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正文內(nèi)容

肩關(guān)節(jié)功能鍛煉方案圖文版(編輯修改稿)

2024-10-04 10:41 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 外旋的動作。 5 前部肩袖肌肉的等長收縮練習 病人站立位。患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 。保持肘關(guān)節(jié)緊貼身體?;紓?cè)手頂住健側(cè)手做使前臂內(nèi)旋的動作。健側(cè)手同時用力,使患側(cè)手不能將其推動。 前屈上舉 ( A)首先,病人平臥位。兩手并在一起,一同握住一根較短的木棍。以健側(cè)上肢逐漸向上抬起帶動患側(cè)上肢一同抬起。 ( B)練習一段時間后,雙手可一同握住一根較長的木棍,兩手間分開一定的距離。同樣以健側(cè)上肢帶動患側(cè)上肢一同抬起。 ( C)動作 B 練習一段時間后,病人仍平臥在床上,患側(cè)手握一大約一斤重的重物。在沒有健側(cè)手幫助的情況下,患側(cè)手自行將重物逐漸抬起。 ( D)動作 C 練習一段時間后,病人在床上,處于半坐位,重復練習動作 C。 ( E)動作 D 練習一段時間后,病人改為站立位練習用患側(cè) 手將一斤重的重物逐漸抬起。 第 三 階 段 關(guān)節(jié)活動范圍鍛煉 1. 前屈牽拉: ① 坐位: 病人坐在桌邊。以患側(cè)靠近桌子?;紓?cè)手扶在桌上。病人逐漸彎腰,同時使患側(cè)手在桌面上盡量伸向遠方。在達到最大程度時維持 2 分鐘。 ② 站立位: 病人面對墻站立。患肢抬高,患側(cè)手扶在墻上。使身體盡量貼近墻面,手盡力伸向上方。在達到最大程度時維持 2 分鐘。 2.外展牽拉: 病人以患側(cè)靠近,身體側(cè)面對墻站立?;贾Ц撸址鲈趬ι?。使身體量貼近墻面,手盡量伸向上方。在達到最大程度時維持 2 分鐘。 3.外展 90176。 外旋牽拉: 找一處比病人上身寬度略寬的門框,將兩臂 抬平,肘關(guān)節(jié)屈曲,雙側(cè)前臂扶在門框上,使身體盡量向前傾,達最大程度時保持 2 分鐘。 4.內(nèi)旋牽拉: 病人雙手背在身后,扶住一長椅椅背。保持雙手抓住椅背的情況下,病人由站立位逐漸下蹲,達最大
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