少兒初級(jí)拉丁舞教案1(編輯修改稿)
2025-05-14 00:48 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 熱身運(yùn)動(dòng) 復(fù)習(xí)原倫巴套路組合 原地恰恰動(dòng)作（并合步） 前進(jìn)鎖步 后退鎖步 講評(píng) 帶 練帶 練講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)講 授10分鐘 10分鐘 25分鐘 20分鐘 20分鐘 5分鐘目前，一個(gè)人的拉丁舞正在風(fēng)靡全球，它被公認(rèn)為本世界彰顯個(gè)性最為時(shí)尚的拉丁舞蹈。這是舞蹈文化的一種補(bǔ)充，是引領(lǐng)拉丁舞愛(ài)好者風(fēng)騷的核心，是舞蹈中的新悅，是拉丁舞走出雙人組合又回歸拉丁舞之后的一次新生。一個(gè)人的心靈在舞蹈里得以升華，一個(gè)人的情感在舞蹈里得以淋漓盡致的舒展和釋放。讓奔放與熱情、纏綿與柔媚，尋找新的精神家園,本培訓(xùn)中心不但嚴(yán)格的按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞進(jìn)行拉丁舞考級(jí)教學(xué)，還有自己獨(dú)特的時(shí)尚單人拉丁舞教學(xué)， 拉 丁 舞 形 體 動(dòng) 作 要 領(lǐng) 姿態(tài)要領(lǐng)： 收腹 后背挺直 身體略微前傾 身體重心在前腳掌上 頭部要領(lǐng)： 耳朵應(yīng)與肩部在同一直線(xiàn)上 脖子前后保持挺直 下鄂保持水平 肩部要領(lǐng)： 雙肩保持下沉 胸部要領(lǐng)： 挺胸顯露自己的自信 眼睛要領(lǐng)： 眼光應(yīng)該是向前直線(xiàn)看去，顯示出信心和力量 臂姿要領(lǐng)： 輕松、弧形的手臂 保持手臂逐漸下斜 手的姿態(tài)要領(lǐng)： 拇指和中指距離較近 腳位要領(lǐng)： 腳趾尖略微打開(kāi)，約為1/16弧度 腳踝要領(lǐng)： 兩腳踝骨相靠 總是在兩腳的內(nèi)側(cè)舞蹈 膝蓋的要領(lǐng)： 膝蓋在動(dòng)作中的動(dòng)作向內(nèi)做 大腿之間不能有縫隙 身體中段要領(lǐng)： 動(dòng)作源自于肋部 手臂動(dòng)作總是胳膊肘先行，再到手腕和手 胯部要領(lǐng)： 屈膝同時(shí)扭胯部 肋部腹腔要領(lǐng)： 從后背看有S形的身體曲線(xiàn)產(chǎn)生 頭部定點(diǎn)要領(lǐng)： 眼睛保持盯在某一點(diǎn)上 在轉(zhuǎn)的時(shí)候，盡量留頭 轉(zhuǎn)的要領(lǐng)： 在準(zhǔn)備轉(zhuǎn)時(shí)，讓身體重心在前面屈膝腿上 一個(gè)胳膊肘向前，另一個(gè)胳膊肘保持在一個(gè)水平面 在兩腳碾轉(zhuǎn)時(shí)，兩腳都要接觸地面 眼睛應(yīng)看前方 恰 恰 恰 一級(jí)（單） 原地旁追步 4 小節(jié) 方形橫移步 4 小節(jié) 后鎖三連步 2 小節(jié) 1/4轉(zhuǎn)體橫移步 4 小節(jié) 前鎖三連步 2 小節(jié) 紐約步 4 小節(jié) 重復(fù) 二級(jí)（單） 方形橫移步 4 小節(jié) 紐約步 4 小節(jié) 后退三連步 2 小節(jié) 方形橫移步 4 小節(jié) 手接手 4 小節(jié) 定點(diǎn)轉(zhuǎn) 2 小節(jié) 上步旁追步 2 小節(jié) 前鎖三連步 2 小節(jié) 重復(fù) 三（單） 后退三連步 2 小節(jié) 手接手 4 小節(jié) 定點(diǎn)轉(zhuǎn) 2 小節(jié) 上步轉(zhuǎn) （轉(zhuǎn)體1/2后鎖步） 4 小節(jié) 前鎖三連步 2 小節(jié) 重復(fù) 四級(jí)（雙） 手對(duì)手 3 小節(jié) 定點(diǎn)轉(zhuǎn) 1 小節(jié) 肩對(duì)肩 2 小節(jié) 紐約步 3 小節(jié) 定點(diǎn)轉(zhuǎn) 1 小節(jié) 基本步 2 小節(jié) 扇子步 1 小節(jié) （外側(cè)舞伴，第1小節(jié)基本步，第2小節(jié)扇形打開(kāi)） 阿里曼娜 2 小節(jié) 五級(jí)（單） 方形橫移步 4 小節(jié) 古巴斷步 2 小節(jié) 紐約步 4 小節(jié) 定點(diǎn)轉(zhuǎn) 2 小節(jié) 朗得追步 4 小節(jié) 后退三連步 2 小節(jié) 時(shí)間步 2 小節(jié) 手接手 4 小節(jié) 上步轉(zhuǎn) （轉(zhuǎn)體1/2后鎖步） 4 小節(jié) 前鎖三連步 2 小節(jié) 1重復(fù) 六級(jí)（單） 紐約轉(zhuǎn)體1/2（左右） 4 小節(jié) 古巴斷步 2 小節(jié) 紐約步 4 小節(jié) 定點(diǎn)轉(zhuǎn) 2 小節(jié) 朗得追步 4 小節(jié) 后退三連步 2 小節(jié) 時(shí)
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1