【正文】 試想：如果我們拋棄了老祖宗留給我們的古老智慧，中華民族的生存根基何在？中華民族的未來(lái)命運(yùn)又將走向何方？悟已往之不諫，知來(lái)者之可追。而中國(guó)人強(qiáng)調(diào)“君子務(wù)本，本立而道生”，認(rèn)為幸福人生的根基在于有正確的思想觀念，要從小積福，而后造福，最后到老年的時(shí)候才能夠享福。環(huán)保，能保護(hù)我們身邊的環(huán)境，能讓我們的子孫有更好的生存環(huán)境，有更多的資源利用，能讓我們的地球母親不那么早早的就逝世。學(xué)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：了解，知道，理解，明白；習(xí)，則是：做，實(shí)踐。這時(shí)有一位義工帶領(lǐng)著我們前去報(bào)到的地方，而一到達(dá)簽到點(diǎn)，“熱烈歡迎各位老師的到來(lái)”，當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的所有義工、老師、工作人員，都再次的讓我聽(tīng)到、看到了剛才的那一幕，我感覺(jué)有點(diǎn)懵了。如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，請(qǐng)不要嫌他臟，嫌他臭，為人子女的，只能幫他清理，并且維持他們的自尊心。既然發(fā)怒是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，我們就應(yīng)該想到改變愛(ài)生氣的習(xí)慣，要轉(zhuǎn)怒為恕，將心比心。什么是真正的幸福呢？我們說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是“充滿喜悅的生活”，如果我們說(shuō)的復(fù)雜一點(diǎn)，那就是“家庭圓滿，在家里的每一個(gè)人都是充滿喜悅的過(guò)日子”。比如說(shuō)，我們?cè)谫嵉揭蝗f(wàn)塊錢(qián)的時(shí)候，我們看到十萬(wàn)塊錢(qián)的人過(guò)的比我們好、享受比我們好，我們又不去知足，然后又拼命的去賺，如果你有那個(gè)命的話，你去付出還有結(jié)果；如果你沒(méi)有那個(gè)命的話，雖然你很努力，你也賺不到那些錢(qián)。所以中國(guó)有句話：“只問(wèn)耕耘，不問(wèn)收獲，但行好事，莫問(wèn)前程。因?yàn)樗龘Q一個(gè)角度看問(wèn)題，感受到了自由自在、無(wú)憂無(wú)慮、無(wú)牽無(wú)掛。這個(gè)母親接著往下看的時(shí)候，結(jié)果突然看到這個(gè)女孩子筆鋒一轉(zhuǎn)這樣寫(xiě)道“其實(shí)我上面所描寫(xiě)的種種悲慘的情形都不曾發(fā)生，那我為什么要寫(xiě)這些事呢？我寫(xiě)這些事的目的只有一個(gè)，那就是想告訴你我上學(xué)期有兩科考試不及格。一個(gè)女大學(xué)生寫(xiě)給她母親的一封信。有一位朋友，本來(lái)領(lǐng)導(dǎo)要提拔他做副局長(zhǎng)，確定的時(shí)間是一個(gè)月，結(jié)果在這一個(gè)月之內(nèi)，他因?yàn)橐话l(fā)現(xiàn)了，結(jié)果在提拔的時(shí)候就沒(méi)有他了，所以“色字頭上一把刀”。他看你貪污了很多錢(qián)又沒(méi)有把這些錢(qián)用在支持貧困的人身上，看著別人過(guò)著貧困的生活不聞不問(wèn)。就等于給你看了一下過(guò)了一把眼癮，又把他收回去了。比如，有日就有夜，有潮漲就有潮落。（男人不壞，女人不愛(ài)?！彼芽鞓?lè)的鑰匙交到了老板的手中。”為什么禍不單行呢？就是在第一件禍?zhǔn)鲁霈F(xiàn)之后，這個(gè)人變得很消沉，他就有很多的思想出現(xiàn)了，覺(jué)得“我這個(gè)人真倒霉，怎么凈碰上這些倒霉事呢？”結(jié)果，這些消極的情緒聚集在一起，就出現(xiàn)了更多倒霉的事，這個(gè)就叫做“禍不單行”。而有的出租車司機(jī)不這樣想，反正交通堵塞了，我也忙了一天，我不如趁著這個(gè)交通堵塞的時(shí)候放松一下自己緊張的情緒。所以，我覺(jué)得在這種變化的歲 月當(dāng)中，也許我們會(huì)找到我們更堅(jiān)定的目標(biāo)，這個(gè)文化當(dāng)中更核心的部分，我對(duì)此事是充滿 了希望的。倆夫婦討論完以后又抱著狗隔了幾天 找這個(gè)訓(xùn)狗師，說(shuō)我們又來(lái)了，我們給這個(gè)狗又確立了目標(biāo)了，讓這個(gè)狗白天是孩子們的伙 伴，晚上要非常警覺(jué)要保衛(wèi)我們宅院的安全。美國(guó)的狗都要訓(xùn)練，結(jié)果 這個(gè)朋友還是挺仗義的，說(shuō)行，把狗放在這兒吧。我在北京開(kāi)了診所，北京的媒體也很多，常常有各種的報(bào)紙和刊物甚至還有國(guó)外的那些報(bào)紙 的記者到我的診所去。于是 她說(shuō)她從小到大跟群眾的關(guān)系不好，因?yàn)檎l(shuí)跟她講話她都不理人，其實(shí)這個(gè)女孩就是自己和 自己的關(guān)系不好，她不能接納自己。大家可能會(huì)問(wèn)了，我怎么和自己的關(guān)系不好??？我自己就是我自己，我挺愛(ài) 護(hù)我自己啊，我怎么就和自己的關(guān)系不好了？我舉一個(gè)自己和自己關(guān)系不好的例子。抑郁癥現(xiàn) 在來(lái)勢(shì)太兇猛了，我在北京的診所，春天的時(shí)候幾乎所有的人都是抑郁癥，崔永元是抑郁癥，張國(guó)榮是因?yàn)橐钟舭Y用那么慘烈的方式結(jié)束了自己的生命。（笑）后來(lái)我經(jīng)過(guò)自己的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得，心理健康最重要的是有健康的自我形象。什么樣的人比較幸福？如果聽(tīng)我這么說(shuō)，有點(diǎn)悲觀了，幸福到那里去了，其實(shí)是：天性樂(lè)觀 的人幸福的比率會(huì)比較高。幸福是個(gè)人內(nèi)心非常獨(dú)特的體驗(yàn)，我覺(jué)得其實(shí)這是我們?nèi)祟惙浅W妙的一種體 驗(yàn)，當(dāng)人們進(jìn)入創(chuàng)造性的勞動(dòng)，讓自己的潛能得到一種巨大發(fā)揮的時(shí)候，其實(shí)是我們感到無(wú) 盡幸福的源泉。我們覺(jué)得健康就幸福，但是也有很多非常健康的人覺(jué)得不幸福?！保ó吺缑粽Z(yǔ)錄）相關(guān)鏈接：《心理健康與人生幸?！纷髡吆?jiǎn)介：畢淑敏，國(guó)家一級(jí)作家，心理學(xué)博士，內(nèi)科主治醫(yī)師，注冊(cè)心理咨詢師。國(guó)外的心理學(xué)家做過(guò)這樣的研究，在百萬(wàn)富翁、千萬(wàn)富翁、甚至億萬(wàn)富翁里做關(guān)于幸福的調(diào)查和研究，在地鐵吹拉彈唱的街頭藝人或者乞丐里關(guān)于幸福的調(diào)查，他們得出的結(jié)論是什么？在百萬(wàn)富翁、千萬(wàn)富翁、億萬(wàn)富翁中感到幸福的比例和乞丐中感覺(jué)幸福的比例是同樣的，因此，他們得出的結(jié)論是財(cái)富和成功不能確保幸福?？傊?，心理健康的人活在當(dāng)下，以未來(lái)為方向，不像心理不健康的人只活在以往，活在無(wú)邊無(wú)際的回憶和憂郁中。畢淑敏指出，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括外在和內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的人是自信的，這種自信來(lái)自于知識(shí)、修養(yǎng)、氣質(zhì)、品位等；他清楚自己的能力，勇于接受挑戰(zhàn)；他以問(wèn)題為中心，而不是以自我為中心；學(xué)習(xí)和工作是積極的，蓬勃向上的，能對(duì)自己的成就感到自豪。如果我們是健康的，我們會(huì)幸福；我想有很多健康的人，說(shuō)自己不幸福。人的生命是長(zhǎng)度固定的鎖鏈，為了對(duì)抗死亡，為了在重復(fù)學(xué)習(xí)之余留出創(chuàng)造的空間，只要在生命之環(huán)上負(fù)載更多希冀與沉重。第一條，是我們每個(gè)人要對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)。我那時(shí)候特別奇怪為什么有人去吸毒，就是有人想尋找不勞而獲的快感。我們常常會(huì)覺(jué)得，如果我掙到什么錢(qián)，我就覺(jué)得幸福，或者如果我開(kāi)了一個(gè)什么樣的車，如果我們 有一個(gè)什么樣的房子，或者得到什么樣的地位，我們就認(rèn)為自己可以幸福。有人說(shuō)，我倒是愿意心理健康，可是我怎么才能心理健康？其實(shí)心理學(xué)里面流派多多，而且 各個(gè)流派的術(shù)語(yǔ)都不一樣。自我形象如果有偏差他會(huì)怎么樣，由于萎縮和欠缺自信，往往會(huì)害怕困難與壓力，在怯懦中 選擇一些要求很低的工作，或者因循茍且，在熟悉而輕松的工作中混額度日，不思進(jìn)取，結(jié) 果自然是一事無(wú)成，也沒(méi)有機(jī)會(huì)經(jīng)歷和成就滿足感，個(gè)人的潛質(zhì)也沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì)。第一個(gè)是自己和自己的關(guān)系，第二個(gè)是自己和他人的關(guān)系，第三是自己和環(huán)境的關(guān)系。后來(lái)那個(gè)女孩告訴我，他說(shuō)畢老師，我告訴你，我第六顆牙長(zhǎng)得不好。下面講一個(gè)心理健康的人，他有關(guān)的行為和態(tài)度。如果一個(gè)人不為自己設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，我覺(jué)得所有的努力其實(shí)都是一個(gè)非 常盲目的過(guò)程。那天晚上他們夫婦就認(rèn)真地坐在一起討論了要給狗確立一個(gè)目標(biāo)，最后他們討 論了好幾條，科爾夫婦有四個(gè)孩子，兩個(gè)是親生的，還有兩個(gè)是保養(yǎng)的。我在北京常 常和一些年輕的朋友講，你對(duì)你自己的目標(biāo)是什么？買(mǎi)車，買(mǎi)房，把我的父母接到北京來(lái)，甚至說(shuō)再過(guò)兩年移民加拿大。為什么人愿意選擇快樂(lè)又有很多人深陷痛苦與煩惱之中呢？其實(shí)我們的回答暗含了這樣一層意思，那就是“我希望快樂(lè)，但是痛苦和煩惱不請(qǐng)自到，我們也沒(méi)有辦法抵御。在西方學(xué)家那把這個(gè)稱為“吸引力法則?！彼谚€匙交到了孩子手中。我們開(kāi)始怪罪他人，并且傳達(dá)著這樣一個(gè)信息：“我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)?！钡诙骸懊看未煺鄱紩?huì)過(guò)去，挫折不會(huì)永存。如果我們過(guò)分的貪財(cái)?shù)脑?，我們一定要想到《大學(xué)》有這樣一句教誨：“貨悖而入，亦悖而出。這些事就活生生的在我們的周圍。（夫婦謀劃上演搶劫公款案）有的人活的比較明白了，他說(shuō)：“我這個(gè)位置已經(jīng)很高了，我這個(gè)財(cái)富怎么用也用不完了，再說(shuō)我貪那么多的錢(qián)，我有好幾棟別