觀念決定健康ppt課件(編輯修改稿)
2025-03-21 00:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電 解質(zhì)等一系列代謝障礙的疾病，通常是由遺傳因素和環(huán)境因 素相互作用而引起的。糖尿病的典型癥狀為“ 三多一少 ”， 即多吃、多喝、多尿及體重減輕，同時(shí)糖尿病還有一些非典 型癥狀，包括 皮膚瘙癢、外陰瘙癢、疲勞乏力、視覺模糊、 傷口不易愈合 等。糖尿病主要分為 I型糖尿病和 II型糖尿病 兩大類， 95%的 II型糖尿病有家族遺傳性，而肥胖是 II型糖 尿病的重要危險(xiǎn)因素。 可怕的糖尿病并發(fā)癥 糖尿病的常見并發(fā)癥有心腦血管疾病、末 梢神經(jīng)炎、糖尿病足壞疽、腎功能衰竭、糖尿 病眼病等。 糖尿病現(xiàn)代治療的五個(gè)要點(diǎn)： ? 飲食控制： 合理控制總熱量，維持標(biāo)準(zhǔn)體重； 碳水化合物的控制要合理； 減少脂肪攝入； 蛋白質(zhì)攝入量宜接近正常人； 適量的無機(jī)鹽及維生素； 合理安排進(jìn)餐次數(shù)。 ? 運(yùn)動(dòng)療法： 運(yùn)動(dòng)適量、運(yùn)動(dòng)規(guī)律、長期堅(jiān)持。 ? 血糖監(jiān)測： 做好生活日記 ? 藥物治療： 選用適合的降糖藥物或注射胰島素 ? 健康教育 有利于糖尿病的食物 ? 粗雜糧： 如燕麥、玉米面等含豐富的維生素 VB、VE和豐富的礦物質(zhì) ? 蔬菜： 瓜類（苦瓜南瓜）、海帶、蘆筍、茭白、洋蔥、芹菜 ? 蛋白質(zhì)： 大豆及其豆制品、奶制品、蛋類、深海魚類、瘦肉 ? 茶： 綠茶、粗老茶 脂肪肝 脂肪肝，是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重的 34%，超過 5%即為脂肪肝。脂肪肝有輕中重度之分，肝內(nèi)脂肪占肝重的 510%為輕度脂肪肝， 1025%為中度脂肪肝， 25%以上 為重度脂肪肝。 脂肪肝的診斷通常以肝臟彩超的標(biāo)準(zhǔn)診斷。 脂肪肝的危害 ? 脂肪肝是肝臟脂類代謝失調(diào)的產(chǎn)物，脂肪肝可加重肝臟損害，發(fā)展為肝硬化、肝癌等。 ? 脂肪肝可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。脂肪肝患者常伴有肥胖、高血脂癥，血液粘稠度增加，加重冠心病、高血壓。 ? 肝臟是體內(nèi)最大的消化器官，脂肪肝患者肝臟功能受損，長期下去就會
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