肩關(guān)節(jié)功能鍛煉方案圖文版(編輯修改稿)
2024-10-04 10:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 外旋的動作。 5 前部肩袖肌肉的等長收縮練習 病人站立位。患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 。保持肘關(guān)節(jié)緊貼身體?；紓?cè)手頂住健側(cè)手做使前臂內(nèi)旋的動作。健側(cè)手同時用力，使患側(cè)手不能將其推動。 前屈上舉 （ A）首先，病人平臥位。兩手并在一起，一同握住一根較短的木棍。以健側(cè)上肢逐漸向上抬起帶動患側(cè)上肢一同抬起。 （ B）練習一段時間后，雙手可一同握住一根較長的木棍，兩手間分開一定的距離。同樣以健側(cè)上肢帶動患側(cè)上肢一同抬起。 （ C）動作 B 練習一段時間后，病人仍平臥在床上，患側(cè)手握一大約一斤重的重物。在沒有健側(cè)手幫助的情況下，患側(cè)手自行將重物逐漸抬起。 （ D）動作 C 練習一段時間后，病人在床上，處于半坐位，重復練習動作 C。 （ E）動作 D 練習一段時間后，病人改為站立位練習用患側(cè) 手將一斤重的重物逐漸抬起。 第 三 階 段 關(guān)節(jié)活動范圍鍛煉 1. 前屈牽拉： ① 坐位： 病人坐在桌邊。以患側(cè)靠近桌子?；紓?cè)手扶在桌上。病人逐漸彎腰，同時使患側(cè)手在桌面上盡量伸向遠方。在達到最大程度時維持 2 分鐘。 ② 站立位： 病人面對墻站立。患肢抬高，患側(cè)手扶在墻上。使身體盡量貼近墻面，手盡力伸向上方。在達到最大程度時維持 2 分鐘。 2．外展牽拉： 病人以患側(cè)靠近，身體側(cè)面對墻站立?；贾Ц撸址鲈趬ι?。使身體量貼近墻面，手盡量伸向上方。在達到最大程度時維持 2 分鐘。 3．外展 90176。 外旋牽拉： 找一處比病人上身寬度略寬的門框，將兩臂 抬平，肘關(guān)節(jié)屈曲，雙側(cè)前臂扶在門框上，使身體盡量向前傾，達最大程度時保持 2 分鐘。 4．內(nèi)旋牽拉： 病人雙手背在身后，扶住一長椅椅背。保持雙手抓住椅背的情況下，病人由站立位逐漸下蹲，達最大
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