【文章內(nèi)容簡介】 地小的中小學(xué)校開展，其普及性、可行性、健身性都很強(qiáng)。二、跳繩的功能跳繩是基本運動的教學(xué)內(nèi)容之一，它是以四肢肌肉活動為主的全身運動項目，具有很好的鍛煉價值。跳繩動作矯健、優(yōu)美，富有節(jié)奏和韻律。易于學(xué)習(xí)教材簡便，不受場地、季節(jié)限制，也不受年齡限制。跳繩種類很多，有跳短繩、跳長繩。有單人跳、雙人跳、多人跳、花樣跳、有單搖跳、多搖跳。有一般性跳繩鍛煉，也有跳繩比賽，等等。由于跳繩的鍛煉效果好，也是廣大兒童喜愛的活動，所以跳繩已列為小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容。經(jīng)常參加跳繩活動能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，促進(jìn)兒童骨骼的生長。增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝。使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。有句順口溜比較簡練地概括了跳繩活動的功能：“搖繩練腿勁。快搖練速度，多跳練耐力。反應(yīng)慢的長繩上不去，不靈活的根絆腿。”就是說，通過跳繩可以發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、彈跳力，以及速度、力量、耐力等素質(zhì)，使身體得到全面鍛煉。三、跳繩的要求及注意事項跳繩運動是一種極安全的運動，絕少有運動傷害的發(fā)生，即使跳躍失敗或停頓，也不會有墜落、跌倒、沖突或被用具所傷的危險。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及方法來自由調(diào)節(jié)跳繩的速度及次數(shù)，因此同學(xué)們可以放心的來練習(xí)。以下幾點是同學(xué)練習(xí)跳繩時的要求和應(yīng)注意的事項：擇適當(dāng)?shù)膱龅卮┲m當(dāng)?shù)姆b充分做好準(zhǔn)備活動和整理活動要有正確的跳繩方法①跳繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當(dāng)躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而應(yīng)成為自然彎曲的姿勢。②握繩的方法是兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。③搖繩的方法是向前搖時，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展內(nèi)旋運動，使兩手在體側(cè)做畫圓動作，每搖動一次，繩子從地經(jīng)過身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動的速度和手繩的速度成正比，搖動越快，則繩子回旋越快。④停繩的方法是向前搖時，一腳伸出，前腳掌離地，腳跟著地使繩停在腳掌下。向后搖時，則一腳伸出，后腳跟離地，前腳掌著地，使繩停在腳底。要循序漸進(jìn)練習(xí)活動時間嚴(yán)防事故以下是幾種因跳繩引起的常見事故：相互間拿著跳繩追逐打鬧，用繩子當(dāng)“鞭子”抽打同學(xué)。將繩子掛在器械當(dāng)?shù)趵K，做“千秋”蕩，易出事故。從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W(xué)的頭，有時一不小心，也會造成自己受傷。以上種種，應(yīng)加強(qiáng)教育防范，杜絕事故。四、跳繩的方法怎樣學(xué)跳繩跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合于冬天。跳繩不但能夠發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力，增大肺活量，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，還能夠健腦。通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協(xié)調(diào)配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓(xùn)練。第一步，徒手聽節(jié)奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。第二步，按節(jié)奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。第三步，單手拿繩(握住跳繩的兩頭)，按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。第四步，雙手拿繩實際練習(xí)。以上四步訓(xùn)練，分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。跳繩的課堂練習(xí)應(yīng)用跳繩進(jìn)行校本教學(xué)，不僅能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富教學(xué)手段，而且能發(fā)展學(xué)生動腦、動手的能力。跳繩不但能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，而且還能提高學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，同時也能充實課堂教學(xué)內(nèi)容。原地練習(xí)法(1)單人跳繩練習(xí)：在籃球場上。將全班學(xué)生分成兩組面對面站立，距離4—5m，每人左右之間相距2—3m。兩手分別執(zhí)繩的兩段，持繩于身后，進(jìn)行正、反單、雙足跳或單、雙足交替跳。正反夾花跳。單、雙足雙飛跳。蹲著跳(將繩對折單手執(zhí)繩的一端，蹲下單手貼地?fù)u繩跳)等。(2)兩人同跳一根繩練習(xí)：一人搖繩兩人同跳(沒搖繩的人站在搖繩同學(xué)的前面或后面)。兩人同搖同跳，(兩人同站一排，各執(zhí)繩的一端，同搖齊跳)。兩人同搖一人跳，(跳繩人外側(cè)手執(zhí)繩的一端，沒跳者執(zhí)繩的另一端，同時搖繩)。(3)夾物跳練習(xí)：雙踝夾物跳。雙膝夾物跳。雙腋夾物跳。雙踝、雙膝、雙腋同時夾物跳。要求：跳繩過程中要控制所夾物體不掉地。(4)自我展示跳繩練習(xí)：將學(xué)生分成幾組，依次進(jìn)行，每組6—8人，讓學(xué)生自擇或自創(chuàng)跳繩方法進(jìn)行表演。要求：學(xué)生進(jìn)行自我評價、互相交流技藝。德育校本課程實施方案設(shè)計篇八一、校本課題：如何提高學(xué)生的寫作能力。二、課程意圖：隨著新目標(biāo)英語全面推廣使用，中考英語對學(xué)生的寫作水平要求不斷增大，書面表達(dá)占有相當(dāng)大的比重，而許多學(xué)生在這方面失分多。因此，我認(rèn)為要提高學(xué)生的寫作水平是非常有必要的。三、課程目標(biāo)：通過詞法，句法等方面基本功的訓(xùn)練，熟悉寫作基本知識和技巧。能根據(jù)題目。提綱和圖表，寫出故事梗概，各種文體的，簡單的應(yīng)用文。要求內(nèi)容貼切，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，條理清楚，語法正確，語言通順，表達(dá)得體。四、實施教師具體情況：朱玉娟老師：中學(xué)高級教師，現(xiàn)任初三(一)、(二)班英語教師五、選課學(xué)生具體情況：初三(一)、(二)班全體學(xué)生練習(xí)寫作，六、具體實施方法：(1)能熟練的運用基本詞匯，擴(kuò)大詞匯量。(2)鞏固語法和結(jié)構(gòu)，并適當(dāng)加深語法知識、強(qiáng)化寫作技能。擴(kuò)大英語閱讀量。(3)通過提綱式寫作，給出關(guān)鍵詞，寫出完整文章等方法手段。(4)通過學(xué)生練習(xí)寫作，開發(fā)學(xué)生英語的思維和運用英語的各方面的能力 。(5)要求學(xué)生呢個學(xué)會概括，文章的主要內(nèi)容，進(jìn)而培養(yǎng)篇章結(jié)構(gòu)，書寫較長篇幅作文。(6)、給學(xué)生更多機(jī)會展示自已，授課過程主要以學(xué)生的自主寫作為主，每寫一個話題都要給學(xué)生大量的時間自己寫，自己練。七、工作安排：時間安排：4月份至6月份課時安排：倆周一課時。內(nèi)容安排：通過對招領(lǐng)，日記，書信，通知，以及說明文，記敘 文，看圖說話等的寫作來提高學(xué)生們的寫作能力。組織形式：班級授課制授課地點：教室八、評定方式與方法：采用形成性評價。形成性評價的任務(wù)是對學(xué)生日常學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)、所取得的成績以及所反映出的情感、態(tài)度、策略等方面的發(fā)展做出評價。其目的是激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生有效調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生獲得成就感，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)合作精神。形成性評價有利于學(xué)生從被動接受便主動。通過學(xué)生的作品給出優(yōu)或良等。九、達(dá)到效果：通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣、 使學(xué)生在中學(xué)階段學(xué)會和掌握英語寫作的技巧和方法，能用英語寫出日常應(yīng)用文，以及一般內(nèi)容的其它文體的文章。為學(xué)生今后進(jìn)一步深造或進(jìn)入社會，用英語進(jìn)行交際打下良好基礎(chǔ)。德育校本課程實施方案設(shè)計篇九一、指導(dǎo)思想以新一輪課程改革“一切為了學(xué)生，一切為了學(xué)生的發(fā)展”的教育理念為指導(dǎo)，從學(xué)校的實際狀況和學(xué)生的實際需要出發(fā)，構(gòu)建學(xué)校辦學(xué)特色，打造“個性化文化學(xué)?！碧厣?，發(fā)展學(xué)生特長，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，以適應(yīng)社會進(jìn)步，科教發(fā)展，教育改革的客觀要求。二、校本課程背景及意義中國書法，不適繪畫，卻又繪畫的形象感。不適詩，卻又詩的意境。不適音樂，卻有音樂的神韻。不是生命，卻又生命的神采。因此，書法藝術(shù)千古流芳，成為中華民族的瑰寶。書法又是一門獨特的藝術(shù)，具有很強(qiáng)的美學(xué)意義，書法教育的功能不僅對培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀點，高尚的審美情趣，提高學(xué)生對美的感悟力、鑒賞力、創(chuàng)造力有巨大的作用。還可以通過教育使學(xué)生受到潛移默化的熏陶和感染，對增強(qiáng)學(xué)生的民主自豪感，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操，磨練學(xué)生的堅強(qiáng)意志有很大的意義和作用。因此，我校將書法教育作為校本課程。三、實施目標(biāo)校本課程要體現(xiàn)基礎(chǔ)性：基礎(chǔ)教育要重視基礎(chǔ)，校本課程將立足于打好學(xué)生文化基礎(chǔ)、品德基礎(chǔ)、身心基礎(chǔ)為目標(biāo)。全面發(fā)展學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生對學(xué)科知識的綜合和運用。校本課程要體現(xiàn)發(fā)展性：根據(jù)學(xué)校實際狀況，兼顧到每個學(xué)生的發(fā)展需要，樹立著眼于學(xué)生發(fā)展的教育價值觀，把為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)當(dāng)作校本課程的基本價值取向。校本課程要體現(xiàn)現(xiàn)實性：校本課程是根據(jù)學(xué)校的實際情況而開設(shè)了課程，在開發(fā)過程中主要依靠學(xué)校的自身力量來完成，所以要充分考慮本校老師隊伍的整體實力，科研水平及學(xué)生的發(fā)展情況，還有學(xué)校的設(shè)備資金等因素，目標(biāo)不能遠(yuǎn)離實際。校本課程要體現(xiàn)主體性：校本課程的主體性體現(xiàn)在課程的開發(fā)和實施需要，教師的充分參與，在課程的開發(fā)和實施中要重視教師的主動精神，要發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，使校本課程得到更大的開發(fā)。同時，還要充分了解和反映學(xué)生的實際，重視學(xué)生參與，注意學(xué)生的反饋信息，不斷根據(jù)學(xué)生的需要完善優(yōu)化校本課程。四、實施內(nèi)容硬筆書法：16年級各班，每周開設(shè)一節(jié)硬筆書法(寫字)課。由本班語文老師進(jìn)行指導(dǎo)、授課。毛筆：36年級各班，每周開設(shè)一節(jié)毛筆(書法)課。由書法科任教師進(jìn)行指導(dǎo)、授課。書法興趣小組：每周二、四下午第三節(jié)課，聘請校外書法老師，來校進(jìn)行指導(dǎo)、授課。五、校本課程的結(jié)構(gòu)：必修課程：寫字課、書法課(36年級)選修課程：書法興趣小組六、校本課程的評價學(xué)習(xí)效果評價：寫字等級考試綜合展示評價：“六一”文化藝術(shù)節(jié)展示活動課程評價評價：施實教師的計劃、方案、教案、教材修訂情況等七、幾點注意事項加強(qiáng)校際間的校本課程交流借鑒注重特長生的培養(yǎng)體現(xiàn)特色課程設(shè)計德育校本課程實施方案設(shè)計篇十一、需求評估中華民族傳統(tǒng)道德文化中的智慧精髓需要傳承。明德學(xué)校致力弘揚傳統(tǒng)古典詩詞，形成“明德”的辦學(xué)特色。寄宿制學(xué)校教育更多地要從學(xué)生生活領(lǐng)域開發(fā)教育，弟子規(guī)具體列述弟子在家、出外、待人、接物與學(xué)習(xí)上應(yīng)該恪守的守則規(guī)范，是教育子弟防邪存誠，養(yǎng)成忠厚家風(fēng)的最佳讀物。弟子規(guī)為規(guī)范學(xué)生日常生活行為提供不可或缺的精神力量和道德支撐。我們開設(shè)《弟子規(guī)》校本課程，以傳授《弟子規(guī)》為平臺，以學(xué)生為主體，實踐為主線，心靈塑造為宗旨，從習(xí)慣抓起，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成教育的進(jìn)一步升華。二、課程的目標(biāo)