【正文】 什么樣的人比較幸福？如果聽我這么說，有點悲觀了，幸福到那里去了，其實是：天性樂觀 的人幸福的比率會比較高?？墒窃趺醋屛覀兊男睦斫】的?？心理健康其實非常重要，不是 說我們自己就來了一個鐵打的固若金湯的心理，其實人的心理是比身體經(jīng)歷更多變化的狀 態(tài)，不是沒有問題，我們天天都會遇到問題，而是一個心理健康的人他比較能夠有效地解決 問題。（笑）后來我經(jīng)過自己的學(xué)習(xí)，我覺得，心理健康最重要的是有健康的自我形象。我們每個人 是一定有長處，也一定有短處，我們不必為我們的短處羞慚，也不必為自己的長處驕傲，但 是你要找一個適應(yīng)你的工作，這是人的幸福感非常重要的來源。抑郁癥現(xiàn) 在來勢太兇猛了，我在北京的診所，春天的時候幾乎所有的人都是抑郁癥，崔永元是抑郁癥，張國榮是因為抑郁癥用那么慘烈的方式結(jié)束了自己的生命。我們的關(guān)系 簡略起來說，其實就是三大關(guān)系。大家可能會問了，我怎么和自己的關(guān)系不好?。课易约壕褪俏易约?，我挺愛 護我自己啊，我怎么就和自己的關(guān)系不好了？我舉一個自己和自己關(guān)系不好的例子。后來下課的 時候我就尾隨那個女孩，我跟她說，我說同學(xué)請你留步，我悄悄問你一個問題，如果我在會 場上覺得你是很美麗了，可是我看你的手也舉起來了，你能不能告訴我，你具體為你哪一部 分而自卑？我覺得要具體化了，因為自卑是可以落實的。于是 她說她從小到大跟群眾的關(guān)系不好，因為誰跟她講話她都不理人，其實這個女孩就是自己和 自己的關(guān)系不好，她不能接納自己。我 覺得，自己和自己的關(guān)系要搞好，去接受我們的那些限制，但是，在這個過程當(dāng)中，要找到 我們你的優(yōu)點，你的強勢，你最寶貴的地方。我在北京開了診所，北京的媒體也很多，常常有各種的報紙和刊物甚至還有國外的那些報紙 的記者到我的診所去?！蔽矣X得這個就是能 設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。美國的狗都要訓(xùn)練，結(jié)果 這個朋友還是挺仗義的，說行，把狗放在這兒吧。他們倆就灰溜溜地把 狗抱回去了。倆夫婦討論完以后又抱著狗隔了幾天 找這個訓(xùn)狗師，說我們又來了，我們給這個狗又確立了目標(biāo)了，讓這個狗白天是孩子們的伙 伴，晚上要非常警覺要保衛(wèi)我們宅院的安全。后來這個科爾夫婦的書里面就寫了，做一個狗都要有一個目標(biāo)，何況做一個人。所以，我覺得在這種變化的歲 月當(dāng)中，也許我們會找到我們更堅定的目標(biāo)，這個文化當(dāng)中更核心的部分，我對此事是充滿 了希望的。我問大家一個問題，那就是你愿意選擇快樂，還是愿意選擇痛苦與煩惱呢？各位朋友，你們愿意選擇什么？我們每一個正常的人都會毫不猶豫地說我會選擇快樂。而有的出租車司機不這樣想，反正交通堵塞了，我也忙了一天，我不如趁著這個交通堵塞的時候放松一下自己緊張的情緒?！币簿褪钦f你越是往這個方向想，這樣的事情就越會接踵而來。”為什么禍不單行呢？就是在第一件禍?zhǔn)鲁霈F(xiàn)之后，這個人變得很消沉，他就有很多的思想出現(xiàn)了，覺得“我這個人真倒霉，怎么凈碰上這些倒霉事呢？”結(jié)果，這些消極的情緒聚集在一起，就出現(xiàn)了更多倒霉的事，這個就叫做“禍不單行”。一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣?！彼芽鞓返蔫€匙交到了老板的手中。當(dāng)我們允許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)況無能為力，抱怨、憤怒成為我們唯一的選擇。（男人不壞，女人不愛?！敝袊芯湓捳f：“人生不如意事，十之八九。比如，有日就有夜，有潮漲就有潮落。我們現(xiàn)代的人不是貪財就是貪色，不是貪名就是貪利，總是有一樣?xùn)|西放不下。就等于給你看了一下過了一把眼癮，又把他收回去了。所以古話說“人算不如天算”、“聰明反被聰明誤”。他看你貪污了很多錢又沒有把這些錢用在支持貧困的人身上，看著別人過著貧困的生活不聞不問。中國人看的很清楚，即使老百姓沒有讀過圣賢經(jīng)典的人，他也知道這些不義之財是兇財，給你帶來的不是吉祥幸福，而是災(zāi)禍，所以你送給他，他都不敢要。有一位朋友，本來領(lǐng)導(dǎo)要提拔他做副局長，確定的時間是一個月，結(jié)果在這一個月之內(nèi)，他因為淫被發(fā)現(xiàn)了，結(jié)果在提拔的時候就沒有他了，所以“色字頭上一把刀”。我們讀小學(xué)到高中到大學(xué)然后走上工作崗位，這一路走來付出了很多鮮為人知的努力，終于有一個好的地位，可以讓父母安心、可以服務(wù)社會了。一個女大學(xué)生寫給她母親的一封信。結(jié)果不幸的是沒過多久，這個醫(yī)生又告訴我，說我懷孕了，而這時候這位男朋友又離開了我。這個母親接著往下看的時候，結(jié)果突然看到這個女孩子筆鋒一轉(zhuǎn)這樣寫道“其實我上面所描寫的種種悲慘的情形都不曾發(fā)生，那我為什么要寫這些事呢？我寫這些事的目的只有一個，那就是想告訴你我上學(xué)期有兩科考試不及格?？粗约盒膼鄣娜艘粋€一個離自己而去，就覺得生活沒有意義了，自己活得孤孤單單，一時想不開，就跳河自殺了，正好被河中央的一個艄公給救了起來。因為她換一個角度看問題，感受到了自由自在、無憂無慮、無牽無掛。中國人特別講究“緣”這個字，說“有緣千里來相會。所以中國有句話：“只問耕耘，不問收獲，但行好事，莫問前程。如果我們的事業(yè)還是處在春生的過程，那就不要指望它立即就有收獲，你付出，到秋天的時候也一定會有收獲。比如說，我們在賺到一萬塊錢的時候，我們看到十萬塊錢的人過的比我們好、享受比我們好，我們又不去知足，然后又拼命的去賺，如果你有那個命的話，你去付出還有結(jié)果；如果你沒有那個命的話，雖然你很努力，你也賺不到那些錢?！痹谥袊糯?jīng)典中有這樣一句話，說：“別人騎馬我騎驢，仔細思量我不如，但我回頭看，還有挑腳漢。什么是真正的幸福呢？我們說的簡單一點就是“充滿喜悅的生活”，如果我們說的復(fù)雜一點，那就是“家庭圓滿，在家里的每一個人都是充滿喜悅的過日子”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上有一句話說：“氣傷肝，怒傷心，脾傷腎，苦傷膽。既然發(fā)怒是拿別人的錯誤來懲罰自己，我們就應(yīng)該想到改變愛生氣的習(xí)慣，要轉(zhuǎn)怒為恕，將心比心。現(xiàn)在的家庭有四種類型：天堂家庭；合樂家庭；苦惱家庭；地獄家庭。如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，請不要嫌他臟，嫌他臭，為人子女的，只能幫他清理，并且維持他們的自尊心。第四篇：聽《幸福人生》講座有感聽《幸福人生》講座有感我是一個很榮幸的人！在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)陳校長的推薦下，讓我參加了《幸福人生》講座。這時有一位義工帶領(lǐng)著我們前去報到的地方，而一到達簽到點，“熱烈歡迎各位老師的到來”，當(dāng)時在場的所有義工、老師、工作人員，都再次的讓我聽到、看到了剛才的那一幕，我感覺有點懵了。二、《弟子規(guī)》：中國傳統(tǒng)文化的瑰寶首先，我對《弟子規(guī)》有了真正意義上里了解。學(xué)，簡單的說就是：了解，知道，理解，明白；習(xí)，則是：做，實踐。三、餐飲：素食能拯救人類在學(xué)習(xí)期間，我們沒有聞到，更沒有嘗一點點的葷腥，天天所食用的全是素食。環(huán)保，能保護我們身邊的環(huán)境，能讓我們的子孫有更好的生存環(huán)境，有更多的資源利用，能讓我們的地球母親不那么早早的就逝世。所以，我一定要以他們?yōu)榘駱?，沿著他們的足跡走下去。而中國人強調(diào)“君子務(wù)本，本立而道生”，認(rèn)為幸福人生的根基在于有正確的思想觀念，要從小積福，而后造福，最后到老年的時候才能夠享福。而更讓我震驚的是，回首自己走過的二十載人生，發(fā)現(xiàn)真實圓滿地快樂卻遠遠少于那些虛幻、平淡的快樂，頓悟到自己的人生原來一直在歧途上行進！而我又在思考，為什么我到現(xiàn)在才明白這些老祖宗已經(jīng)傳承了幾千年的道理？回想起自己一直以來所受的教育，我找到了答案。試想：如果我們拋棄了老祖宗留給我們的古老智慧，中華民族的生存根基何在？中華民族的未來命運又將走向何方？悟已往之不諫，知來者之可追。