【正文】 計劃以外 ，還有體育鍛煉和課外閱讀的計劃，在班里試行將近一個學期，同學們的反映還是比較不錯的。學習當然需要時間作保證，但僅僅時間的堆砌是不行的，只有講究效率的頭腦才能利用好有效的時間。我的復(fù)習計劃以及最終實行情況也和它差不多。書面計劃的優(yōu)點，在于其 白紙黑字 的監(jiān)督作用。首先要看的是雖已做過但卻從根本上做錯的題目，其次是選看近三年高考中的一些新型的、有獨到之處的、得分率較低的好題、妙題、情景題，再就是選一些高質(zhì)量參考書中的有典型性的、有 分析解答點評的例題，最好是再挑選一些經(jīng)你分析后認為可能作為高考題的題目來看或做。 關(guān)于小專題，我認為，首先是一個“小”字， 應(yīng)針對前段的復(fù)習情況，著重理解 一些解題方法、技巧方面的專題以及根據(jù) 老 師 的總結(jié)，對 有代表性的題進行知識、方法歸類。 要知道，在 76%的力學、電磁學中，能力要求較低的題目所占分值，可能遠小于 24%，絕大多數(shù)題目的能力要求都是較高的，若 我們 的能力水平?jīng)]有達到這樣的水平，恐怕在最后一個月之內(nèi)再進行努力已經(jīng)來不及了。 （ 1）注重知識框架的構(gòu)建。這種知識的擁有量再多，對解決問題也無多大的用處。事先看兩遍，使自己熟悉它的內(nèi)容和數(shù)量。 高一物理學習方法小議 物理學是人類探討大自然的一門重要學科，高中物理所討論的內(nèi)容是物理學中最基本的規(guī)律，所采用的方法是最基本的方法。一道習題做不出來，說明你還沒有真懂；即使所有的習題都做出來了，也不一定說明你全懂了，因為你做習題有時只是在湊公 式而已。所以抓住了課堂也就守住了陣地，同時，只有守住了這塊陣地，才能真正提高學習效率，才能使我們的夢想成為現(xiàn)實。興趣的培養(yǎng)可以有多種渠道，結(jié)合物理學的特點，實驗應(yīng)該是最重要的一種方法。因此要真正學好物理，除前面提到的要認真聽講外，還要善于總結(jié)。我們的科學發(fā)展史既是記錄成果的歷史，也是研究方法、學習方法的歷史。在許多重要的概念和規(guī)律的教學中，創(chuàng)造條件讓學生在已有知識的基礎(chǔ)上沿著科學家已用過的正確思維方法，自己去思考，得出規(guī)律，以加強科學思想方法的訓練。 二、物理學習方法的指導 （一）掌握研究物理問題的基本方法 1．掌握觀察實驗的方法。此實驗證明水是熱的不良導體。盡 量創(chuàng)造條件讓學生根據(jù)研究課題的需要獨立設(shè)計實驗，上好實驗設(shè)計方案討論答辯課。（ 3）放大法。 4．掌握等效思想方法。電學中有： IV 圖。 1．自學質(zhì)疑課。此課將引導學生按照知識的邏輯關(guān)系整理單元知識（其中包括：概念、規(guī)律、方法），指導學生理解重點、難點知識，歸納總結(jié)掌握規(guī)律概念需要注意的問題。對提高教學質(zhì)量會有成效。 ：有些綜合題所述物理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展和變化過程，是諸多因素互相依存，互相制約的 “ 綜合效應(yīng) ” 。但學生在運用物理公式處理物理習題和問題時，常常不理解公式中物理量本身意義，分不清哪些量之間有因果聯(lián)系，哪些量之間沒有因果聯(lián)系。原型啟發(fā)能否實現(xiàn)取決于頭腦中是否存在原型，原型又與頭腦中的表象儲備有關(guān)，增加原型主要有以下三種途徑： 注意觀察生活中的各種現(xiàn)象，并爭取用學到的知識予以初步解 釋； 通過課外書、電視、科教電影的觀看來得到； 要重視實驗。第二透過現(xiàn)象抓本質(zhì)，將一定的物理事實（現(xiàn)象、過程）歸入某個范疇，并找到支配的規(guī)律性。通過預(yù)習知道下面一節(jié)課要學習那些內(nèi)容，最好能列出提綱。這不僅對可以幫助我們體會人類的科學發(fā)展規(guī)律，對我們形成合理的知識體系也是及其重要的。其數(shù)學表達式是 : 其中的 k是一個普遍適用的常量，稱做靜電力常量，由實驗測得為： k= 109N在學習時還要善于提出問題，做到看書 與思考相結(jié)合，看書與質(zhì)疑問難相結(jié)合。在聽課中，不只是弄清基本知識，還要注意學習老師分析問題解決問題的思路和方法，從某種意義上講，提高思維能力，掌握研究問題的方法，比掌握知識更重要。課后要及時整理筆記。 分析物理過程，一個綜合題，往往由若干彼此獨立的子過程組 合而成，這些過程又不是孤立的，他們之間存在著一定的制約關(guān)系，只要仔細分析物理過程，尋找到前后過程的聯(lián)系，就能找到解決問題的途徑。 四、學會運用物理知識，學到的知識要善于運用到實際中去，運用的范圍很廣，包括解釋現(xiàn)象、討論問題、設(shè)計實驗、解決物理問題等。須知，記課堂筆記不是目的，目的是幫助理解學習內(nèi)容，有利于復(fù)習和記憶知識。假使有的問題一時沒有搞懂，要經(jīng)過看書問同學或者問老師解決。例如等效法、理想化模型方法、類比法、假說法等。 例如學習庫侖定律，應(yīng)該知道其發(fā)現(xiàn)過程，是庫侖用庫侖扭秤通過實驗事實總結(jié)出來的， 而且?guī)靵鲞€創(chuàng)造性地用相同形狀的導體接觸時總是平分總電量這樣一個規(guī)律解決了電量的測量問題。 例如在學過位移概念后，應(yīng)了解定義這個物理概念是用于描敘物體在機械運動中位置的變化，為下一步描述物體的運動規(guī)律做準備；其內(nèi)涵是由起點向終點的向量，大小就 是這兩點之間的距離，單位是長度的單位：米（ m），位移與路程的區(qū)別和聯(lián)系是：路程是標量，是路徑的長度；在直線運動且運動方向不變的情況下，位移的大小與路程相等。主要有下面幾方面內(nèi)容： 高中 物理學習方法指導 在高中物理學習中學會自主學習，掌握合理的學習方法很重要，合理的方法可以使我們在學習中事半功倍，下面我們來談?wù)劯咧形锢韺W習中預(yù)習、上課、課后復(fù)習、習題等幾個環(huán)節(jié)的主要方法，希望能給同學們的物理學習帶來幫助。 六、歸納法 歸納方法是經(jīng)典物理研究及其理論建構(gòu)中的一種重要方法。原型可來源于生活、生產(chǎn)和實驗。如 R=U/R、E=F/q 等。因此，分析物理過程的最基本方法，就是把復(fù)雜的問題層次化，把它化解為多個相互關(guān)聯(lián)的 “ 子過程 ” 來研究。 2．指導學生掌握自我評價的方法，善于在自己生活的集體中找到評價的參照物。這不僅發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，而且對學生進行了科學研究方法的訓練。力圖使課堂教學結(jié)構(gòu)的設(shè)計有利于調(diào)動學生學習的主動性和學法的訓練。 值得突出提出的是函數(shù)圖像在物理上的應(yīng)用，用圖象描述物理過程和物理規(guī) 21 律，在力學中有： S－ t圖， Vt 圖，振動圖象。 ③結(jié)構(gòu)模型：分子電流、原子模式結(jié)構(gòu)、磁力線、電力線。（ 2）轉(zhuǎn)換法。 在中學物理教材中，實驗可分為物理量測量和規(guī)律的探索與驗證兩類。然后教師發(fā)給學生每人一只試管，讓學生自己做這個實驗，結(jié)果 85％ — 90％的學生將小金魚燒死了。正確的學習方法和科學的思維方法的形成過程是辯證唯物世界觀形成過程的重要組成部分?！? 我在自己的教學實踐中反復(fù)強調(diào)學生學習知識的兩重意義：一方面掌握知識本身，這是學習更高深知識的 基礎(chǔ)。因此，我在教學中將相當?shù)淖⒁饬Ψ旁诹酥笇W生“如何學”上，取得了較好的教學效果。 四、靈活應(yīng)用，舉 一反三 通?？荚囍薪?jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，即講過的習題、練過的習題錯誤率卻非常高。例如：高一教材中萬有引力一章中有關(guān)天體運動的內(nèi)容，在實際生活中不可能找到對應(yīng)的實例來幫助我們理解，如果我們再抓不住課堂，那么這部分知識就不可能真正的理解。 18 二、抓住課堂，提高效率 “堂上一分鐘，堂下十分鐘”這一老話充分說明了課堂的重要性，也充分說明了抓住課堂與提高效率的關(guān)系?！耙痪殹奔匆诶蠋煹闹笇逻M行適當?shù)木毩?，通過對不同類型習題的練習，多方面、多角度地認識概念、認識規(guī)律、認識知識點、認識考點。 要 養(yǎng) 成良好的解題習慣，獨立地解完整題，從做題中悟出科學的思維方法，實現(xiàn)由知識向能力的遷移。 我們 進考場前把這些錯題（不是全部，而是自己的能力所能達到而又不放心的那一部分）看一看，顯然是很有好 17 處的。 （ 3） 我們需要 總結(jié)并掌握處理問題的一般方法和技巧，培養(yǎng) 自己 的應(yīng)變策略。 高考對考生素質(zhì)和能力的要求越來越高，但最基礎(chǔ)的知識、最基本的方法和技能是形成素質(zhì)和能力的基礎(chǔ)和前提，也是進行創(chuàng)新活動的源泉。 由于這樣的知識在高考中要求不高，造成老 師在組織第一、二階段的復(fù)習過程中，可能對這些內(nèi)容所用時間不多，相應(yīng)的練習也較少，這樣的結(jié)果可能會導致 我們 對這三部分知識內(nèi)容的理解、研究處理問題的方法的掌握上存在不少漏洞和死角，因此在復(fù)習的最后 階段有必要在這三部分知識內(nèi)容上多花些精力。 三是 根據(jù)高考可能情況和學生實際，確定一些重要的、 我們 掌握不到位的 實驗和演示實驗，要 自由練習，必要的話，配一定的練習題 ，這樣 對照實驗做練習，對照練習做實驗。 第三 階段，需要做一些題目，但決不可以淹沒在題海里。 一份成功的學習計劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時 間，計劃的目標也應(yīng)適中。老師的出發(fā)點是多數(shù)學生，因而我在這個過程中較輕松地應(yīng)付下來，多余的精力可以往深處鉆一些。而在同學眼中，我卻是屬于學得很輕松的一類學生。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。而在每個階段，我們學習上的重點、難點恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀點來看，執(zhí)行一份長期計 劃是不符合辯證法的。另外，不同科目的復(fù)習計劃也要 因科而異 。所以，對于大規(guī)模的復(fù)習，應(yīng)有概括的打算，但我建議大家不要把自己限制的太死。例如，在每章學習結(jié)束后，可以做一些簡短 ?quot。 制定復(fù)習計劃時，按下面的環(huán)節(jié)進行，通?？梢允盏奖容^好的效果：理解思考 運用 記憶 聯(lián)系。時時提醒和約束自己。 如何制定高考復(fù)習計劃呢？制定高考復(fù)習計劃是提高學習效 率和質(zhì)量的重要措施，許多考生之所以落得事倍功半的結(jié)局，關(guān)鍵就是在復(fù)習中不講究計劃性，眉毛胡子一把抓。對于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認為到了每一秒時間都不能放過的緊張時刻。關(guān)于制訂的學習計劃再多說兩句： （ 1） 學習計劃要有個性，要根據(jù)自己的學習情況，生活習慣來制訂； （ 2）學習計劃要有可執(zhí)行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學習計劃可以切實的、具體的貫徹下來； （ 3）學習計劃要宏觀、微觀俱到，長短結(jié)合。適當?shù)姆潘刹粌H不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。這里又要提到注意第一點的重要。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時間，完成老師布置的復(fù)習作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識是我學得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實不可。但如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了 。例如計劃是應(yīng)該寫成書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。我傾向于設(shè)定一個目標，然后勾勒出一個基 本的框架，再以不同的方式朝這個目標努力。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經(jīng) 訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決，調(diào)整；執(zhí)行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。 在進行時間安排時，還要注意以下兩點： 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時 間上給予重點保證。使用時間來達到這些目標。 學習目標要具有適當、明確、具體的特點。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應(yīng)用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應(yīng)該按照老師要 7 求針對自己的學習情況制定具體的個人學習 計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅 持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。學 習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。在高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹， 牽一發(fā)而動全身 ，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。目標不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實。國家教委頒布的教學大綱及《考綱》就是學習的指路燈。希望通過我們的努力，以校本課程引領(lǐng)學生走向課外，走向自然，走向社會， 走向生活，為學生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。這一思想很快 傳播 到世界上各個國家，校本課程開發(fā)成為當今世界課程改革的一種潮流。校本課程是指學校自行規(guī)劃、設(shè)計、實施的課程。正確處理學習與休息、娛樂、體育鍛煉的關(guān)系，能提高學習效率，做到事半功倍；反之，就會覺得時間捉襟見肘，事倍而功半。 我的學習計劃有兩種 長期遠景式計劃和短期目的性計劃。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。 在高一、高二時注重一周、一月的計劃。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。 有些學生學習毫無計劃。這一點越是高年級越明顯。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用 進步大、有進步、照常、有退步、退 步大 來評價。如： 今后要努力學習，爭取更大進步 這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方