中職心理健康教育第一(編輯修改稿)
2025-02-01 22:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 家長積極參與進來；否則 ， 效果不會太好 。 于是 ， 老師進行了家訪 ， 告訴其父母童華有社交恐懼傾向 ， 有一定的心理障礙 ， 需要他們配合來改變童華的社交恐懼心理 。 父母聽到后 ， 感到非常吃驚 ， 拒絕接受這個事實 ， 認為女兒只是不愛講話 ， 性格有點內(nèi)向而已 ， 怎么可能是什么心理問題 ， 傳出去還讓女兒怎么見人呀 ? 心海導航 （ 1）、童華的故事給你帶來什么思考？ （ 2）、當你有了心理問題，你會尋求幫助嗎？ 心海導航 根據(jù) 1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的觀點，心理健康是指：身體、智力、情緒調(diào)和；適應環(huán)境，能在人際關系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。 心海導航 心理健康包括兩層含義： ? 無心理疾病 ? 具有一種積極向上的心理狀態(tài) 心海導航 心理健康的標準主要有以下 10條 對自己有充分的認識和了解，并能恰當?shù)卦u價自己的能力。 悅納自我： 信任自我： 了解自我： 對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，并能正確地評價自己的失敗。 對自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認同。 心海導航 控制自我： 能適度地表達和控制自己的情緒和行為。 調(diào)節(jié)自我： 對自己不切實際的行為目標、心理不平衡的狀態(tài)、與環(huán)境的不適應性，能做出及時的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整。 完善自我： 能不斷完善自己，保持人格的完整與和諧。 心海導航 發(fā)展自我 : 具備從經(jīng)驗中學習的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點發(fā)展自己的人格。 調(diào)適自我 : 對環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，悅納他人，能保持良好的人際關系。 心海導航 設計自我 : 有自己的生活理想，且理想與目標切合實際。 滿足自我 : 在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。 我來告訴你 ，它是動態(tài)的，變化的，因社會的、心理的、生理的或家庭等方面的變化而變化。 ，正常與異常更像是連續(xù)體
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