【文章內(nèi)容簡介】 當你領著盲人順利的完成任務時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？　?。?）當你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？　?。?）你從這個游戲中學到了什么？　　活動小結(jié)?！　∪伺c人之間的交往應當是團結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要　　（四）“團體檢測站”（15分鐘）　　請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明?！　。ㄎ澹┬〗Y(jié)（5分鐘）　　領導者總結(jié)今天團體輔導的內(nèi)容，并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。　　團體心理輔導方案 篇5　　一、輔導目標：　　總體目標：撫平學生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其情緒，使其正確認識車禍事件給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導學生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學會感恩。　　具體目標：　　從認知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓練，降低學生的焦慮感，積極適應生活；培養(yǎng)學生建立積極合理的認知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價值觀。　　二、輔導準備：　　學生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風雨后》視頻　　三、輔導對象：　　車禍受牽連的同學、老師?！　∷?、輔導過程：　　第一步：講明意圖，建立信任　　今天我們開一個主題班會，是因為，我們有兩個同學在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦！所以借這個班會課讓在坐的同學對這兩位逝去的同學表示祝愿，把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們?！　∵@件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的悲痛，可能還有震驚和困惑：生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎？生命的意義究竟是什么？我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及痛苦，甚至絕望的情緒？　　第二步：情境重現(xiàn)，情緒抒發(fā)　　團體分享：　　車禍當時，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應？先小組交流。然后全班交流。（引導學生說出各種情緒，并引導這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應。）　　車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時你有什么感受？（從學生的分享中了解學生對事件的認知，并及時引導。）　　小組討論分享。（現(xiàn)在，你最擔心什么？我們能做些什么？了解影響學生心理的關鍵問題，教給一些應對的方法，樹立學生信心，幫助學生重建安全感。）　　根據(jù)學生討論得到的情緒反應，老師給予指導，讓學生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。　　第三步：情緒羅列，端正認識　　心理應激反應　　當我們遭受一些重大的打擊和挫折時，由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受能力，因而會帶來強烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認知、行為上的消極反應?！　∏榫w上：感到悲哀、憤怒、愧疚與自責，焦慮、孤獨、無助、疲倦；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；　　認知和行為上：不相信、困惑、迷茫、失去目標和感覺生活沒有意義；失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立不安、哭泣等；　　還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等?！　”瘋F(xiàn)象　　親人或朋友的突然去世，這是非常大的災難性事件，會導致我們的急性應激并出現(xiàn)各種悲傷反應：　?。?）某種形式的身心癥狀或生理不適　?。?）逝者影像縈繞腦海不去　?。?）對逝者或死亡當時情境感到愧疚　?。?）對外界有敵意反應或消極看法　?。?）失去遭遇失落前的生活功能　?。?）發(fā)展出逝者曾有的行為特征　?。?）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等?！　「鷮W生交流這段時間他們情緒、認知、行為的表現(xiàn)　　“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的，都是正常的反應。但我們?nèi)孕枰獙W會面對和接受這樣的事件，并進行自我調(diào)節(jié)，需要讓悲傷告一個段落?，F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友?！薄　〉谒牟剑荷钋樽返浚磉_情感　　“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”　　同學們，接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學說，就把它寫下來吧！　　讓學生先寫下最想對逝去同學的話。　　同學把寫好的紙折成心形，播放《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學生對逝去的同學的思念?！　“У績x式：接著在空曠的地方準備一個紙箱，把同學寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好。”　　默哀1分鐘　　最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個句號。引導學生逝者以已，作為有幸活著的我們應該怎樣對待生命。　　第五步：正視生命——“假如生命還有三天”　　通過這個環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災難頻繁的今天，我們很有必要對人自己的生命價值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時光，在以后的人生路上走得更堅強和快樂。因此從以下幾步操作：　?。?）給每位學生發(fā)一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情?！　。?）然后依次向右傳，每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽?！　。?）請學生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對他人表示深深的感謝。　?。?）活動分享：讓他們明白其實每個人都有遺憾，也都想去挽回，只是因為一些原因沒有去做，與其等到那個時候，不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩?！　〉诹剑赫湎松?，感恩身邊的人　　讓學生思考對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。　　感恩生活，每一個活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們健康地活著。所以我們要學會感恩，感謝我們的父母給予我們生命；感謝我們朋友給予我們快樂；感謝我們的老師給予我們知識……　　（1）給每位學生發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫上對自己比較重要的20個人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，朋友等等……　　（2）然后將20個身份舍棄10個，再舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個?！　。?）引導大家思考對于自己生命中最重要的東西?！　。?）請同學回答自己的選擇及理由。　?。?）然后，用電腦播放并引導參加活動的成員唱手語歌《感恩的心》　　老師小結(jié)：面對災難，我們不哭，因為我們相信，苦難總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價值和意義——面對災難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴?！　∶鎸碾y，我們不哭，讓我們學著堅強！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風雨后》這首歌送給全體同學，愿每一個同學，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動化作一種力量，一種源自災難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅強地度過每一天！　　五、輔導效果：　　通過將近4周的輔導，主要通過觀察、問卷等方式來評估學生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現(xiàn)在：　　情緒上：大部分學生不再感到悲哀、焦慮、孤獨、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；　　認知上：正確認識到生命的價值，如何讓自己的生命活得有價值?！　⌒袨樯希和瑢W之間更加團結(jié)，互助互愛?！　〉c逝去學生有密切關系的個別學生情緒上還有點恍惚，第二天重點找他們進行一個心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應還是正常的，特別讓學校心理老師跟進這些情緒較大的學生?！　＜以u語：　　優(yōu)點：　　整個團體輔導，目標明確、流程順暢、循序漸進地深入，從情緒宣泄、緬懷同學和展望未來三個過程來處理此次問題?！　》桨羔槍π詮?，有利于同學在以后的生活中面對生活。　　活動的操作性很強?！　F體心理輔導方案 篇6　　活動主題：“增進交流，提高團隊凝聚力”　　活動目的：　　使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；　　使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；　　使團體成員感受團結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神?！　』顒訉ο螅航K建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員　　活動場地：待定　　準備材料：報紙若干張　　活動時間：50分鐘　　活動過程：　　一、導入　　在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活