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正文內(nèi)容

肩關(guān)節(jié)功能鍛煉方案圖文版(編輯修改稿)

2024-10-04 10:41 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 外旋的動(dòng)作。 5 前部肩袖肌肉的等長(zhǎng)收縮練習(xí) 病人站立位?;紓?cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 。保持肘關(guān)節(jié)緊貼身體?;紓?cè)手頂住健側(cè)手做使前臂內(nèi)旋的動(dòng)作。健側(cè)手同時(shí)用力,使患側(cè)手不能將其推動(dòng)。 前屈上舉 ( A)首先,病人平臥位。兩手并在一起,一同握住一根較短的木棍。以健側(cè)上肢逐漸向上抬起帶動(dòng)患側(cè)上肢一同抬起。 ( B)練習(xí)一段時(shí)間后,雙手可一同握住一根較長(zhǎng)的木棍,兩手間分開(kāi)一定的距離。同樣以健側(cè)上肢帶動(dòng)患側(cè)上肢一同抬起。 ( C)動(dòng)作 B 練習(xí)一段時(shí)間后,病人仍平臥在床上,患側(cè)手握一大約一斤重的重物。在沒(méi)有健側(cè)手幫助的情況下,患側(cè)手自行將重物逐漸抬起。 ( D)動(dòng)作 C 練習(xí)一段時(shí)間后,病人在床上,處于半坐位,重復(fù)練習(xí)動(dòng)作 C。 ( E)動(dòng)作 D 練習(xí)一段時(shí)間后,病人改為站立位練習(xí)用患側(cè) 手將一斤重的重物逐漸抬起。 第 三 階 段 關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍鍛煉 1. 前屈牽拉: ① 坐位: 病人坐在桌邊。以患側(cè)靠近桌子?;紓?cè)手扶在桌上。病人逐漸彎腰,同時(shí)使患側(cè)手在桌面上盡量伸向遠(yuǎn)方。在達(dá)到最大程度時(shí)維持 2 分鐘。 ② 站立位: 病人面對(duì)墻站立?;贾Ц?,患側(cè)手扶在墻上。使身體盡量貼近墻面,手盡力伸向上方。在達(dá)到最大程度時(shí)維持 2 分鐘。 2.外展?fàn)坷? 病人以患側(cè)靠近,身體側(cè)面對(duì)墻站立?;贾Ц?,手扶在墻上。使身體量貼近墻面,手盡量伸向上方。在達(dá)到最大程度時(shí)維持 2 分鐘。 3.外展 90176。 外旋牽拉: 找一處比病人上身寬度略寬的門(mén)框,將兩臂 抬平,肘關(guān)節(jié)屈曲,雙側(cè)前臂扶在門(mén)框上,使身體盡量向前傾,達(dá)最大程度時(shí)保持 2 分鐘。 4.內(nèi)旋牽拉: 病人雙手背在身后,扶住一長(zhǎng)椅椅背。保持雙手抓住椅背的情況下,病人由站立位逐漸下蹲,達(dá)最大
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