【文章內(nèi)容簡介】 本人率領、巴爾瑪做向?qū)У囊恢?0多人組成的登山隊，再次登上了該峰，揭開了現(xiàn)代登山運動的序幕。在整個登山過程中，他們進行了有關人體生理、自然環(huán)境等多方面的考察，取得了許多高山科學的寶貴資料。后來，人們把登山運動稱為“阿爾卑斯運動”，把1786年作為登山運動的誕生年，把阿爾卑斯...體育（physicaleducation，.），是一種復雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機能提高等規(guī)律，達到促進全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。隨著國際交往的擴大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個國家、社會發(fā)展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。... 熱身運動(warmup)又稱準備運動，前者因生理反應而得名，后者則屬一般性概念。熱身運動，是某些全身活動的組合，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨后更為強烈的身體活動做準備，目的在于提高隨后激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。鍛煉之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要通過熱身調(diào)整運動狀態(tài)。運動熱身是任何運動訓練的重要組成部分，熱身的重要性在于可以避免運動損傷的發(fā)生。減少損傷的風險系數(shù)。一個有效的熱身包含很多重要的元素，這些組成的元素共同作用才使得運動的損傷風險降到最低。熱身是身體活動之前進行的運動，有很多的益處，熱身的首要作用是讓身心做好準備接受艱苦的訓練。幫助身體增加身體的核心溫度，肌肉溫度，肌肉溫度的增加可以使肌肉更松弛，更靈活。有效的熱身可以增加心率次數(shù)和呼吸的深度與頻率。增加血液流量和血液氧氣和血中營養(yǎng)...靈活性是指具有靈活的能力，它與原則性存在著一種辯證關系。組織的原則性是指規(guī)章制度、法律法規(guī)。靈活性是指：1）在某原則適合范圍之內(nèi)，處理問題的方式方法、藝術性。2）遇到某原則難以適合的新情況，要探索新對策。兩者矛盾，卻可以結(jié)合。原則是基礎，靈活是發(fā)展，原則是靈活變化的界限，靈活是在原則限制范圍內(nèi)的靈活，又反作用于原則。大事講原則，小事講方法，將組織的靈活性與原則性處理好，將會更有利于工作的開展。有的原則開始時期可能不周全，而靈活性的發(fā)展可以推動原則的發(fā)展。事例：結(jié)合公務員的工作實際：當個人意見與領導的意見不一致時，遵守紀律、服從領導——這是工作的基本原則，應該首先考慮按照領導的要求處理問題。但是對于自己的意見，也可以選擇適當?shù)臋C會，以委婉的方式向領導表達，與領導溝通，這就是工作中的靈活性了。當然，如果發(fā)現(xiàn)有明顯違背法律法規(guī)的行為，即使是自己的領導，也要勇于提出，因為依法治國是我國的基本原則，這時就沒有任何靈活性可言了。靈活...幼兒園教學設計方案 幼兒園教學設計篇七，了解它們生長在不同的地方。ppt《菜地里的歌》觀察圖片，說說各種蔬菜的名稱。今天，老師帶來了很多蔬菜，我們一起來認識一下。提問：圖片里有什么?是什么顏色的?是什么形狀的?(黃瓜、南瓜、茄子，綠綠的、圓圓的、長長的)小結(jié)：豆角是青色的，又細又長。蘿卜白白胖胖的。黃瓜綠綠的，像穿了一件綠衣裳。 茄子紫紫的，表面很光滑。辣椒紅紅的。南瓜的皮越老越黃。猜測：這些蔬菜生長在什么地方?小結(jié)：可能在泥土里，可能在水里。請幼兒仔細觀察，說出每種蔬菜的生長地點。小結(jié)：豆角、黃瓜都掛在藤蔓上。南瓜雖然也有騰蔓，但都在地面上。蘿卜藏在地底下，地面上只露出葉子。聯(lián)系畫面猜一猜，兒歌里分別說的是哪些蔬菜。教師：什么青青細又長?開動你們的小腦筋，看看你們能不能猜出來。播放ppt圖片，請幼兒欣賞并找出答案。過渡：你們都猜對了，那請你們記住答案哦，我們現(xiàn)在來一起念一念。師幼問答。教師：什么青青細又長?幼：豆角青青細又長。完整欣賞兒歌，請幼兒一起完整地念兒歌。在熟悉兒歌的基礎上分男女兩隊，一隊問一隊答，用對歌的形式念兒歌。教師：你們都很厲害，這么快就學會了這首兒歌?，F(xiàn)在我們來換個方式，用對歌的方法來念兒歌。就像剛剛那樣我問一句你們答一句，這就是對歌了。我請女生來問，男生來回答，看看哪個組更厲害。女：什么青青細又長?男：豆角青青細又長。兩隊互換問答。分成太陽組和月亮組，采取兩句一問兩句一答的方式進行對歌。完成一次后互換問答。太陽隊：什么青青細又長?什么地下捉迷藏?月亮隊：豆角青青細又長，蘿卜地下捉迷藏。按照“(個人)什么青青細又長，(眾)嘿~細又長?”的方式念兒歌。教師：現(xiàn)在我們每念一句兒歌，就在后面重復最后三個字，并加上“嘿”，比如我說“什么青青細又長”。你們說“嘿，細又長”。通過操作，感知痛體積的液體在不同粗細容器中的高度變化。初步理解體積的守恒，知道物體的體積不隨容器的形狀、大小的變化而改變。發(fā)展幼兒的邏輯推理能力。粗細不同的礦泉水瓶各一個(裝有等量的水，一瓶紅色，一瓶綠色)。兩個形狀、大小相同的空瓶。等量的橡皮泥觀察桌上的兩瓶水，請幼兒目測比較紅色水多還是綠色水多，說說是怎樣知道的?請幼兒把紅色水和綠色水分別倒入兩個形狀、大小相同的瓶中，提問：紅色水和綠色水的高度有什么變化?誰多誰少?幼兒討論：為什么水變成一樣多了?是怎樣比較的?引導幼兒觀察剛才盛水的兩個瓶子，提問它們有什么不同的地方?請幼兒把紅色水和綠色水分別倒回原來的瓶中，觀察液面高度的變化，并說說哪個瓶子的液面高?哪個瓶子的液面低?水一樣多嗎?引導幼兒發(fā)現(xiàn)并總結(jié)：裝等量的水，粗瓶子液面低，而細瓶子液面高。幼兒取出等量的橡皮泥，捏出各種各種形狀的物體，相互比一比：誰做的大?是怎樣比較的?幼兒討論：誰用的橡皮泥多?誰用的少?怎樣比較的?請幼兒演示比較、并表述比較的過程與結(jié)果。再次改變橡皮泥的形狀、請幼兒觀察：橡皮泥的總量有沒有改變?變的是什么?幼兒感知思考：物體體積的大小不隨形狀的變化而改變。我會變規(guī)則：教師說長高了，幼兒就站直。說變矮了，就蹲下。說變圓了，幼兒抱成球狀。引導幼兒在游戲中感知體積的守恒。幼兒園教學設計方案 幼兒園教學設計篇八本次活動的目的是讓孩子們嘗試把一個物體等分成兩份、四份，知道部分小于整體，整體大于部分，理解分數(shù)的概念。在活動開始的時候我用小兔過生日的話題來吸引孩子，提出問題：今天是小兔的生日，媽媽給他準備了一個大蛋糕，小狗來給小兔過生日如果想讓他們兩個吃到的蛋糕一樣多該怎么辦呢?孩子們有的說一人吃一塊，有的說用到從中間切開，那到底怎么分呢?讓幼兒自己去思考，去想辦法。幼兒操作分蛋糕，分好后，我問孩子們，整個蛋糕和分開的半個蛋糕那個多?孩子們都說整個蛋糕大，以此，我有問下一個問題：半個蛋糕又是整個蛋糕中的多少呢?孩子們說：“一半”，在這個問題上孩子們只能說出一半的概念，不會聯(lián)想到分數(shù)的問題，為此我引導孩子們說一半我們可以用一個簡單的數(shù)字符號來表示：1/2，剛開始孩子們還不是很理解。我也沒有過度的去