如何提高我院健美操專項學生的技能水平以加強其就業(yè)與升學能力(存儲版)
【正文】 所在 [7]。其次，在教學中教師先通過口令喊拍子或擊掌等方式模擬音樂的節(jié)奏，依次將步伐和手臂動作教給學生。健美操運動需要運動員把動作和音樂的內涵轉化為自身內在的情感，并借助身體姿態(tài)、技術動作以及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)地 表達出來，用以吸引和感染觀眾。 此外， 運用與健美操相關項目的訓練方法與手段來促進教學質量已成為提高健美操專項能力的重要方法，其中進行基礎舞蹈訓練是健美操中不可缺少的部分。 對教師的影響 開設民舞課程后，就要求健美操教師不斷提升自身專業(yè)素養(yǎng)，對民族民間舞蹈進行深入了解，對學科的交叉和借鑒引用發(fā)掘出相通的教學手段，形成獨具特色的教學方法。 加強課堂實踐能力 在健美操教學的課堂上，教師要為學生留有自己充分發(fā)揮的空間，鍛煉學生的創(chuàng)編、示范與講解、教學口令等組織教學能力。因此，在健美操專修課學習期間，首先，要 讓學生明確健美操裁判員的基本要求，掌握基層健美操比賽的組織和裁判方法，其次，學校各有關部門應給學生創(chuàng)造參與校內及社會各級各類健美操競賽裁判實踐活動的機會，以此達到強化學生健美操競賽活動的組織與裁判實踐能力 [12]。 skill levels。 then， that in order to improve Calisthenics skill level of students， can not be ignored Aerobics Teacher professionalism， and a variety of reasonable importance of scientific training methods， in addition to some nontraining factors have restricted the level of Aerobics further improved. It is necessary at this stage most of the institutions PE curriculum more demanding， attention to culture and diversity of innovative and practical ability to improve college students on selfimportant position. Key words: increase。另一方面，在學生掌握相關理論知識與技能的基礎上，組織學生參與指導校內教職工健身活動，還可以通過學校有關部門，為學生提供實踐鍛煉平臺，使學生能順利 地參與指導社區(qū)全民健身各項鍛煉活動，熟悉社會體育工作的特點，學會與學員交流和溝通，指導不同水平的學員進行健身鍛煉、為學員制定實際健身鍛煉目標、了解行業(yè)最新發(fā)展趨勢。使練習者對訓練更加積極，專注程度也更強，提高健美操教學訓練質量，同時還能使學生在訓練中達到愉悅身心的效果。這就要求我們改變以往教學模式，充分與社會需求接軌，在專業(yè)技能提高的同時，發(fā)展多項能力。最后，在實踐中不斷提高，在以上學習的基礎上還應該大膽實踐，盡可能多地創(chuàng)編自己的作品，并將作品拿到各種比賽中去檢驗，從中汲取成功的經(jīng)驗，改進不足之處。這些非訓練學因素的差距將成為制約我院競技健美操水平進一步提高的主要原因 [8]。對于初學者來說，學習動作本身就比較困難，再配合音樂練習更是難上加難，所以教師在教學中要逐步引導學生適應動作與音樂的配合，使學生在練習過程中培養(yǎng)了節(jié)奏感。 主要分為提高一般耐力和專項耐力。被動的動力性拉伸方法是依靠外力的拉伸。 下肢力量練習：跳繩、跳臺階、連續(xù)深蹲跳及大跳動作練習；負重蹲起，前、后、側搬腿和控腿等。 力量素質訓練的基本要求 首先必須掌握每個練習要發(fā)展的是哪部份肌肉力量，屬于何種性質的力量，分清不同安 陽 師 范 學 院 第 4 頁 類型的力量訓練的負荷強度、量以及間隙時間的特點。 身體素質的要求 身體能力訓練是健美操運動的重要組成部分，是技術訓練、戰(zhàn)術訓練以及心理訓練的基礎，是提高運動水平的有效途徑和手段。 在自己理論知識豐富的前提下，在藝術修養(yǎng)提高的基礎上，教學與創(chuàng)新能力都會有所提高。加強自身專業(yè)素養(yǎng)有很多方面，需要長期堅持，教師應克服這些畏懼安 陽 師 范 學 院 第 3 頁 和急功近利的思想，把加強藝術修養(yǎng)作為一種自學自愿的行為。 大多數(shù)學生自學、創(chuàng)新能力較差 大多數(shù)學生只局限于課堂教學所學的知識，課下學習與練習較少，俗話說：“師傅領進門，修行在個人。因此，現(xiàn)在急需更新教材的基本理念和內容，在不同的學習階段安排不同的學習內容，并對學生提出不同的任務和要求，從多維度、多方面進行鼓勵。在考研升學的復試環(huán)節(jié)中，對技能的要求十分嚴格，具有良好的身體素質，創(chuàng)新的編排，以及強烈的藝術表現(xiàn)力與感染力，能為自己爭取更多的機會。 每 年世界各地都會有各種健美操賽事，這就需要一些高水平的教練員、編排人員和裁判員等保證賽事的順利進行。與我一同工作的同志對本研究所做的任何貢獻均已在論文中作了明確的說明并表示了謝意。通過對健 美操相關文獻資料的研讀，對現(xiàn)在就業(yè)市場及考研復試中存在問題的了解，結合我院實際情況進行以下分析，并給出相應建議：首先，對我院健美操專項教學現(xiàn)狀中存在的問題，及學生特點進行分析；然后，指出要提高健美操專項學生的技能水平，不容忽視健美操任課教師專業(yè)素養(yǎng)，以及多種合理科學的訓練方法的重要性，除此之外一些非訓練學因素也制約著我院健美操水平的進一步提高。 隨著人 們 生活水平的不斷提高，健美操所特有的 保健 、 醫(yī)療 、健身、 健美 等功效 吸引了不同年齡的愛好者參與， 為健美操專項學生打開了一片廣闊的就業(yè)市場。 2 我院健美操專項教學現(xiàn)狀，及學生特點分析 我院健美
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