稅務干部的心理健康與心理調試(編輯修改稿)
2025-02-04 02:37 本頁面
【文章內容簡介】 成功學大師 拿破侖 ? 希爾 ： “ 很小的差異與巨大的差異” 成功與心態(tài) 消極 心態(tài) 積極 心態(tài) 成功 失敗 心理調適 積極的調適 消極的調適 執(zhí)著 挑戰(zhàn) 熱情 奉獻 激情 愉快 愛心 自豪 渴望 信賴 畏懼 憤怒 冷漠 緊張 憂慮 敵意 嫉妒 貪婪 自私 麻木 心理失衡的調適 ? 面對挫折時的心理調適 ? 處理壓力時的心理調適 ? 與人交往中的心理調適 抑郁 工作倦怠 人際關系 面對挫折時的心理調適 挫折是指一個人在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，致使工作目標不能順利實現、個人需要不能滿足時的緊張狀態(tài)或失意的情緒反應 . 導致心理挫折的因素 客觀因素 主觀因素 行業(yè)差別 工作困難 人際障礙 心理素質 承受能力 稅務干部的工作特點 １．自身的非獨立性。 ２．執(zhí)行任務的堅定性。 ３．行使權力的有限性。 ４．領導才能的多樣性。 ５．開展工作的靈活性。 “ 兼職教師可大干” ?精通業(yè)務 “ ?領導的支持 ?群眾的擁護 ?開拓創(chuàng)新勤奮務實 ?保持平常的心態(tài) 請您選擇 1 您經常以積極方式思考問題嗎？ A 是 B 不是 C 有時是 2 您的最主要挫折感來源于哪方面？ A 工作 B工作中的人際關系 C 家庭 D閑暇生活 正視挫折五原則： 原則一：每個人都會面臨挫折。 原則二：挫折不會永存，每次挫折都會過去。 原則三：每次挫折都是轉折點。 原則四：每次挫折都會對人產生影響。 原則五：不要盯著挫折不放。 遭遇挫折后的成功調節(jié) 三關鍵： 轉移 渲泄 壓抑 五不要： 不要怕 不要逃避 不要頹廢 不要絕望 不要不能自拔 21歲 —— 生意失敗； 22歲 —— 角逐議員落選； 23歲 —— 再度生意失??； 26歲 —— 愛侶去世； 27歲 —— 神經崩潰； 34歲 —— 角逐聯(lián)邦眾議員落選； 36歲 —— 角逐聯(lián)邦眾議員再度 落選； 47歲 —— 提名副總統(tǒng)落選； 49歲 —— 角逐聯(lián)邦眾議員 三度落選 52歲 —— 當選總統(tǒng) 一元 成功 金錢 地位 權利 名譽 多元 成功 一技之長 興趣愛好 精神富足 家庭幸福 服務社會 健康身心 調整你的努力 保羅 J耶曾經說：“百分之九十的失敗者其實不是被打敗，而是自己放棄了成功的希望。” 兼職教師的心理壓力 壓力測試 ? 從未或不常 — 1分，偶爾 — 2分， ? 經常 — 3分，不斷或幾乎每次都是 — 4分 勝任 安 、噪音感到厭煩 全面認識壓力 其一 任何人一生中都會有壓力。 其二 有些壓力是有益的。 其三 大部分壓力是毫無必要的。 其四 壓力過度就會引起疾病。
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