怎么樣治療偏頭痛[經(jīng)常頭痛是怎么治療](編輯修改稿)
2025-03-03 20:52 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 過(guò)多噪音是引發(fā)緊張性頭痛的常見(jiàn)原因。 注意咖啡因的用量 假使你每天未服用適量的咖啡因,你的血管將擴(kuò)張,可能促成頭痛。但服用過(guò)量也可能使你頭痛。因此,最好限制每天最多喝兩杯咖啡?！ ∥鸾揽谙闾恰 【捉罆r(shí)的反覆動(dòng)作可能使肌肉緊繃,因而引發(fā)緊張性頭痛?！ ∩俪喳} 有些人攝取高量的鹽會(huì)引發(fā)偏頭痛?！ ?zhǔn)時(shí)用餐 省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯(cuò)過(guò)一餐,會(huì)引起肌肉緊繃,而當(dāng)血糖因缺乏食物而降低時(shí),腦部的血管會(huì)收縮。當(dāng)你再度進(jìn)食時(shí),會(huì)使這些血管擴(kuò)張進(jìn)而引發(fā)頭痛。一位慢性頭痛的患者說(shuō):“我發(fā)現(xiàn)若我不經(jīng)常吃東西,就會(huì)出現(xiàn)頭痛?，F(xiàn)在,我改成少量多餐,結(jié)果似乎頗有幫助?！薄 ”苊鈱?duì)你不利的食物 有些人發(fā)現(xiàn)牛奶對(duì)他們不利,當(dāng)他們禁食牛奶后,頭痛也減少了。也應(yīng)注意其他會(huì)引起頭痛的食物,如熱狗及一些腌漬食品,它們含硝酸,此化學(xué)物質(zhì)會(huì)擴(kuò)張血管,引起劇烈頭痛。另外,有些無(wú)法吸收味精的人說(shuō),味精會(huì)引起悸動(dòng)性的頭痛。 拒絕巧克力 吃巧克力不僅易發(fā)胖,它也含有干酪胺(qrramine),這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對(duì)此化學(xué)反應(yīng)已具有抵抗力。另
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