20xx年芒種如何通過飲食養(yǎng)生(編輯修改稿)
2025-03-09 22:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 于人體都是極為珍貴的。夏季要喝清淡的湯，湯湯水水總相宜。夏季推薦容易消化吸收的湯：山楂湯、綠豆湯、酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯。
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。
芒種飲食養(yǎng)生方法忌過咸、過甜
據(jù)專家介紹，飲食過咸，會使體內(nèi)鈉離子過剩，由
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