心理健康與員工行為(編輯修改稿)
2025-02-04 06:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 型 消極、順從、依賴、缺乏獨(dú)立性 溺愛性 任性、驕傲、自己主義、缺乏獨(dú)立精神、情緒不穩(wěn)定 打罵型 頑固、冷酷、殘忍、獨(dú)立的；或者怯懦、盲從、不誠(chéng)實(shí)，缺乏信心、自尊心。 忽視型 嫉妒、情緒不安、創(chuàng)造力差，甚至有厭世的情緒。 民主型 獨(dú)立、直爽、協(xié)作的、親切的、社交的、機(jī)靈的、安全、快樂、堅(jiān)持、大膽、有毅力和創(chuàng)作精神。 意見分歧型 易生氣、警惕性高、或兩面討好、投機(jī)取巧、好說謊。 過分保護(hù)性 缺乏社會(huì)性、依賴、被動(dòng)、膽怯、深思、沉默。 三、壓力調(diào)適與情緒管理 壓力來源分析 ? 個(gè)體差異與心理壓力 ? 具體壓力來源 壓力模型 壓力 壓力源 個(gè)體差異 壓力管理 壓力后果 心理壓力測(cè)試 1. 睡眠不好 2. 睡覺時(shí)經(jīng)常做夢(mèng) 3. 深夜突然醒來 ,不能安然入睡 4. 與人交際純屬應(yīng)酬 ,一點(diǎn)不感興趣 5. 稍有不順心就會(huì)發(fā)脾氣 ,時(shí)有不安的情況發(fā)生 6. 眼睛容易疲勞 . 7. 經(jīng)常鼻塞 . 8. 疲勞感不以解除 9. 有體重減輕的現(xiàn)象 10. 有頭暈眼花的狀況 11. 有胸痛的狀況 . 12. 頭腦不清 ,感覺昏昏沉沉 . 13. 站立時(shí)有發(fā)暈的感覺 14. 有耳鳴的現(xiàn)象 15. 面對(duì)自己喜歡的食物 ,卻毫無興趣 . 說明：是 =1分 否 =0分 1. 常覺得吃的東西沒消化 , 2. 腹部有發(fā)脹或疼痛的感覺 , 3. 口腔內(nèi)有破裂或潰瘍情形發(fā)生 4. 經(jīng)常喉痛 5. 舌頭上出現(xiàn)了白苔 6. 肩部容易酸痛 7. 背部和要經(jīng)常疼痛 8. 稍微做一點(diǎn)事就感到很疲勞 9. 早上經(jīng)常有起不來的倦怠感 10. 不能集中精力專心致志做事 11. 經(jīng)常感冒 ,且不易治愈 12. 常有手腳發(fā)冷的情形 13. 手掌和腋下常出汗 14. 突然出現(xiàn)呼吸困難的苦悶窒息 15. 有時(shí)有心脹悸動(dòng)現(xiàn)象 5分左右 1120分以上 21分以上 心理壓力輕微 你壓力嚴(yán)重，有必要去看醫(yī)生。 你可能出現(xiàn)適應(yīng)障礙，需要特別注意。 壓力哪里來的？ 職場(chǎng)壓力 人際關(guān)系 壓力 個(gè)人承受 壓力 生活變動(dòng) 壓力 日常生活 困擾壓力 社會(huì)性 壓力 壓力源分析 個(gè)人原因 1. 身體情況欠佳 2. 性格過于內(nèi)向 3. 完美情節(jié) 4. 偏執(zhí) 5. 虛榮 6. 焦慮 7. 抑郁 8. 情緒化 9. 自戀或自虐 10. 能力與工作不匹配 11. 興趣與工作不匹配 12. 缺乏人際交往能力 13. 期望水平過高。 榮格的八種人格類型 外 向 內(nèi) 向 思考機(jī)能 感情機(jī)能 邏輯的 主觀的 感覺機(jī)能 直覺機(jī)能 感受的 本能的 外向思考型：
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