【文章內(nèi)容簡介】 動一樣是金字塔式的舉國培養(yǎng)體制為主。主要由如下幾個相互聯(lián)系的部分組成 :一是在黨中央、國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)下的從中央到地方的各級 體育行政部門。二是在國家和地方體育行政部門領(lǐng)導(dǎo)下的各級競技體育的專業(yè)訓(xùn)練系統(tǒng)和業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。三是以全運會、城運會為主要表現(xiàn)形式的各級各類國內(nèi)競技體育競賽系統(tǒng)。四是各級政府穩(wěn)定的財政預(yù)算和投入，是我國競技體育舉國體制經(jīng)費來源的主渠道。從運動訓(xùn)練學(xué)角度分屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群。 我國的金字塔式競技人才培養(yǎng)體制塔基非常大，乒乓球作為一種小球類運動，之所以能成為我國國球，就是因為有廣泛的群眾基礎(chǔ)，并體現(xiàn)在各個小學(xué)、中學(xué)的體育課堂上，直接影響到乒乓球的競技人才儲備。小學(xué)開設(shè)拉丁舞課可以為我國的競技拉丁舞提供 良好的競技基礎(chǔ)，供挑選具有良好拉丁舞天賦及競技潛力的兒童或后備力量參加運動訓(xùn)練可提前利用科學(xué)的測試和預(yù)測方法，努力提高競技拉丁舞運動員選材的成功率。小學(xué)開設(shè)拉丁舞課可以為我國的競技拉丁舞主體提供良好的競技運動訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，初步參加運動競賽可提高競技能力。 目前體育舞蹈水平比較高的國家有英國，美國，德國意大利，丹麥，俄國，在亞洲日本，香港和臺灣地區(qū)比起我國大陸要開展的早；我國大陸在廣東，北京，上海，天津，沈陽以五大體院為基地的城市發(fā)展的又要比其他城市先進(jìn)的多。目前，拉丁舞蹈已經(jīng)是亞運會的比賽項目之一 — — 體育舞蹈的比賽的第二個項目群。國際體育舞蹈協(xié)會正積極將體育舞蹈納入奧運會的比賽項目之一。為我國的奧運會體育舞蹈后備力量儲備著想，中小學(xué)體育舞蹈課程、拉丁舞課程是十分有必要進(jìn)展的。相比全國的拉丁舞普及現(xiàn)狀山東省的拉丁舞現(xiàn)狀不容樂觀。相比山東省其他城市的拉丁舞普及現(xiàn)狀臨沂市的拉丁舞現(xiàn)狀不容樂觀。體育舞蹈的系統(tǒng)化，規(guī)范化競賽機(jī)制完整有節(jié)也非常急需。城市發(fā)展要全面發(fā)展。路要走出去，必須走到前面去發(fā)展。我們要跟上步伐才能在將來有所超越。所以臨沂市城區(qū)小 臨沂大學(xué) 20xx屆 本科畢業(yè)論文 4 學(xué)開展拉丁舞非常具有現(xiàn)實意義及必要性。 改革開放以后， 隨著中外文化交流的加強(qiáng)，源于西方的優(yōu)雅的體育舞蹈也于 1986 年進(jìn)人我國，由于深受廣大群眾喜愛，整體水平發(fā)展較快，但是長期的文化疏離與世界高水平國家還有一段距離。我國非常重視體育舞蹈的發(fā)展，一方面作為群眾性的體育健身活動廣泛地開展起來，另一方面，作為體育競技項目，也逐漸走向世界。體育舞蹈在中國已經(jīng)非常流行，加上國家的重視，中國參加體育舞蹈英國黑池舞蹈節(jié)比賽的選手已經(jīng)非常多，水平也已經(jīng)非常高，目前成績從21 歲冠軍一直到職業(yè)新星、職業(yè)都能看到中國選手的身影，并且都能獲得極為優(yōu)秀的成績。 一個國家的體育舞蹈水平取決 于本國體育舞蹈在本國普及深度和廣度，訓(xùn)練的水平以及井然有序的管理和理論方面研究的程度，更重要的是擁有了雄厚的后備人才基礎(chǔ)和源源不斷的涌現(xiàn)的人才大軍。目前，體育舞蹈已經(jīng)是亞運會的比賽項目之一了。國際體育舞蹈協(xié)會正積極將體育將體育舞蹈納入奧運會的比賽項目之一。為我國的奧運會體育舞蹈后備力量儲備著想，中小學(xué)體育舞蹈課程是十分有必要進(jìn)展的。 對小學(xué)開設(shè)拉丁舞課對我國競技拉丁舞的影響做了專家問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如表一： 表一 小學(xué)開設(shè)拉丁舞課對我國競技拉丁舞的影響專家問卷 (12 人 ) 程 度 非常有影響 比較有影響 有影響 有較少影響 沒有影響 人數(shù) 1 4 4 2 1 百分比 % % % % % 分析這個表：在調(diào)查的 12 位專家中，認(rèn)為小學(xué)開設(shè)拉丁舞課對我國競技拉丁舞非常有影響的有 1 人，占 %；認(rèn)為比較有影響的有 4 人，占 %；認(rèn)為有影響的有 4 人，占 %；認(rèn)為有較少影響的有 2 人，占 %；認(rèn)為沒有影響的有 1 人，占 %?？梢缘贸鼋Y(jié)論 :小學(xué)開設(shè)拉丁舞課對我國競技拉丁舞有影響的占 %。 小學(xué)開設(shè)拉丁 舞課對青少年身心發(fā)展的影響 小學(xué)開設(shè)拉丁舞課對青少年身體發(fā)展的影響 拉丁舞是叢屬于體育舞蹈的一種兼具健美表演和競技為一體，集舞蹈美，服飾美音樂美體態(tài)美于一體的運動。它新興時尚有活力，音樂動感，形式多樣， 臨沂大學(xué) 20xx屆 本科畢業(yè)論文 5 內(nèi)容豐富。它由激情歡快的恰恰舞，溫柔委婉的倫巴舞，活潑可愛的牛仔舞，熱情四射的桑巴舞以及莊嚴(yán)大氣的斗牛舞，共 5 支舞組成。目前是以校園集體舞為主要體現(xiàn)形式，在臨沂城區(qū)的少數(shù)小學(xué)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)“快樂星期三”拉丁舞課外活動班。 拉丁舞能 提升 小學(xué)生的身體形態(tài)，以及 力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào) 性等方面的 素質(zhì) 。 身體形態(tài) 方面，拉丁舞糅合了芭蕾舞中的許多元素，所以在外在體征上看，拉丁舞蹈和芭蕾舞有著共通之處，它們都是提升學(xué)生身體形態(tài)氣質(zhì)的運動。 小學(xué)階段正值青少年生長發(fā)育階段，生理和心理方面都處于塑造期，現(xiàn)階段來自社會等外界環(huán)境的壓力使得小學(xué)生在減負(fù)后仍有沉重的身心壓力。長期的不良坐姿，沉重的書包會造成青少年背部肌肉緊張，身體血液流通不暢，容易導(dǎo)致駝背、近視眼。根據(jù)北京舞蹈學(xué)院調(diào)查研究的結(jié)果，接受過舞蹈訓(xùn)練的比未接受舞蹈訓(xùn)練的中小學(xué)年齡段的青少年，在體型、身高、體重等方面都有明顯的優(yōu)勢男孩修長挺拔，女孩姿態(tài)婀娜，亭亭玉立。拉丁舞的國際性使得學(xué)生能夠更好的感受多重文化的交替帶來的美感與文化融合感。舞蹈教學(xué)的關(guān)鍵是培養(yǎng)人體正確優(yōu)美的姿態(tài)。一舉手、一抬足都要保持美的線在素質(zhì)教育中舞蹈藝術(shù)對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有不可替代的作用。拉丁舞要求重心的轉(zhuǎn)移通過背部發(fā)力，可以有效地激活背部的血液，使得身體得到充分的放松。拉丁舞蹈的體形訓(xùn)練中，一般都是正反兩方面都要進(jìn)行的，所以身體左右兩側(cè)發(fā)展均衡。舞蹈男女角色定位不同，符合男陽剛女陰柔的特點而普通體育項目，除了在指標(biāo)上有所不同外，男女一視同仁。拉丁舞蹈又有或細(xì)膩或奔 放的音樂伴奏，更能受到小學(xué)生的青睞 。拉丁舞 可以促進(jìn)學(xué)生智能發(fā)展，可以健美學(xué)生的形體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提升心肺功能，健全人格，提升自信，樹立良好的審美觀，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神提高社會適應(yīng)力，提高綜合素質(zhì)。 力量素質(zhì)是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時克服或?qū)棺枇Φ哪芰Α? 快速力量是指肌肉快速發(fā)揮力量的能力，是力量與速度的有機(jī)結(jié)合。爆發(fā)力是快速力量的一種表現(xiàn)形式，是指張力已經(jīng)開始增加的以最快的速度克服阻力的能力 。在少兒時期，速度力量的發(fā)展比絕對力量發(fā)展的快一些并早一些。 7— 13 歲是速度力量發(fā)展的敏感期。強(qiáng)度低， 負(fù)重小，重復(fù)次數(shù)相對多一些是恰恰舞的特點也正是爆發(fā)力的特點。以拉丁舞中的恰恰舞為例：恰恰舞的音樂 節(jié)奏為 4/4 拍，每分鐘30～ 32 小節(jié)。每小節(jié)四拍，強(qiáng)拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步?？璨棵啃」?jié)向兩側(cè)擺動六次。 以 恰恰舞的橫移追步舞步為例：橫移追步中每一次的最后一拍的轉(zhuǎn)動要通過左腳或右腳的腳掌帶動比目魚肌肉腓腸肌將力量傳到股四頭肌，傳到梨狀肌，臀大肌。通過背闊肌的擠壓和轉(zhuǎn)動帶動胯部轉(zhuǎn) 臨沂大學(xué) 20xx屆 本科畢業(yè)論文 6 換重心，以縫匠肌等肌肉來控制下一步動作的幅度，而這種身體的每一次動作轉(zhuǎn)換在 秒以內(nèi)就完成了，所以恰恰舞能很好的 提升學(xué)生的爆發(fā)力，提升小學(xué)生的力量素質(zhì)。 速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力。 分為 反應(yīng)速度 ， 動作速度 ， 位移速度 。動作速度是指人體或人體的某一部分快速完成某一動作的能力。 牛仔舞是最能體現(xiàn)提升小學(xué)生動作速度的速度素質(zhì)的舞蹈。 孩子的動作速度中的角速度在 13—14 歲就可以達(dá)到成人的速度。 牛仔 舞 源于美國 黑人 舞蹈，是一種節(jié)奏快，耗體力的舞種。旋律歡快，強(qiáng)烈跳躍，節(jié)奏為 4/4 拍，每分鐘 42～ 44 小節(jié)、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，結(jié)合跳躍、旋轉(zhuǎn)等動作組合而成。要求腳掌踏地，腰和胯部作鐘擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍，舞姿輕松、熱情、歡快。以 牛仔舞中的彈踢腿舞步為例：在練習(xí)中，單腿站在地上，另一條腿以不到半秒鐘就一次踢出收回腿的速度完成彈踢動作的一拍具體過程是這樣的：在踢出時重心腿的股四頭肌緊張的收縮，動力腿從吸腿狀態(tài)快速順著重心腿的膝蓋方向向前下方彈出，接著動力腿順著出去的軌跡收回到腹前，從側(cè)面看動力腿的股 四頭肌與腹部的腹肌收縮，動力腿的大腿和地面平行，小腿緊貼大腿，腳在重心腿的膝蓋處，重心腿隨著這一次收腿做一次原地彈跳。這一次彈跳在半秒鐘完成，高年級小學(xué)生學(xué)習(xí)牛仔舞可以快速提高他們的動作速度。 耐力素質(zhì)是指有機(jī)體堅持長時間運動的能力。 分有氧耐力、無氧耐力和有氧無氧混合耐力。少年兒童以發(fā)展有氧耐力為主，倫巴舞就是有氧 耐力 運動的代表。倫巴的 音樂節(jié)拍 是 4/4 拍，節(jié)奏是 2— 3— 4— 1。重音在第一和第三拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節(jié)拍，由快、快、慢的動作所合成的。兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動；一只腳踏在地上，重心保持在另一只腳，在跨步時逐漸改變重心 。以倫巴舞中的庫克拉恰舞步為例，充分的調(diào)動了腿部的比目魚肌，腓腸肌，股四頭肌及縫匠肌，在每五秒鐘一次動作充分的調(diào)動腿部血液，使得腿部毛細(xì)血管中的血液充分回流，氧氣轉(zhuǎn)換更充分，有氧運動更到位。倫巴舞可以發(fā)展小學(xué)生的有氧耐力，使得身體的血液循環(huán)更旺 盛，心肺耐力得到顯著提高。 靈敏素質(zhì)是指在各種突熱變換的條件下能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適宜變化著的外環(huán)境的能力。 小學(xué)生時期是靈敏素質(zhì)的敏感期，一旦錯過，要花很長時間才能恢復(fù)或達(dá)到敏感期的靈敏度。拉丁舞的動作運轉(zhuǎn)速度快，身體肌肉調(diào)動靈活，能很好的反戰(zhàn)學(xué)生的靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生各個肌肉的協(xié)調(diào)性，平衡學(xué)生的肌肉靈敏度，全面發(fā)展學(xué)生的肌肉調(diào)動能力。 柔韌素質(zhì)是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶