如何提高我院健美操專項(xiàng)學(xué)生的技能水平以加強(qiáng)其就業(yè)與升學(xué)能力(存儲(chǔ)版)
【正文】 所在 [7]。其次，在教學(xué)中教師先通過口令喊拍子或擊掌等方式模擬音樂的節(jié)奏，依次將步伐和手臂動(dòng)作教給學(xué)生。健美操運(yùn)動(dòng)需要運(yùn)動(dòng)員把動(dòng)作和音樂的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感，并借助身體姿態(tài)、技術(shù)動(dòng)作以及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)地 表達(dá)出來，用以吸引和感染觀眾。 此外， 運(yùn)用與健美操相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練方法與手段來促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量已成為提高健美操專項(xiàng)能力的重要方法，其中進(jìn)行基礎(chǔ)舞蹈訓(xùn)練是健美操中不可缺少的部分。 對(duì)教師的影響 開設(shè)民舞課程后，就要求健美操教師不斷提升自身專業(yè)素養(yǎng)，對(duì)民族民間舞蹈進(jìn)行深入了解，對(duì)學(xué)科的交叉和借鑒引用發(fā)掘出相通的教學(xué)手段，形成獨(dú)具特色的教學(xué)方法。 加強(qiáng)課堂實(shí)踐能力 在健美操教學(xué)的課堂上，教師要為學(xué)生留有自己充分發(fā)揮的空間，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)編、示范與講解、教學(xué)口令等組織教學(xué)能力。因此，在健美操專修課學(xué)習(xí)期間，首先，要 讓學(xué)生明確健美操裁判員的基本要求，掌握基層健美操比賽的組織和裁判方法，其次，學(xué)校各有關(guān)部門應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)造參與校內(nèi)及社會(huì)各級(jí)各類健美操競賽裁判實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)，以此達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生健美操競賽活動(dòng)的組織與裁判實(shí)踐能力 [12]。 skill levels。 then， that in order to improve Calisthenics skill level of students， can not be ignored Aerobics Teacher professionalism， and a variety of reasonable importance of scientific training methods， in addition to some nontraining factors have restricted the level of Aerobics further improved. It is necessary at this stage most of the institutions PE curriculum more demanding， attention to culture and diversity of innovative and practical ability to improve college students on selfimportant position. Key words: increase。另一方面，在學(xué)生掌握相關(guān)理論知識(shí)與技能的基礎(chǔ)上，組織學(xué)生參與指導(dǎo)校內(nèi)教職工健身活動(dòng)，還可以通過學(xué)校有關(guān)部門，為學(xué)生提供實(shí)踐鍛煉平臺(tái)，使學(xué)生能順利 地參與指導(dǎo)社區(qū)全民健身各項(xiàng)鍛煉活動(dòng)，熟悉社會(huì)體育工作的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)與學(xué)員交流和溝通，指導(dǎo)不同水平的學(xué)員進(jìn)行健身鍛煉、為學(xué)員制定實(shí)際健身鍛煉目標(biāo)、了解行業(yè)最新發(fā)展趨勢。使練習(xí)者對(duì)訓(xùn)練更加積極，專注程度也更強(qiáng)，提高健美操教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，同時(shí)還能使學(xué)生在訓(xùn)練中達(dá)到愉悅身心的效果。這就要求我們改變以往教學(xué)模式，充分與社會(huì)需求接軌，在專業(yè)技能提高的同時(shí)，發(fā)展多項(xiàng)能力。最后，在實(shí)踐中不斷提高，在以上學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上還應(yīng)該大膽實(shí)踐，盡可能多地創(chuàng)編自己的作品，并將作品拿到各種比賽中去檢驗(yàn)，從中汲取成功的經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)不足之處。這些非訓(xùn)練學(xué)因素的差距將成為制約我院競技健美操水平進(jìn)一步提高的主要原因 [8]。對(duì)于初學(xué)者來說，學(xué)習(xí)動(dòng)作本身就比較困難，再配合音樂練習(xí)更是難上加難，所以教師在教學(xué)中要逐步引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)動(dòng)作與音樂的配合，使學(xué)生在練習(xí)過程中培養(yǎng)了節(jié)奏感。 主要分為提高一般耐力和專項(xiàng)耐力。被動(dòng)的動(dòng)力性拉伸方法是依靠外力的拉伸。 下肢力量練習(xí)：跳繩、跳臺(tái)階、連續(xù)深蹲跳及大跳動(dòng)作練習(xí)；負(fù)重蹲起，前、后、側(cè)搬腿和控腿等。 力量素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求 首先必須掌握每個(gè)練習(xí)要發(fā)展的是哪部份肌肉力量，屬于何種性質(zhì)的力量，分清不同安 陽 師 范 學(xué) 院 第 4 頁 類型的力量訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度、量以及間隙時(shí)間的特點(diǎn)。 身體素質(zhì)的要求 身體能力訓(xùn)練是健美操運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，是技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是提高運(yùn)動(dòng)水平的有效途徑和手段。 在自己理論知識(shí)豐富的前提下，在藝術(shù)修養(yǎng)提高的基礎(chǔ)上，教學(xué)與創(chuàng)新能力都會(huì)有所提高。加強(qiáng)自身專業(yè)素養(yǎng)有很多方面，需要長期堅(jiān)持，教師應(yīng)克服這些畏懼安 陽 師 范 學(xué) 院 第 3 頁 和急功近利的思想，把加強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)作為一種自學(xué)自愿的行為。 大多數(shù)學(xué)生自學(xué)、創(chuàng)新能力較差 大多數(shù)學(xué)生只局限于課堂教學(xué)所學(xué)的知識(shí)，課下學(xué)習(xí)與練習(xí)較少，俗話說：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。因此，現(xiàn)在急需更新教材的基本理念和內(nèi)容，在不同的學(xué)習(xí)階段安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并對(duì)學(xué)生提出不同的任務(wù)和要求，從多維度、多方面進(jìn)行鼓勵(lì)。在考研升學(xué)的復(fù)試環(huán)節(jié)中，對(duì)技能的要求十分嚴(yán)格，具有良好的身體素質(zhì)，創(chuàng)新的編排，以及強(qiáng)烈的藝術(shù)表現(xiàn)力與感染力，能為自己爭取更多的機(jī)會(huì)。 每 年世界各地都會(huì)有各種健美操賽事，這就需要一些高水平的教練員、編排人員和裁判員等保證賽事的順利進(jìn)行。與我一同工作的同志對(duì)本研究所做的任何貢獻(xiàn)均已在論文中作了明確的說明并表示了謝意。通過對(duì)健 美操相關(guān)文獻(xiàn)資料的研讀，對(duì)現(xiàn)在就業(yè)市場及考研復(fù)試中存在問題的了解，結(jié)合我院實(shí)際情況進(jìn)行以下分析，并給出相應(yīng)建議：首先，對(duì)我院健美操專項(xiàng)教學(xué)現(xiàn)狀中存在的問題，及學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行分析；然后，指出要提高健美操專項(xiàng)學(xué)生的技能水平，不容忽視健美操任課教師專業(yè)素養(yǎng)，以及多種合理科學(xué)的訓(xùn)練方法的重要性，除此之外一些非訓(xùn)練學(xué)因素也制約著我院健美操水平的進(jìn)一步提高。 隨著人 們 生活水平的不斷提高，健美操所特有的 保健 、 醫(yī)療 、健身、 健美 等功效 吸引了不同年齡的愛好者參與， 為健美操專項(xiàng)學(xué)生打開了一片廣闊的就業(yè)市場。 2 我院健美操專項(xiàng)教學(xué)現(xiàn)狀，及學(xué)生特點(diǎn)分析 我院健美
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