肩關節(jié)功能鍛煉方案圖文版-展示頁
2024-09-10 10:41本頁面
【正文】 位于體側(cè)。 2． “ 聳肩 ” 練習：患者使健手托住 患側(cè)上肢垂于體側(cè)。 等張肌力練習： 1． “ 擴胸 ” 練習：患者使健手托住患側(cè)上肢垂于體側(cè)。健手扶住患側(cè)前臂，患側(cè)肘關節(jié)背側(cè)用力向下壓床?；紓?cè)肘關節(jié)屈曲 90176。 10 秒 /個，10 個 /組。用患側(cè)上臂的外側(cè)頂住墻同時做使患肢向外抬起的動作。肘關節(jié)屈曲 90176。 10 秒 /個， 10 個 /組。健手用力下壓患側(cè)手，患手用力向上頂健側(cè)手?；紓?cè)手握拳，肘關節(jié)屈曲 90176。要求是每次均要用力，但同時又不能有肢體的運動。 肌力練習 等長肌力鍛煉： 即鍛煉時肢體不應有運動而僅僅是在對抗下用力即可。 并將其前臂逐漸壓向床面。患側(cè)肘關節(jié)屈曲 90176?；贾挥昧Φ那闆r下，由健手通過所握的毛巾盡力將患手向上拉，達到最大限度時維持 2 分鐘。 5 被動內(nèi)旋： 患者站立位，患肢背在背后，而健側(cè)手背在腦后。健側(cè)手用力使患側(cè)上肢抬平后，將患側(cè)肘關節(jié)盡力拉向胸前，越貼近胸前越好。在維持患側(cè)肘關節(jié)緊貼體側(cè)的同時，盡力向外推患側(cè)手，達到最大限度時同樣維持 2 分鐘。 并緊貼在體側(cè)。 3 被動體側(cè)外旋： 患者平臥床上。 2 被動前屈上舉： 患者應平臥于床上，伸直患側(cè)上臂，健側(cè)手扶患肢肘部。患肩不用力，由健側(cè)手用力推、拉患側(cè)前臂，使患側(cè)肘關節(jié)在所能達到的最大的活動范圍內(nèi)劃圈。 肩關節(jié)功能鍛煉方案 第 一 階 段 被動關節(jié)活動范圍鍛煉 1 鐘擺練習： 病人彎腰 90176。 ，患側(cè)上肢下垂，以健側(cè)手扶住患側(cè)手腕。每次逆時針劃 20 圈，順時針劃 20圈。在患肢不用力的情況下，由健側(cè)手用力使患肢盡可能上舉達最大角度，并在該角度維持 2 分鐘。患側(cè)肘關節(jié)屈曲 90176。健側(cè)手用一根木棒頂住患側(cè)手掌。 4 體前內(nèi)收 患者站立位，健側(cè)手扶患側(cè)肘關節(jié)。在最貼近胸部的位置維持 2 分鐘。兩手分別握住一條毛巾的兩端。 6．被動外展位外旋： 患者平臥床上。 ，
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