初中立定跳遠(yuǎn)教案(編輯修改稿)
2025-06-08 00:04 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 小墊子橫放，豎放，還可以上面加實(shí)心球或者同學(xué)躺著在上面游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。安全教育是不可忽視的因素。教師參與并組織活動(dòng)。學(xué)生觀看錄像。學(xué)生思考并回答教師提出的問題。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，做好自我保護(hù)快速起跳前伸小腿落地時(shí)要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。學(xué)生積極參與，同學(xué)相互協(xié)商培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力。培養(yǎng) 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，立定跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的團(tuán)級(jí)性和學(xué)生的收腿跳能力結(jié)束部分5`。，靜力拉伸；肌肉放松。四、師生再見。一、發(fā)出信號(hào)。二、教師領(lǐng)做，同時(shí)講解靜力拉伸的作用和好處。三、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。二. 踏步成廣播體操隊(duì)形散開。隨同老師做同步練習(xí)。減輕因運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的不適，消除疲勞，掌握有針對(duì)性的放松方法。能針對(duì)教師反饋，進(jìn)一步了解自己的不足。 立定教案3立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，使學(xué)生的腿部力量有一個(gè)明顯的提高。技能目標(biāo)：掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：通過游戲提高學(xué)生的興趣和凝聚力。內(nèi) 容教 學(xué) 步 驟重 點(diǎn) 難 點(diǎn)組 織 教 法 要 求開 始 準(zhǔn) 備 集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問好。宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。檢查學(xué)生服裝。慢跑二圈（4002）。徒手操。（1）振臂運(yùn)動(dòng)。（2）腹背運(yùn)動(dòng)。（3）腕踝運(yùn)動(dòng)。（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。（5）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鹨螅嚎?、靜、齊。學(xué)練法：按口令練習(xí)?；?本 部 分基 本 部 分 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作：兩腳左右開立，與肩同寬。預(yù)擺時(shí)兩臂前后擺臂，身體有彈性的起伏、屈伸。在跳的一瞬間，前腳掌猛烈蹬地，兩臂用力向上擺動(dòng)，身體在空中成一斜線。落地時(shí)立即收復(fù)，在收復(fù)后兩腿要充分往前伸，在落地的一
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