體育與健康課件跳繩(編輯修改稿)
2025-03-20 16:14 本頁面
【文章內容簡介】 的學生向更高的技術難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結合，開發(fā)它們的練習方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標。 教學過程 準備部分（ 活躍情緒，模仿階段 ） ? ?整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內容、安排見習生。 ?隊列練習 —— 三面轉法 ?繩操活動 ?變向慢跑 ?小游戲一： 〈 過竹竿 〉 （碰到腳罰快跳繩 10次） 基本部分一 ?（ 掌握技能，探究性階段 ） ?1．列隊（圓形）自由練習跳繩 3分鐘 ?鼓勵創(chuàng)造性變花樣，并請個別同學示范
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