切與掩護配合的基本要求。．運用所學的教戰(zhàn)術。七．復習傳切與掩護配合。．學習進攻戰(zhàn)術基礎配合。(突分、策應)．三對三攻防練習。．熟練傳切與掩護配，提高配合質(zhì)量。．了解突分與策應配合的基本要求。．合理運用所學的技戰(zhàn)術。八．復習突分與策應配合。．學習防守戰(zhàn)術基礎配合。(關門、夾擊)．三對三攻防練習。．增強配合意識，提高基本配合質(zhì)量。．了解關門、夾擊配合的基本要求。．增強對抗，提高防守能力。九．復習關門與夾擊配合。．學習防守戰(zhàn)術基礎配合 (換防、擠過)．三對三攻防練習。．熟悉關門與夾擊配合，提高配合質(zhì)量。．了解換防、擠過配合的基本要求。．提高攻防技術運用的合理性。十．復習換防與擠過配合。．學習人盯人防守戰(zhàn)術(半場，全場)。．三對三攻防練習。．熟悉換防與擠過配合，提高配合質(zhì)量。．了解人盯人防守戰(zhàn)術。．運用所學的技戰(zhàn)術。十．復習人盯人防守戰(zhàn)術。．學習多打少快攻戰(zhàn)術(“二打一”配合，“三打二”配合)。．教學比賽。．提高對人盯人防守戰(zhàn)術的理解。．明確多打少快攻方法，清楚跑動線路。．靈活運用所學的技戰(zhàn)術。十一理論：籃球規(guī)則 裁判手勢 戰(zhàn)術理論了解籃球規(guī)則和判罰，了解常用戰(zhàn)術，并建立起吹裁判的興趣十二．復習多打少快攻技戰(zhàn)術。．學習進攻人盯人防守戰(zhàn)術。．教學比賽。．初步建立快攻意識。．了解進攻人盯人防守戰(zhàn)術的原則。．檢查技戰(zhàn)術掌握情況十三．復習進攻人盯人防守戰(zhàn)術。．學習“”聯(lián)防戰(zhàn)術。．教學比賽。．深入理解進攻人盯人防守戰(zhàn)術的方法，能正確運用。．了解“一”聯(lián)防的站位及區(qū)域分工。．檢查技戰(zhàn)術掌握情況。十四．考核內(nèi)容練習。．教學比賽。．熟練運用技術。．運用所學技戰(zhàn)術。十五考核并記錄成績檢查教學效果十六考核并記錄成績檢查教學效果（7） 主要參考教材《大學體育與健康教程》:高等教育出版社， 排球課教學綱要（女生）（1） 教學目的與任務 ．通過教學，使學生基本掌握排球?qū)ｍ椀幕炯夹g、戰(zhàn)術和理論知識，學會科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。 ．結(jié)合排球運動特點，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生身體機能系統(tǒng)水平。 ．培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。（2） 教學要求 ．通過排球教學，使學生系統(tǒng)地、較好地掌握排球的基本知識，基本技能和戰(zhàn)術意識。 ．利用排球運動的特點，進行各種專項身體素質(zhì)的練習，在全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的同時，也促進專項技術水平的提高。 ．通過排球教學，使學生了解、掌握基本理論知識，懂得排球比賽規(guī)則，提高對比賽的觀賞力，并能擔任組織編排小型的排球競賽和裁判工作。4． 用排球的特點，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，勇敢頑強，堅韌不拔的良好作風和機智、果斷、沉著、冷靜的心理品質(zhì)。（3） 教學內(nèi)容 ．理論知識 ()排球運動發(fā)展概況 ()排球運動的特點及對鍛煉身體的作用 ()排球運動基本技術和戰(zhàn)術分析 ()排球競賽規(guī)則和裁判法 ．基本技術 ()準備姿勢與移動 ()準備姿勢：稍蹲、半蹲、全蹲 ()移動：跑步、交叉步、側(cè)滑步、并步 ()傳球：正面上手傳球()墊球：正面下手墊球、側(cè)面墊球、背墊球 ()發(fā)球：正面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球（4） 教學時數(shù)分配 學內(nèi) 時 容學時數(shù)百分比理論專項教材素質(zhì)練習合計（5） 成績考核 考核內(nèi)容運動參與運動技能身體素質(zhì)理論知識合計成績分配女生排球（一）．考核內(nèi)容： ()墊球(雙人對墊) ()發(fā)球 ．考核方法： ()墊球(雙人對墊) ()二人一組，計墊球總次數(shù)（一個來回為一次）。 ()每對學生給二次機會，取其中最好一次計成績，不及格者給予第三次機會，作補考。 ()對墊平均距離米左右，身體其他部位觸球且未落地可繼續(xù)但不計次數(shù)（如傳球動作）。 ()違反排球規(guī)則算犯規(guī)。 ()發(fā)球（下手發(fā)球） ()站立排球場端線上，將排球發(fā)向?qū)Ψ絽^(qū)域。 ()按排球規(guī)則進行發(fā)球考試，違反規(guī)則算犯規(guī)。 ()每人發(fā)個球，不及格者給予第二次機會，作補考。．評分標準： ()墊球(雙人對墊