最新的中學田徑隊訓練計劃(編輯修改稿)
2025-04-04 04:26 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 練內(nèi)容、保證訓練器材和場地?！ W生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。 訓練必須要有持久性和合理性。 四、訓練任務安排： （一）、準備期：（二周內(nèi)） 選拔、招集運動員，召開全隊隊員會議?！ ⌒加柧氈贫燃o律?！ 蕚溆柧毸杵鞑??！ 。ǘ?、第一階段：（20xx年10—20xx年11月）：身體素質(zhì)訓練階段，以身體訓練為主。 以力量訓練為主，輔以基本技術?！ ∫匀犴g性
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