肩關(guān)節(jié)功能鍛煉方案圖文版(編輯修改稿)
2024-10-04 10:41 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 外旋的動(dòng)作。 5 前部肩袖肌肉的等長(zhǎng)收縮練習(xí) 病人站立位?；紓?cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 。保持肘關(guān)節(jié)緊貼身體?；紓?cè)手頂住健側(cè)手做使前臂內(nèi)旋的動(dòng)作。健側(cè)手同時(shí)用力，使患側(cè)手不能將其推動(dòng)。 前屈上舉 （ A）首先，病人平臥位。兩手并在一起，一同握住一根較短的木棍。以健側(cè)上肢逐漸向上抬起帶動(dòng)患側(cè)上肢一同抬起。 （ B）練習(xí)一段時(shí)間后，雙手可一同握住一根較長(zhǎng)的木棍，兩手間分開(kāi)一定的距離。同樣以健側(cè)上肢帶動(dòng)患側(cè)上肢一同抬起。 （ C）動(dòng)作 B 練習(xí)一段時(shí)間后，病人仍平臥在床上，患側(cè)手握一大約一斤重的重物。在沒(méi)有健側(cè)手幫助的情況下，患側(cè)手自行將重物逐漸抬起。 （ D）動(dòng)作 C 練習(xí)一段時(shí)間后，病人在床上，處于半坐位，重復(fù)練習(xí)動(dòng)作 C。 （ E）動(dòng)作 D 練習(xí)一段時(shí)間后，病人改為站立位練習(xí)用患側(cè) 手將一斤重的重物逐漸抬起。 第 三 階 段 關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍鍛煉 1. 前屈牽拉： ① 坐位： 病人坐在桌邊。以患側(cè)靠近桌子?；紓?cè)手扶在桌上。病人逐漸彎腰，同時(shí)使患側(cè)手在桌面上盡量伸向遠(yuǎn)方。在達(dá)到最大程度時(shí)維持 2 分鐘。 ② 站立位： 病人面對(duì)墻站立?；贾Ц?，患側(cè)手扶在墻上。使身體盡量貼近墻面，手盡力伸向上方。在達(dá)到最大程度時(shí)維持 2 分鐘。 2．外展?fàn)坷? 病人以患側(cè)靠近，身體側(cè)面對(duì)墻站立?；贾Ц?，手扶在墻上。使身體量貼近墻面，手盡量伸向上方。在達(dá)到最大程度時(shí)維持 2 分鐘。 3．外展 90176。 外旋牽拉： 找一處比病人上身寬度略寬的門(mén)框，將兩臂 抬平，肘關(guān)節(jié)屈曲，雙側(cè)前臂扶在門(mén)框上，使身體盡量向前傾，達(dá)最大程度時(shí)保持 2 分鐘。 4．內(nèi)旋牽拉： 病人雙手背在身后，扶住一長(zhǎng)椅椅背。保持雙手抓住椅背的情況下，病人由站立位逐漸下蹲，達(dá)最大
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