【總結(jié)】第一篇:立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)及反思 立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)及反思 1、教材分析: 初中階段,學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間,《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳...
2025-10-06 12:19
【總結(jié)】第一篇:國旗下演講加強(qiáng)冬季鍛煉-提高身體素質(zhì) 尊敬的老師,親愛的同學(xué)們: 大家早上好!我是五三班的趙欣雨,我今天講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉,提高身體素質(zhì)》。 “少年進(jìn)步則國進(jìn)步,少年強(qiáng)則國強(qiáng),中...
2025-10-26 02:51
【總結(jié)】正文:立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿1 設(shè)計(jì)說明 本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》,在設(shè)計(jì)教案時(shí),我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物,熱愛生活,好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童...
2025-10-06 12:22
【總結(jié)】立定跳遠(yuǎn)的說課稿 立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn),是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)。以下是小編整理的立定跳遠(yuǎn)的說課稿,希望對(duì)大家有幫助! 立定跳遠(yuǎn)的說課稿...
2024-12-04 22:45
【總結(jié)】第一篇:立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿 水平三 五年級(jí) 一、指導(dǎo)思想: 本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,樹立“健康第一”、“以學(xué)生為本”的思想,以教材為依據(jù),以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題,以游...
2025-10-06 12:24
【總結(jié)】單元教學(xué)計(jì)劃一:教學(xué)目標(biāo):1、正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)動(dòng)作,2、通過學(xué)生的多次練習(xí)和幾種游戲形式的練習(xí),提高學(xué)生的腿部力量,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈巧性。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取精神,通過游戲課形式培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)精神。二:教學(xué)內(nèi)容:1、立定跳的預(yù)擺和起跳,正確掌握最后預(yù)擺和起跳速度和角度。2、通過跳
2025-04-17 07:49
【總結(jié)】第一篇:國旗下講話:加強(qiáng)冬季鍛煉,提高身體素質(zhì) 加強(qiáng)冬季鍛煉,提高身體素質(zhì) 老師們,同學(xué)們: 早上好!今天我國旗下講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉,提高身體素質(zhì)》?!吧倌赀M(jìn)步則國進(jìn)步,少年強(qiáng)則國強(qiáng),中...
2024-11-15 23:58
【總結(jié)】第一篇:跳躍立定跳遠(yuǎn) 跳躍:立定跳遠(yuǎn) 游戲:撈小魚 教學(xué)目標(biāo): 1、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)輕巧落地的動(dòng)作方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,提高跳躍能力。 2、通過撈小魚游戲,發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和奔跑能力。 ...
2025-10-06 12:34
【總結(jié)】 第1頁共9頁 青少年的提高身體素質(zhì)的鍛煉計(jì)劃 首先負(fù)重訓(xùn)練不好是真的,但是。并不是說不能負(fù)重。青少 年作為身體成長的高峰期訓(xùn)練的效果其實(shí)是最好的。如果你想要 全方位的訓(xùn)練那我推薦你可以輕負(fù)...
2025-09-03 03:16
【總結(jié)】第一篇:立定跳遠(yuǎn)接力 《立定跳遠(yuǎn)接力》教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)內(nèi)容: 游戲:立定跳遠(yuǎn)接力教學(xué)目標(biāo): 1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。 2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。 3、提高學(xué)生自主鍛煉能力...
2025-10-06 12:12
【總結(jié)】立定跳遠(yuǎn)教案 班級(jí) : 初三一班 人數(shù):69人(女39人/男30人) 課次:第一次課 任課老師: 指導(dǎo)老師: 上課時(shí)間: 教學(xué)內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn) 場地 器材 教學(xué) 目 標(biāo) ...
【總結(jié)】第一篇:立定跳遠(yuǎn)技巧 立定跳遠(yuǎn)技巧 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作做法不同,跳出的成績也不一樣。那么怎樣在身體素質(zhì)不變的情況下,跳得遠(yuǎn)些?經(jīng)過對(duì)立定跳遠(yuǎn)反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐和探索,改進(jìn)了一些技術(shù)和方法,收到較好的效果。其...
【總結(jié)】年兒童身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期??(2010-05-0718:06:06)轉(zhuǎn)載標(biāo)簽:體育?分類:青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練???敏感期(sensitiveperiod),是指特定能力和行為發(fā)展的最佳時(shí)期。各種身體素質(zhì)都有自己發(fā)展的敏感期,在這段時(shí)期所對(duì)應(yīng)的身體素質(zhì)能力發(fā)展相對(duì)迅速。身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期大多集中在兒童少年時(shí)期,如
2025-06-24 12:17
【總結(jié)】第一周星期一一、準(zhǔn)備活動(dòng):1、慢跑熱身;2、柔韌性活動(dòng):二、協(xié)調(diào)性練習(xí)(間歇30秒)弓箭步轉(zhuǎn)體(兩臂側(cè)平舉或上舉)10秒一組3組立臥撐轉(zhuǎn)體(完成一次立臥撐,接原地轉(zhuǎn)身180°)15次一組3組屈體跳(跳起,收腹舉腿,雙手摸雙腳)10次一組3組快速后退跑(聽信號(hào)轉(zhuǎn)體180°,快速后退跑)
2025-07-23 18:14
【總結(jié)】立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生的上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性,提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。2、提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績,下肢力量和爆發(fā)力,培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。,增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心。重點(diǎn)提高立定跳遠(yuǎn)成績,增強(qiáng)自信心。難點(diǎn)在前節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)步3厘米教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)過程目標(biāo)開始
2025-05-12 00:04