【正文】 因?yàn)橛猩钌畹木壏?。我們想一想，人的幸福指?shù)越來(lái)越低，什么原因呢？因?yàn)槿说男腋８惺且环N內(nèi)心的感受，怎么靠外在的東西滿足呢？所以，人會(huì)覺(jué)得只要我們有錢(qián)了、日子過(guò)好了，我就能幸福了。這位艄公就問(wèn)她：“看你年紀(jì)輕輕，家境也不錯(cuò)，為什么這么想不開(kāi)，走上絕路呢？”這位婦人說(shuō)：“老人家你不知道，我的遭遇是多少的凄慘！”就把自己的遭遇給老艄公說(shuō)了一下?！?我們講這個(gè)故事的目的是，當(dāng)我們變換一個(gè)角度去看待生命中問(wèn)題的時(shí)候，這個(gè)問(wèn)題并不像我們想象的那么嚴(yán)重了。我現(xiàn)在無(wú)依無(wú)靠，非常想和父母住在一起生下這個(gè)孩子。在信的開(kāi)頭她這樣寫(xiě)到：“我剛到學(xué)校之后沒(méi)有多久，就在同宿舍的同學(xué)那里偷了3000塊錢(qián)，我用這些錢(qián)租了一輛摩托車(chē)。但是我們?cè)诶婧陀媲?，做出了一個(gè)錯(cuò)誤的決定，把持不住自己，結(jié)果所有的努力付之東流，那就是在頃刻之間。我們?cè)倏措娨暰秩绻麤](méi)有一個(gè)第三者插足、沒(méi)有床上戲、沒(méi)有小蜜，這個(gè)電視劇好像就演不下去了。（夫婦謀劃上演搶劫公款案）有的人活的比較明白了，他說(shuō)：“我這個(gè)位置已經(jīng)很高了，我這個(gè)財(cái)富怎么用也用不完了，再說(shuō)我貪那么多的錢(qián)，我有好幾棟別墅，我晚上睡覺(jué)的時(shí)候，能夠同時(shí)出現(xiàn)在兩棟別墅嗎？我有再多的錢(qián)，我也不過(guò)是一日三餐，晚上再加上一頓夜宵，那還不是很健康。這個(gè)盜賊都看不過(guò)去，他就想法設(shè)法去偷盜那些為富不仁的人。這些事就活生生的在我們的周?chē)?。第二是水?zāi)，第三是火災(zāi)。如果我們過(guò)分的貪財(cái)?shù)脑?，我們一定要想到《大學(xué)》有這樣一句教誨：“貨悖而入，亦悖而出。從這些道理觀察人世的變化又何嘗不可呢？英國(guó)作家薩克雷有一句名言：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑它就笑，你對(duì)它哭它就哭?！钡诙骸懊看未煺鄱紩?huì)過(guò)去，挫折不會(huì)永存。）那么諸位朋友，我們快樂(lè)的鑰匙在哪里呢？放在別人手上了嗎？那就趕快把它拿回來(lái)吧。我們開(kāi)始怪罪他人，并且傳達(dá)著這樣一個(gè)信息：“我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。一個(gè)年輕人從文具店里走出來(lái)說(shuō)：“那位老板服務(wù)態(tài)度惡劣，都快要把我氣炸了?！彼谚€匙交到了孩子手中。每一個(gè)人心中都有一把快樂(lè)的鑰匙，但我們卻常在不知不覺(jué)中把它交給別人來(lái)掌管。在西方學(xué)家那把這個(gè)稱(chēng)為“吸引力法則。于是他給乘客開(kāi)起了玩笑，放了一段舒緩的音樂(lè)，這樣就緩解了心情的焦慮。為什么人愿意選擇快樂(lè)又有很多人深陷痛苦與煩惱之中呢？其實(shí)我們的回答暗含了這樣一層意思，那就是“我希望快樂(lè)，但是痛苦和煩惱不請(qǐng)自到，我們也沒(méi)有辦法抵御。第三篇：心理健康與幸福人生心理健康與幸福人生如果一個(gè)人的心理失衡了，一個(gè)人的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，那么即使他有身體的健康、有更多的財(cái)富、有很好的地位，對(duì)他來(lái)說(shuō)也是意義不大的。我在北京常 常和一些年輕的朋友講，你對(duì)你自己的目標(biāo)是什么？買(mǎi)車(chē)，買(mǎi)房，把我的父母接到北京來(lái)，甚至說(shuō)再過(guò)兩年移民加拿大。訓(xùn)狗師聽(tīng)了以后說(shuō)行了，我知道你們的目標(biāo)了，你們走吧。那天晚上他們夫婦就認(rèn)真地坐在一起討論了要給狗確立一個(gè)目標(biāo)，最后他們討 論了好幾條，科爾夫婦有四個(gè)孩子，兩個(gè)是親生的，還有兩個(gè)是保養(yǎng)的?？茽柗驄D說(shuō)，我問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，老兩口說(shuō)，什么問(wèn)題啊。如果一個(gè)人不為自己設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，我覺(jué)得所有的努力其實(shí)都是一個(gè)非 常盲目的過(guò)程。然后說(shuō)，我們特別想知道，這些來(lái)訪者都跟你說(shuō)了點(diǎn)什么。下面講一個(gè)心理健康的人，他有關(guān)的行為和態(tài)度。而她是那么美麗的一個(gè)女孩，那我們自己個(gè)子不夠高，我們一個(gè)眼睛大一個(gè)眼睛小，臉上有青春痘，還有身材不好。后來(lái)那個(gè)女孩告訴我，他說(shuō)畢老師，我告訴你，我第六顆牙長(zhǎng)得不好。我在北 師大做過(guò)一個(gè)小型的調(diào)查，我說(shuō)，大家對(duì)自己的長(zhǎng)相滿意不滿意，沒(méi)有想到，在場(chǎng)所有的大 學(xué)生都舉起手，所有的人都為自己的長(zhǎng)相而自卑。第一個(gè)是自己和自己的關(guān)系，第二個(gè)是自己和他人的關(guān)系，第三是自己和環(huán)境的關(guān)系。美國(guó)有一個(gè)學(xué)者說(shuō)，在美國(guó)真正意義的發(fā)明率已經(jīng)到了 30%左右，我覺(jué)得現(xiàn)在的這種生活的 節(jié)奏、壓力，包括幾十萬(wàn)、幾百萬(wàn)、上千萬(wàn)的人如此密集地居住，這樣的生活方式造成了人 的精神上潛在的壓力。自我形象如果有偏差他會(huì)怎么樣，由于萎縮和欠缺自信，往往會(huì)害怕困難與壓力，在怯懦中 選擇一些要求很低的工作，或者因循茍且，在熟悉而輕松的工作中混額度日，不思進(jìn)取，結(jié) 果自然是一事無(wú)成，也沒(méi)有機(jī)會(huì)經(jīng)歷和成就滿足感，個(gè)人的潛質(zhì)也沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì)。你有了健康的自 我形象，就會(huì)有自尊、有自信、有自愛(ài)。有人說(shuō)，我倒是愿意心理健康，可是我怎么才能心理健康？其實(shí)心理學(xué)里面流派多多，而且 各個(gè)流派的術(shù)語(yǔ)都不一樣。幸福就來(lái)自健康的心理，世界衛(wèi)生組織 1946 年成立的時(shí)候，他們?cè)诔闪椪律暇妥隽艘粋€(gè) 定義，什么叫做健康。我們常常會(huì)覺(jué)得，如果我掙到什么錢(qián)，我就覺(jué)得幸福，或者如果我開(kāi)了一個(gè)什么樣的車(chē)，如果我們 有一個(gè)什么樣的房子，或者得到什么樣的地位，我們就認(rèn)為自己可以幸福。第二，財(cái)富和成功不能確保幸福。我那時(shí)候特別奇怪為什么有人去吸毒，就是有人想尋找不勞而獲的快感。所以幸福是一個(gè)非常私 人、個(gè)人化的問(wèn)題，除了你自己在你的思想體系里建立起對(duì)幸福的把握，否則你將無(wú)法掌握 幸福。第一條，是我們每個(gè)人要對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)?，F(xiàn)任北京作家協(xié)會(huì)副主席。人的生命是長(zhǎng)度固定的鎖鏈，為了對(duì)抗死亡，為了在重復(fù)學(xué)習(xí)之余留出創(chuàng)造的空間，只要在生命之環(huán)上負(fù)載更多希冀與沉重。幸福是什么？聽(tīng)了畢淑敏的報(bào)告，我再一次肯定了自己的觀點(diǎn)，幸福不等于金錢(qián)名利，不等于位高權(quán)重，不等于風(fēng)光瀟灑，幸福是生活中最平淡、最樸實(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。如果我們是健康的，我們會(huì)幸福；我想有很多健康的人，說(shuō)自己不幸福。畢淑敏對(duì)人生幸福的內(nèi)心感受是：第一，每一個(gè)人要對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)。心理健康的人是自信的，這種自信來(lái)自于知識(shí)、修養(yǎng)、氣質(zhì)、品位等；他清楚自己的能力，勇于接受挑戰(zhàn)；他以問(wèn)題為中心，而不是以自我為中心；學(xué)習(xí)和工作是積極的，蓬勃向上的，能對(duì)自己的成就感到自豪。首先，要坦誠(chéng)接納自己。畢淑敏指出，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括外在和內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)。其次，要認(rèn)真修煉自己。總之，心理健康的人活在當(dāng)下，以未來(lái)為方向，不像心理不健康的人只活在以往，活在無(wú)邊無(wú)際的回憶和憂郁中。通常我們覺(jué)得，如果有了錢(qián)，我們會(huì)覺(jué)得幸福；我們當(dāng)然也知道有些非常多的財(cái)富集于一身的人，并不幸福。國(guó)外的心理學(xué)家做過(guò)這樣的研究，在百萬(wàn)富翁、千萬(wàn)富翁、甚至億萬(wàn)富翁里做關(guān)于幸福的調(diào)查和研究，在地鐵吹拉彈唱的街頭藝人或者乞丐里關(guān)于幸福的調(diào)查，他們得出的結(jié)論是什么？在百萬(wàn)富翁、千萬(wàn)富翁、億萬(wàn)富翁中感到幸福的比例和乞丐中感覺(jué)幸福的比例是同樣的，因此，他們得出的結(jié)論是財(cái)富和成功不能確保幸福。因?yàn)椤皻v史不記錄回聲?！保ó吺缑粽Z(yǔ)錄）相關(guān)鏈接：《心理健康與人生幸福》作者簡(jiǎn)介：畢淑敏，國(guó)家一級(jí)作家，心理學(xué)博士，內(nèi)科主治醫(yī)師，注冊(cè)心理咨詢(xún)師。第二篇：畢淑敏 幸福人生與心理健康畢淑敏:幸福人生與心理健康 [轉(zhuǎn)貼 20080129 09:04:17] 字號(hào)：大 中 小 人活著的目的就是要使自己幸福，我今天特別想和大家來(lái)分享自己內(nèi)心的這些感 受。我們覺(jué)得健康就幸福，但是也有很多非常健康的人覺(jué)得不幸福。若干年前我寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于禁毒和戒毒方面的小說(shuō)《紅處方》，后來(lái)是奚美娟、周迅演出了。幸福是個(gè)人內(nèi)心非常獨(dú)特的體驗(yàn)，我覺(jué)得其實(shí)這是我們?nèi)祟?lèi)非常奧妙的一種體 驗(yàn)，當(dāng)人們進(jìn)入創(chuàng)造性的勞動(dòng)，讓自己的潛能得到一種巨大發(fā)揮的時(shí)候，其實(shí)是我們感到無(wú) 盡幸福的源泉。因此，他們得出的結(jié)論是，財(cái)富和成功不能確保幸福。