心理健康自我評價_個人心理健康自我評價-免費閱讀
【正文】 不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。機會來臨時，我們就要好好地把握住。 具體實施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習(xí)努力累經(jīng)驗 (具體如果要考證等具體更了解后再作打算 )。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。生活學(xué)習(xí)能夠獨立，自理能力強 。對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑 。就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話 就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害?，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認識自己的不足與優(yōu)點。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我會不斷改進學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間。我的優(yōu)點可以強化，缺點可以改正或弱化。 在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運用。特別是敏感，不知道怎么表達自己的想法，沒有主見，患得患失等。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自 己的才能。對同學(xué)朋友我永遠都 用一顆熱情善良的心去對待他們。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。 對于我，我覺得我是一個堅毅的人。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。大多與遺傳 (基因 )相關(guān)。如學(xué)業(yè)情況。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。大學(xué)生的 學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。有點抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對問題感受和體驗深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準確性高。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我 常常心里面十分糾結(jié)。 根據(jù)自己的性格特長等方面的認知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難 險阻，通向成功的彼岸。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達能力也不是很好，怯于表達，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。 對于我們大學(xué)生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。但作為一名大學(xué)生，很多的時 候不能積極樂觀的生活。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。懂得開導(dǎo)自己，并
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