【正文】 計(jì)劃以外 ，還有體育鍛煉和課外閱讀的計(jì)劃，在班里試行將近一個(gè)學(xué)期，同學(xué)們的反映還是比較不錯(cuò)的。學(xué)習(xí)當(dāng)然需要時(shí)間作保證，但僅僅時(shí)間的堆砌是不行的，只有講究效率的頭腦才能利用好有效的時(shí)間。我的復(fù)習(xí)計(jì)劃以及最終實(shí)行情況也和它差不多。書(shū)面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其 白紙黑字 的監(jiān)督作用。首先要看的是雖已做過(guò)但卻從根本上做錯(cuò)的題目，其次是選看近三年高考中的一些新型的、有獨(dú)到之處的、得分率較低的好題、妙題、情景題，再就是選一些高質(zhì)量參考書(shū)中的有典型性的、有 分析解答點(diǎn)評(píng)的例題，最好是再挑選一些經(jīng)你分析后認(rèn)為可能作為高考題的題目來(lái)看或做。 關(guān)于小專題，我認(rèn)為，首先是一個(gè)“小”字， 應(yīng)針對(duì)前段的復(fù)習(xí)情況，著重理解 一些解題方法、技巧方面的專題以及根據(jù) 老 師 的總結(jié)，對(duì) 有代表性的題進(jìn)行知識(shí)、方法歸類。 要知道，在 76%的力學(xué)、電磁學(xué)中，能力要求較低的題目所占分值，可能遠(yuǎn)小于 24%，絕大多數(shù)題目的能力要求都是較高的，若 我們 的能力水平?jīng)]有達(dá)到這樣的水平，恐怕在最后一個(gè)月之內(nèi)再進(jìn)行努力已經(jīng)來(lái)不及了。 （ 1）注重知識(shí)框架的構(gòu)建。這種知識(shí)的擁有量再多，對(duì)解決問(wèn)題也無(wú)多大的用處。事先看兩遍，使自己熟悉它的內(nèi)容和數(shù)量。 高一物理學(xué)習(xí)方法小議 物理學(xué)是人類探討大自然的一門(mén)重要學(xué)科，高中物理所討論的內(nèi)容是物理學(xué)中最基本的規(guī)律，所采用的方法是最基本的方法。一道習(xí)題做不出來(lái)，說(shuō)明你還沒(méi)有真懂；即使所有的習(xí)題都做出來(lái)了，也不一定說(shuō)明你全懂了，因?yàn)槟阕隽?xí)題有時(shí)只是在湊公 式而已。所以抓住了課堂也就守住了陣地，同時(shí)，只有守住了這塊陣地，才能真正提高學(xué)習(xí)效率，才能使我們的夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。興趣的培養(yǎng)可以有多種渠道，結(jié)合物理學(xué)的特點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)應(yīng)該是最重要的一種方法。因此要真正學(xué)好物理，除前面提到的要認(rèn)真聽(tīng)講外，還要善于總結(jié)。我們的科學(xué)發(fā)展史既是記錄成果的歷史，也是研究方法、學(xué)習(xí)方法的歷史。在許多重要的概念和規(guī)律的教學(xué)中，創(chuàng)造條件讓學(xué)生在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上沿著科學(xué)家已用過(guò)的正確思維方法，自己去思考，得出規(guī)律，以加強(qiáng)科學(xué)思想方法的訓(xùn)練。 二、物理學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo) （一）掌握研究物理問(wèn)題的基本方法 1．掌握觀察實(shí)驗(yàn)的方法。此實(shí)驗(yàn)證明水是熱的不良導(dǎo)體。盡 量創(chuàng)造條件讓學(xué)生根據(jù)研究課題的需要獨(dú)立設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，上好實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方案討論答辯課。（ 3）放大法。 4．掌握等效思想方法。電學(xué)中有： IV 圖。 1．自學(xué)質(zhì)疑課。此課將引導(dǎo)學(xué)生按照知識(shí)的邏輯關(guān)系整理單元知識(shí)（其中包括：概念、規(guī)律、方法），指導(dǎo)學(xué)生理解重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)，歸納總結(jié)掌握規(guī)律概念需要注意的問(wèn)題。對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量會(huì)有成效。 ：有些綜合題所述物理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展和變化過(guò)程，是諸多因素互相依存，互相制約的 “ 綜合效應(yīng) ” 。但學(xué)生在運(yùn)用物理公式處理物理習(xí)題和問(wèn)題時(shí)，常常不理解公式中物理量本身意義，分不清哪些量之間有因果聯(lián)系，哪些量之間沒(méi)有因果聯(lián)系。原型啟發(fā)能否實(shí)現(xiàn)取決于頭腦中是否存在原型，原型又與頭腦中的表象儲(chǔ)備有關(guān)，增加原型主要有以下三種途徑： 注意觀察生活中的各種現(xiàn)象，并爭(zhēng)取用學(xué)到的知識(shí)予以初步解 釋； 通過(guò)課外書(shū)、電視、科教電影的觀看來(lái)得到； 要重視實(shí)驗(yàn)。第二透過(guò)現(xiàn)象抓本質(zhì)，將一定的物理事實(shí)（現(xiàn)象、過(guò)程）歸入某個(gè)范疇，并找到支配的規(guī)律性。通過(guò)預(yù)習(xí)知道下面一節(jié)課要學(xué)習(xí)那些內(nèi)容，最好能列出提綱。這不僅對(duì)可以幫助我們體會(huì)人類的科學(xué)發(fā)展規(guī)律，對(duì)我們形成合理的知識(shí)體系也是及其重要的。其數(shù)學(xué)表達(dá)式是 : 其中的 k是一個(gè)普遍適用的常量，稱做靜電力常量，由實(shí)驗(yàn)測(cè)得為： k= 109N在學(xué)習(xí)時(shí)還要善于提出問(wèn)題，做到看書(shū) 與思考相結(jié)合，看書(shū)與質(zhì)疑問(wèn)難相結(jié)合。在聽(tīng)課中，不只是弄清基本知識(shí)，還要注意學(xué)習(xí)老師分析問(wèn)題解決問(wèn)題的思路和方法，從某種意義上講，提高思維能力，掌握研究問(wèn)題的方法，比掌握知識(shí)更重要。課后要及時(shí)整理筆記。 分析物理過(guò)程，一個(gè)綜合題，往往由若干彼此獨(dú)立的子過(guò)程組 合而成，這些過(guò)程又不是孤立的，他們之間存在著一定的制約關(guān)系，只要仔細(xì)分析物理過(guò)程，尋找到前后過(guò)程的聯(lián)系，就能找到解決問(wèn)題的途徑。 四、學(xué)會(huì)運(yùn)用物理知識(shí)，學(xué)到的知識(shí)要善于運(yùn)用到實(shí)際中去，運(yùn)用的范圍很廣，包括解釋現(xiàn)象、討論問(wèn)題、設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、解決物理問(wèn)題等。須知，記課堂筆記不是目的，目的是幫助理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，有利于復(fù)習(xí)和記憶知識(shí)。假使有的問(wèn)題一時(shí)沒(méi)有搞懂，要經(jīng)過(guò)看書(shū)問(wèn)同學(xué)或者問(wèn)老師解決。例如等效法、理想化模型方法、類比法、假說(shuō)法等。 例如學(xué)習(xí)庫(kù)侖定律，應(yīng)該知道其發(fā)現(xiàn)過(guò)程，是庫(kù)侖用庫(kù)侖扭秤通過(guò)實(shí)驗(yàn)事實(shí)總結(jié)出來(lái)的， 而且?guī)靵鲞€創(chuàng)造性地用相同形狀的導(dǎo)體接觸時(shí)總是平分總電量這樣一個(gè)規(guī)律解決了電量的測(cè)量問(wèn)題。 例如在學(xué)過(guò)位移概念后，應(yīng)了解定義這個(gè)物理概念是用于描敘物體在機(jī)械運(yùn)動(dòng)中位置的變化，為下一步描述物體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律做準(zhǔn)備；其內(nèi)涵是由起點(diǎn)向終點(diǎn)的向量，大小就 是這兩點(diǎn)之間的距離，單位是長(zhǎng)度的單位：米（ m），位移與路程的區(qū)別和聯(lián)系是：路程是標(biāo)量，是路徑的長(zhǎng)度；在直線運(yùn)動(dòng)且運(yùn)動(dòng)方向不變的情況下，位移的大小與路程相等。主要有下面幾方面內(nèi)容： 高中 物理學(xué)習(xí)方法指導(dǎo) 在高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，掌握合理的學(xué)習(xí)方法很重要，合理的方法可以使我們?cè)趯W(xué)習(xí)中事半功倍，下面我們來(lái)談?wù)劯咧形锢韺W(xué)習(xí)中預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)、習(xí)題等幾個(gè)環(huán)節(jié)的主要方法，希望能給同學(xué)們的物理學(xué)習(xí)帶來(lái)幫助。 六、歸納法 歸納方法是經(jīng)典物理研究及其理論建構(gòu)中的一種重要方法。原型可來(lái)源于生活、生產(chǎn)和實(shí)驗(yàn)。如 R=U/R、E=F/q 等。因此，分析物理過(guò)程的最基本方法，就是把復(fù)雜的問(wèn)題層次化，把它化解為多個(gè)相互關(guān)聯(lián)的 “ 子過(guò)程 ” 來(lái)研究。 2．指導(dǎo)學(xué)生掌握自我評(píng)價(jià)的方法，善于在自己生活的集體中找到評(píng)價(jià)的參照物。這不僅發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，而且對(duì)學(xué)生進(jìn)行了科學(xué)研究方法的訓(xùn)練。力圖使課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)法的訓(xùn)練。 值得突出提出的是函數(shù)圖像在物理上的應(yīng)用，用圖象描述物理過(guò)程和物理規(guī) 21 律，在力學(xué)中有： S－ t圖， Vt 圖，振動(dòng)圖象。 ③結(jié)構(gòu)模型：分子電流、原子模式結(jié)構(gòu)、磁力線、電力線。（ 2）轉(zhuǎn)換法。 在中學(xué)物理教材中，實(shí)驗(yàn)可分為物理量測(cè)量和規(guī)律的探索與驗(yàn)證兩類。然后教師發(fā)給學(xué)生每人一只試管，讓學(xué)生自己做這個(gè)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果 85％ — 90％的學(xué)生將小金魚(yú)燒死了。正確的學(xué)習(xí)方法和科學(xué)的思維方法的形成過(guò)程是辯證唯物世界觀形成過(guò)程的重要組成部分。” 我在自己的教學(xué)實(shí)踐中反復(fù)強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的兩重意義：一方面掌握知識(shí)本身，這是學(xué)習(xí)更高深知識(shí)的 基礎(chǔ)。因此，我在教學(xué)中將相當(dāng)?shù)淖⒁饬Ψ旁诹酥笇?dǎo)學(xué)生“如何學(xué)”上，取得了較好的教學(xué)效果。 四、靈活應(yīng)用，舉 一反三 通?？荚囍薪?jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，即講過(guò)的習(xí)題、練過(guò)的習(xí)題錯(cuò)誤率卻非常高。例如：高一教材中萬(wàn)有引力一章中有關(guān)天體運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，在實(shí)際生活中不可能找到對(duì)應(yīng)的實(shí)例來(lái)幫助我們理解，如果我們?cè)僮ゲ蛔≌n堂，那么這部分知識(shí)就不可能真正的理解。 18 二、抓住課堂，提高效率 “堂上一分鐘，堂下十分鐘”這一老話充分說(shuō)明了課堂的重要性，也充分說(shuō)明了抓住課堂與提高效率的關(guān)系?！耙痪殹奔匆诶蠋煹闹笇?dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，通過(guò)對(duì)不同類型習(xí)題的練習(xí)，多方面、多角度地認(rèn)識(shí)概念、認(rèn)識(shí)規(guī)律、認(rèn)識(shí)知識(shí)點(diǎn)、認(rèn)識(shí)考點(diǎn)。 要 養(yǎng) 成良好的解題習(xí)慣，獨(dú)立地解完整題，從做題中悟出科學(xué)的思維方法，實(shí)現(xiàn)由知識(shí)向能力的遷移。 我們 進(jìn)考場(chǎng)前把這些錯(cuò)題（不是全部，而是自己的能力所能達(dá)到而又不放心的那一部分）看一看，顯然是很有好 17 處的。 （ 3） 我們需要 總結(jié)并掌握處理問(wèn)題的一般方法和技巧，培養(yǎng) 自己 的應(yīng)變策略。 高考對(duì)考生素質(zhì)和能力的要求越來(lái)越高，但最基礎(chǔ)的知識(shí)、最基本的方法和技能是形成素質(zhì)和能力的基礎(chǔ)和前提，也是進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)的源泉。 由于這樣的知識(shí)在高考中要求不高，造成老 師在組織第一、二階段的復(fù)習(xí)過(guò)程中，可能對(duì)這些內(nèi)容所用時(shí)間不多，相應(yīng)的練習(xí)也較少，這樣的結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致 我們 對(duì)這三部分知識(shí)內(nèi)容的理解、研究處理問(wèn)題的方法的掌握上存在不少漏洞和死角，因此在復(fù)習(xí)的最后 階段有必要在這三部分知識(shí)內(nèi)容上多花些精力。 三是 根據(jù)高考可能情況和學(xué)生實(shí)際，確定一些重要的、 我們 掌握不到位的 實(shí)驗(yàn)和演示實(shí)驗(yàn)，要 自由練習(xí)，必要的話，配一定的練習(xí)題 ，這樣 對(duì)照實(shí)驗(yàn)做練習(xí)，對(duì)照練習(xí)做實(shí)驗(yàn)。 第三 階段，需要做一些題目，但決不可以淹沒(méi)在題海里。 一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)過(guò)簡(jiǎn)，也不必過(guò)繁，更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過(guò)多時(shí) 間，計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。老師的出發(fā)點(diǎn)是多數(shù)學(xué)生，因而我在這個(gè)過(guò)程中較輕松地應(yīng)付下來(lái)，多余的精力可以往深處鉆一些。而在同學(xué)眼中，我卻是屬于學(xué)得很輕松的一類學(xué)生。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。而在每個(gè)階段，我們學(xué)習(xí)上的重點(diǎn)、難點(diǎn)恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀點(diǎn)來(lái)看，執(zhí)行一份長(zhǎng)期計(jì) 劃是不符合辯證法的。另外，不同科目的復(fù)習(xí)計(jì)劃也要 因科而異 。所以，對(duì)于大規(guī)模的復(fù)習(xí)，應(yīng)有概括的打算，但我建議大家不要把自己限制的太死。例如，在每章學(xué)習(xí)結(jié)束后，可以做一些簡(jiǎn)短 ?quot。 制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，按下面的環(huán)節(jié)進(jìn)行，通?？梢允盏奖容^好的效果：理解思考 運(yùn)用 記憶 聯(lián)系。時(shí)時(shí)提醒和約束自己。 如何制定高考復(fù)習(xí)計(jì)劃呢？制定高考復(fù)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)效 率和質(zhì)量的重要措施，許多考生之所以落得事倍功半的結(jié)局，關(guān)鍵就是在復(fù)習(xí)中不講究計(jì)劃性，眉毛胡子一把抓。對(duì)于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認(rèn)為到了每一秒時(shí)間都不能放過(guò)的緊張時(shí)刻。關(guān)于制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃再多說(shuō)兩句： （ 1） 學(xué)習(xí)計(jì)劃要有個(gè)性，要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，生活習(xí)慣來(lái)制訂； （ 2）學(xué)習(xí)計(jì)劃要有可執(zhí)行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學(xué)習(xí)計(jì)劃可以切實(shí)的、具體的貫徹下來(lái)； （ 3）學(xué)習(xí)計(jì)劃要宏觀、微觀俱到，長(zhǎng)短結(jié)合。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費(fèi)時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒(méi)有希望發(fā)揮出好水平的。這里又要提到注意第一點(diǎn)的重要。假如這一段知識(shí)是我掌握得不錯(cuò)、平時(shí)考試沒(méi)什么問(wèn)題的內(nèi)容，我就少花些時(shí)間，完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識(shí)是我學(xué)得不太好、問(wèn)題比較多的內(nèi)容，我就多花些時(shí)間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實(shí)不可。但如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了 。例如計(jì)劃是應(yīng)該寫(xiě)成書(shū)面形式還是腹稿形式，都是無(wú)所謂的。我傾向于設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后勾勒出一個(gè)基 本的框架，再以不同的方式朝這個(gè)目標(biāo)努力。所以訂好一個(gè)計(jì)劃，要先思考，要參考曾經(jīng) 訂過(guò)計(jì)劃的利弊，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo)；要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決，調(diào)整；執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。 在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)： 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō)，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí) 間上給予重點(diǎn)保證。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。 學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要 7 求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí) 計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅(jiān) 持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué) 習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。在高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)， 牽一發(fā)而動(dòng)全身 ，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。目標(biāo)不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實(shí)。國(guó)家教委頒布的教學(xué)大綱及《考綱》就是學(xué)習(xí)的指路燈。希望通過(guò)我們的努力，以校本課程引領(lǐng)學(xué)生走向課外，走向自然，走向社會(huì)， 走向生活，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。這一思想很快 傳播 到世界上各個(gè)國(guó)家，校本課程開(kāi)發(fā)成為當(dāng)今世界課程改革的一種潮流。校本課程是指學(xué)校自行規(guī)劃、設(shè)計(jì)、實(shí)施的課程。正確處理學(xué)習(xí)與休息、娛樂(lè)、體育鍛煉的關(guān)系，能提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍；反之，就會(huì)覺(jué)得時(shí)間捉襟見(jiàn)肘，事倍而功半。 我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩種 長(zhǎng)期遠(yuǎn)景式計(jì)劃和短期目的性計(jì)劃。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。 在高一、高二時(shí)注重一周、一月的計(jì)劃。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。 有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用 進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退 步大 來(lái)評(píng)價(jià)。如： 今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步 這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方