教師職業(yè)壓力管理與心理保健2009223(編輯修改稿)
2025-02-07 09:43 本頁面
【文章內容簡介】 當煩惱的壓力累積到一定程度時，即使只增加一個微小的刺激，也足以使人崩潰。 婚姻 不和 子女學習不好 職稱 評定 工作 考核 日常煩惱 最后的一根稻草折斷了駱駝的脊梁 社會生活事件 量表 生活 事件 平均壓力指數 喪 偶 119 離 婚 98 近 親 死亡 92 失業(yè) 79 受 傷 或生病 77 摯 友死亡 70 懷 孕 66 經濟狀況發(fā)生改變 56 職業(yè)改變或變換工作單位 51 結 婚 50 生活條件改變 45 家庭糾紛 42 住處改變 41 學期結束或開始 38 自己的重大成就 37 轉學 35 與上司發(fā)生矛盾 29 作息時間改變 26 休假 25 輕度違 法 22 近六 個 月 內 累積300分以上，或一年 內 累積 500分以上 為 高危 人 群 教師 工 作壓力的來源 教師壓力源 B E C D A 社會環(huán)境 學校因素 家長因素 自身因素 學生因素 做個好老師：社會形象的期 待 “要給學生一滴水，自己要有一桶水” “捧著一顆心來，不帶半顆草去” “燃燒了自己，照亮了別人” 滿腦知識 不計報酬 無私奉獻 做個好老師：專家學者的指導 1 “沒有教不好的學生，只有不會教的老師 ” 2 3 “沒有差生，只有差異。 ” “每一個學生都能教好，每一個學生都能合格。 ” 學校、家長和學生：教師的工作環(huán)境 學生難教 家長難處 學校難呆 態(tài)度差，動機弱，差別大 要求高，心眼多，意見大 評比多，檢查多，成就少 教師壓力的個人因素 哪些人容易被工作壓力擊垮？ “窮人” “好人” “強人” “寡人” 為什么經歷同樣的生活事件， 有人出問題，而有人沒問題？ 發(fā)生事件 自我觀 人際觀 觀察角度 心理行為反應 我們的煩惱，不是源于我們
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