如何有效提高小學(xué)生的耐力素質(zhì)周坤華(編輯修改稿)
2025-04-20 02:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 老師的訓(xùn)練要求去做，這樣就能保證訓(xùn)練的質(zhì)量。而訓(xùn)練完成后能進(jìn)行及時(shí)的肌肉放松和營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，這樣學(xué)生的身體就不會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞，在上文化課的時(shí)候?qū)W生就可以專心聽課，而不會(huì)受到老師的批評(píng)。而學(xué)生成績好，科任老師自然不會(huì)無緣無故地去找家長麻煩。自然這個(gè)三者之間的平衡就不會(huì)因某個(gè)環(huán)節(jié)的缺失而被打破了。（二）、科任老師方面?？迫卫蠋煈?yīng)該用他們那顆包容的心去體諒學(xué)生。畢竟學(xué)生每天都在同自己的身體拼搏，而回到教室也要跟自己的精神去拼搏，換個(gè)角度思考，你會(huì)兼顧得了嗎？所以，作為老師的我們必須要拿出一顆包容、博愛的心，多點(diǎn)去關(guān)心該類學(xué)生的學(xué)習(xí)，遇到問題時(shí)候應(yīng)該耐心點(diǎn)去教育，多點(diǎn)的鼓勵(lì)，少點(diǎn)的責(zé)罵，讓該學(xué)生感到你溫暖的存在。（三）、家長方面。家長是學(xué)生的第一位老師。作為家長，只要能夠做好學(xué)生的思想工作，也就成功了一大半了。家長應(yīng)該給孩子們一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓他們有思考、選擇的權(quán)利。多跟孩子們交流，了解他們的想法和需要。而不是麻木地去為孩子選擇好人生的道路，每一步都必須為孩子安排好，這樣，并不是一件好事。成績雖然重要，但是身體是革命的本錢，沒有身體，成績?cè)俸靡彩前踪M(fèi)的。三、既然一切的障礙已經(jīng)排除了，那么要想學(xué)生的耐力素質(zhì)有所提高，得必須要有科學(xué)的練習(xí)方法。（一）、游戲訓(xùn)練法：小學(xué)生年齡段正在處于活潑好動(dòng)、好奇、貪玩的心理活動(dòng)時(shí)期。練習(xí)的時(shí)候，采用大量、麻木的長距離跑往往會(huì)使學(xué)生覺得這樣的練習(xí)枯燥乏味，甚至?xí)锤小Ｈ绻诰毩?xí)的時(shí)候可以利用游戲的形式來開展中長跑的耐力素質(zhì)訓(xùn)練，不但可以活躍課堂氣氛，而且還可以提高學(xué)生的練習(xí)時(shí)候的興趣，這樣會(huì)收到比較好的練習(xí)效果。如我在課堂上一般采取分組接力比賽的耐力素質(zhì)訓(xùn)練，先是把學(xué)
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1