普通大學(xué)生時間管理傾向與體育鍛煉行為研究畢業(yè)論文(存儲版)
【正文】 煉階段第一次調(diào)查（人）百分比%第二次調(diào)查（人）百分比%前意向10意向63準(zhǔn)備636756行動1829維持66總計9410094100在體育鍛煉中有規(guī)律的鍛煉是指個人每周堅持鍛煉大于或等于三次，每次鍛煉的持續(xù)時間不少于20分鐘，并且每一次鍛煉要達(dá)到呼吸急促或出汗但不包括體育課，無規(guī)律鍛煉是指個人在每周堅持鍛煉少于三次或沒有任何的鍛煉，每次鍛煉時間少于20分鐘，每次鍛煉沒有達(dá)到呼吸急促和出汗，滿足以上其中任何一條都視為無規(guī)律鍛煉。時間效能感指個體對自己利用和運(yùn)籌時間的信念和預(yù)期，反應(yīng)了個體對時間管理的信心以及對時間管理行為能力的估計。表3—8第二次調(diào)查有無規(guī)律鍛煉學(xué)生時間管理傾向三個維度上的得分情況表鍛煉規(guī)律時間價值感得分時間監(jiān)控觀得分時間效能感得分有規(guī)律鍛煉無規(guī)律鍛煉在對紅河學(xué)院被調(diào)查學(xué)生從無規(guī)律鍛煉向有規(guī)律鍛煉同學(xué)前后兩次在時間管理三個維度上的平均得分比較，來對時間管理傾向與鍛煉行為特征進(jìn)行研究。 在對兩次調(diào)查中鍛煉階段退后者研究中，他們的時間價值感得分小于鍛煉階段退后前，但時間監(jiān)控觀和時間效能感的得分卻大于鍛煉階段退后前，對于這個結(jié)論有望待進(jìn)一步的研究。，但我打算在未來6個月內(nèi)開始運(yùn)動。“時間就是效益”這句話是正確的。我總是把最重要的工作安排在活動效率最高的時間里去做。對每個人來說,時間就是一切。在新年開始的時候,我通常都要制定這一年中自己的奮斗目標(biāo)。我通常把重要的任務(wù)安排在計劃表的重要位置上。我能夠很好地利用課堂上的學(xué)習(xí)時間。在處理好幾件事情的時候,我認(rèn)為最好是每件事情都做一些。世上最寶貴的是時間。我相信我的計劃安排通常是合理的。我認(rèn)為時間就是力量。為了提高時間利用效率,我經(jīng)常學(xué)習(xí)有關(guān)如何有效利時間的知識。我每天什么時候?qū)W習(xí)什么時候玩都有一個清楚的想法。我常常與同學(xué)交流合理利用時間的經(jīng)驗(yàn)。只要是重要的工作,我一定要擠時間去做。我確定的目標(biāo)通常都難以實(shí)現(xiàn)。我經(jīng)常對自己利用時間的情況進(jìn)行總結(jié)。如果有幾件事要同時做,我經(jīng)常要衡量它們的重要性來安排時間。我認(rèn)為時間是可以有效地加以管理的。我總是把大量的時間花在做重要的工作上。在每周開始之前,我都制定了目標(biāo)。我以為將來比現(xiàn)在和過去更重要。我通常把每天的活動安排成一個日程表。，但未超過6個月的時間。 建議 學(xué)生應(yīng)該認(rèn)清體育鍛煉對自身健康的有利作用，學(xué)校認(rèn)知學(xué)生所處鍛煉態(tài)度，并且要組織學(xué)校和老師多對學(xué)生灌輸健康相關(guān)知識，使其積極參與到體育健身的鍛煉中來，提高自身的身體素質(zhì)，促進(jìn)自己健康的學(xué)習(xí)生活。表37第一次調(diào)查中有無規(guī)律鍛煉學(xué)生時間管理傾向三個維度上的得分情況表鍛煉規(guī)律時間價值感得分時間監(jiān)控觀得分時間效能感得分有規(guī)律鍛煉無規(guī)律鍛煉通過下表3—8可以看出，在紅河學(xué)院被調(diào)查學(xué)生第二次時間管理傾向測試調(diào)查中，在時間管理傾向三個維度得分統(tǒng)計中得出：，；。 時間價值感是指個體對時間的功能和價值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，含有時間資源觀、時間效率觀、時機(jī)觀 等，以及時間對個體人生和社會發(fā)展意義的穩(wěn)定態(tài)度和觀念，時間價值感是時間管理的傾向。兩次調(diào)查發(fā)現(xiàn)有比較大一部分人在鍛煉階段上有了前進(jìn)。 問卷調(diào)查法參考相關(guān)問卷，結(jié)合實(shí)際情況，采用黃希庭、張志杰設(shè)計的《大學(xué)生體育鍛煉行為與時間管理傾向問卷 》，隨機(jī)抽取兩個公共體育班級學(xué)生分兩次發(fā)放問卷，第一次與第二次問卷的發(fā)放間隔兩個月時間，每一次都進(jìn)行實(shí)名問卷調(diào)查，并現(xiàn)場答題、現(xiàn)場回收。 time management disposition. In the training stage and the exercise stages of the investigation and study that retreat, exercise stage of time management disposition than they exercise the stage without moving forward when the time management disposition, exercise stage from the latter time value less than they exercise stage did not change back when, but the training stage annealing the latter time monitoring, time selfefficacy were larger than they exercise stage did not change back when, demonstrated in physical education should fully strengthen students39。 psychological and physiological health one of the important factors, and strengthen time management, can effectively alleviate the pressure, improve the utilization rate and time, reasonable overall learning life, hobbies and physical exercise, so as to improve the students39。 作者簽名： 指導(dǎo)教師簽名：日期： 日期： 畢業(yè)論文（設(shè)計）答辯委員會(答辯小組)成員名單姓名職稱單位備注紅河學(xué)院體育學(xué)院主席（組長）紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院記錄員紅河學(xué)院本科論文（設(shè)計）摘 要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，是我國高校體育教育的重要任務(wù)。2012年度本科生畢業(yè)論文
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