【正文】 冬冬雖然留在了家里，可是不去上學(xué)，整天無所事事，情緒異常，爸爸媽媽不知道如何是好。這一天，冬冬像往常一樣背著書包去了學(xué)校，傍晚，放學(xué)的時(shí)間早已過了，可冬冬還沒有回家。當(dāng)一個(gè)人處境困難或?qū)擂螘r(shí)，可以使用幽默來化險(xiǎn)為夷，使內(nèi)心因挫折而造成的不快情緒得到減弱和消除。這就是用“酸葡萄”心理給自己一種合理的解釋。指個(gè)人的行為不符合社會的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，或未達(dá)到所追求的目標(biāo)，為減少或免除因挫折而產(chǎn)生的焦慮，保持自尊，而對自己的不合理行為給予一種合理的解釋，使自己能接受它。只要敞開心扉，生活中肯定會有你信賴并能給你提供幫助的人。艾地巴為何每次生氣都繞房子和土地跑在三圈？所有認(rèn)識他的人心里都起疑惑，但是不管怎么問他，艾地巴都不愿說明。生活如同大海的波浪，有波峰，亦有波谷，并非如鏡面一樣平坦，只要充滿信心，我們面臨的逆境就一定能有轉(zhuǎn)機(jī)。一種是在逆境中成長起來的人，另一種雖不曾處于逆境，但從小受過良好的教育，心胸開闊，有堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性的人。其中的一個(gè)學(xué)生認(rèn)為，老師是瞧不起自己，故意跟他過不去，自尊心受到了嚴(yán)重的挫傷，于是心里發(fā)誓，以后再也不喊這位老師了；而另一個(gè)學(xué)生認(rèn)為，老師之所以沒有反應(yīng)，是因?yàn)槔蠋熥⒁饬μ貏e集中，正在思考一個(gè)重要問題，沒有聽到我們叫他。也就是說鄧小平的一生受到過三次重大的挫折，經(jīng)受了別人難以承受的打擊。挫折會在我們生活中不期而遇，我們所需要的就是面對挫折的態(tài)度。他在高人的腰下、密集的人縫間穿梭自如，出神入化的運(yùn)球、傳球、跑位、上籃，精確的三分球，堪稱一絕。現(xiàn)實(shí)生活中，因受制度、生活方式與風(fēng)俗習(xí)慣等社會環(huán)境因素的限制，使個(gè)人的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，也是引起挫折的一種客觀因素。【案例】5月12日14時(shí)28分，我國四川汶川地區(qū)發(fā)生了8級強(qiáng)烈地震，使幾萬人喪失了生命，許許多多的家庭受到了毀滅性的打擊，失去親人的人在心理上不能不說是一次嚴(yán)重的挫折。尤其是對于正處在青春中的我們，在晴朗的天空中，會常?？吹綆锥湓撇?，它可能會遮住我們的視線，讓我們一時(shí)不知道陽光在哪里。什么是挫折呢？所謂挫折，是指人們在某種動機(jī)的推動下，在達(dá)到目標(biāo)的道路上，遇到無法克服的阻礙時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)?！景咐拷加呜舱奂偃缋蠋煾銈冋f，明天帶你們?nèi)ソ加?，大家一定會很高興。你的修養(yǎng)也在不知不覺中得到升華。在與別人相處和談話時(shí)，不要自我買弄，夸夸其談，專講自己的成績，從不講自己的不足。友情表現(xiàn)在對他人的注意和關(guān)心上。習(xí)慣面含微笑。等兔子跑得不見影子了，烏龜不慌不忙地掏出手機(jī)給出租車司機(jī)打了個(gè)電話，叫來了一部出租車。時(shí)間長了，烏龜受不了了。雄心勃勃，不受傳統(tǒng)的框框所限，對新事物有敏銳感，不迷信權(quán)威，不崇拜偶像，常常提出與眾不同的設(shè)想，常常做出別人不能做出的事情。無論做什么事情，都要有熱情，都要滿懷熱情地去做。恒心。勤奮，就是馬文偉身上最突出的性格特點(diǎn)。 我舉的這兩個(gè)例子都比較特殊，也比較極端，都是由于性格不好導(dǎo)致英年早逝。我說的第一個(gè)人物是《紅樓夢》當(dāng)中的林黛玉。只是出于理性的思考，才把人分成外向和內(nèi)向。還比如，一個(gè)平時(shí)活潑調(diào)皮的女孩有一次犯了一個(gè)錯(cuò)誤，老師當(dāng)著眾多人的面嚴(yán)厲地批評了她，給她造成了巨大的傷害，那么從此，這個(gè)女孩很有可能會改變她的行為方式，變得文靜拘謹(jǐn)起來。比如，大家在開會的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一個(gè)同學(xué)發(fā)出了尖叫聲?？?比起讀小說來和看電影來，更喜歡郊游。4口頭表達(dá)能力還不錯(cuò)。3不大注意自己的服裝是否整潔。2不怕應(yīng)付麻煩的事情。1喜歡經(jīng)常變換工作。待人總是很小心。 讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！中學(xué)生心理健康教育講稿打開你的性格之門靖煤第四中學(xué) 姜向炯l 平時(shí)，我們經(jīng)常談到你是什么性格，我是什么性格；我是外向，你是內(nèi)向。怎樣使學(xué)習(xí)變成快樂，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)能像刷牙、吃飯、做游戲一樣，我們每天都離不開它。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝？希望在生活中，我們每個(gè)人都能主動的充實(shí)自己的生活，美化自己的生活，做個(gè)健康、樂觀、文明的人。 對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。他們密切關(guān)注孩子的動向，生怕發(fā)生不好的事情，于是，常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。有的同學(xué)明知道自己錯(cuò)了，受到批評，即使心里已經(jīng)知道自己不對，嘴上卻死不認(rèn)錯(cuò)，與老師鬧得很僵。老師不是完美的，如果他有的觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個(gè)同學(xué)，甚至有的老師“架子”比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是有可能的。除班主任外，任課老師并沒有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往，常向老師請教學(xué)習(xí)上的問題會加深師生彼此的了解和感情。 學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對學(xué)生來說，怎么和老師交往呢？ 如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。眼睛的衛(wèi)生保健。”所以我們要正確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。那些天生殘疾的人尚且沒有埋怨老天的殘忍和不公，仍然為了能夠更好地生存而在不斷地奮斗著，那么擁有健全的肢體，聰明大腦的我們，又有什么理由去怨天尤人呢？ 一個(gè)孩子應(yīng)該有感恩之情，感謝父母、感謝老師、感謝同學(xué)，感謝社會。兒子一急，準(zhǔn)備說出真相，希望找到騙子挽回?fù)p失。母親正色說道：“如果你要玩，就必須把手上的牌玩下去。在經(jīng)受貧困的煎熬中，我下定決心，一定要適應(yīng)任何艱難的環(huán)境，再逐漸改變自己的境況，絕不做貧窮的俘虜。你所在的班級，老師再不如意、同學(xué)再不稱心，你光生氣不起任何作用，消極抵觸只會越來越糟，只有去適應(yīng)才是積極的態(tài)度。無論有什么問題，要相信，家長、老師是關(guān)心你的，是肯定愿意幫助你的。真的沒必要為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事和同學(xué)斤斤計(jì)較，甚至一連幾天不說話。有一句話說得好：當(dāng)你把快樂告訴朋友時(shí)，你將擁有兩份快樂；當(dāng)你把憂愁告訴朋友時(shí)，你將被分掉一半憂愁。不要小看了一句話、一個(gè)動作這樣的細(xì)節(jié)，可能就為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘憔褪チ艘粋€(gè)朋友，而且沮喪、后悔、氣惱的情緒會很長時(shí)間影響你，讓你無心正常學(xué)習(xí)和生活，甚至憋悶出病來。 人際關(guān)系處理不好，是一件很煩惱的事。生命屬于人只有一次。要想做一個(gè)健康快樂的中學(xué)生，先要有一個(gè)健康的心態(tài)。要實(shí)現(xiàn)希望和憧憬，就要挑戰(zhàn)艱難、挑戰(zhàn)自己，這就是“犯其至難，圖其至遠(yuǎn)”境界。不要相信這些美麗的描畫，更不要幻想自己是幸運(yùn)的還珠格格。對于糾纏不休，甚至威逼恐嚇你的人，就要請家長、老師幫助處理了。自覺規(guī)范自己的言行，用理智戰(zhàn)勝感情的沖動。在這種狀態(tài)下，其實(shí)并不能正確看待兩個(gè)人的性格、愛好、條件的差異，往往只看到了對方的外表，或某一特長，甚至把對方的缺點(diǎn)也當(dāng)成了長處來看。這雖然是個(gè)笑話，但我希望同學(xué)們在青舂期期間在處理兩性關(guān)系上要學(xué)會放下。有的女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮，用種種方式表現(xiàn)自己；或是慌亂、羞怯、不知所措。別覺得她是我的同學(xué)，就不好意思去批評她。騎自行車沖入校門，你就不文明；而到校門口下車推著走，你就文明了。自以為是“走自己的路，讓別人說去吧”。紀(jì)律約束的不是個(gè)性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習(xí)氣。我認(rèn)為這種評價(jià)比長得漂亮，氣質(zhì)粗俗好得多。在讀書的過程中感受文字的美、意境的美，讀的同時(shí)，會讓你思索、想象，讓你有思想，有深度?，F(xiàn)在好多同學(xué)喜歡看電視、玩電腦，書看得少了?，F(xiàn)在學(xué)的知識，將來不一定全用得上，但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用。這都是不辨是非的表現(xiàn)。 　　以上我講了有關(guān)外形美的幾個(gè)問題。可是，卻因?yàn)槊摽诙龅囊痪渑K話，不文明的一個(gè)動作，或者隨地吐了一口痰，讓她的形象一下子大打折扣；比如，女生叼著一支煙，吞云吐霧，總會讓看到的人聯(lián)想很多，但絕不是美的方面。女學(xué)生的外在形象，以簡潔大方為美。不必為個(gè)子矮了，身材胖了，皮膚黑了而煩惱。（新的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》還特別增添了不染發(fā)內(nèi)容。還有現(xiàn)在街上流行的染發(fā)，對我們中國人來說，黑發(fā)是美，黃發(fā)是病態(tài)，是女孩子的遺憾，現(xiàn)在怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、男同學(xué)也染成紅頭發(fā)、綠頭發(fā)、五顏六色的頭發(fā)。因此，結(jié)合我校實(shí)際，我準(zhǔn)備講以下幾方面問題： 一、怎樣做個(gè)陽光的青少年 我先說說女生，這里我雖然針對的是女生，但也有許多與男生共性的內(nèi)容，所以也請男同學(xué)認(rèn)真聽。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名中學(xué)生中，%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，%。 世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。這些都是慘痛的實(shí)例。 我首先說， 時(shí)髦的不一定是美的。也就是說，時(shí)髦的不一定是美的。 有一次，我在路上看到一個(gè)七八歲的小女孩，燙著發(fā)、染著紅指甲，戴著叮呤當(dāng)啷的首飾。我覺得你們的本色應(yīng)該是清純 愛美沒有錯(cuò)，追求美更沒有錯(cuò)，關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的我們的長相是父母給的，這是客觀事實(shí)。記住這幾點(diǎn)，并注意平時(shí)常提醒自己保持這樣的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來了。落落大方，做自己該做的事，才讓人看上去舒服。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。 女性魅力的第二個(gè)表現(xiàn)是知識與修養(yǎng)。學(xué)得多，是你自己的財(cái)富；學(xué)得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機(jī)會。電視就象方便面，好吃方便而沒有多少營養(yǎng)。 有這么一個(gè)比喻，我認(rèn)為很恰當(dāng)，說人就象一個(gè)袋子，空袋子是立不起來的，只會癱在地上；裝滿東西，才會站得穩(wěn)當(dāng)；但如果里面裝的是臟東西，它就會腐爛掉。但個(gè)性并不意味著你想怎么樣就怎么樣。你不能只顧張揚(yáng)自己的個(gè)性，而忽視了周圍人的權(quán)力。所有的紀(jì)律都是為大家好，為大家創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。頭一天彩排結(jié)束后，當(dāng)八萬人撤離的時(shí)候，中國記者注意到：偌大的體育場里邊，干干凈凈的，居然沒有一片廢紙。熱愛我們周圍的環(huán)境，才是熱愛生活。說罷和尚就背起婦女過了河。這種好感不是戀愛，因?yàn)閼賽垡邪踩小⑹姑?，雙方都要負(fù)責(zé)任。就好比，一棵果樹，只幻想著采摘早熟的果子，在應(yīng)該努力汲取營養(yǎng)的時(shí)期卻忽略了對自身能量的儲備，結(jié)果，錯(cuò)過了花季的營養(yǎng)吸收，怎么會有成熟季節(jié)的收獲？這種所謂愛情，極可能會葬送了你的才能和前途。 那么怎樣處理異性對你的好感呢？當(dāng)你接到某一異性學(xué)生的表示“友好”信時(shí)，要有清醒的認(rèn)識，堅(jiān)定的意志，經(jīng)得起誘惑，克服虛榮心。今天，我們應(yīng)該做的，就是為最大限度地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，做好一切準(zhǔn)備。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。狹隘的人把目光投向自己，以自我為中心，凡事固執(zhí)己見，處處從自己的利益出發(fā)；只聽得進(jìn)好話而聽不得批評，只能接受成功而不能接受失敗；把脆弱，挫折、困難擴(kuò)大化，稍遇坎坷和不如意，就受不了；嫉妒，容不下別人比自己強(qiáng)。生命的意義何在？我覺得，一個(gè)人活在世上，就要充分挖掘生命的潛能，為社會做貢獻(xiàn)，給別人、給后人留下點(diǎn)有價(jià)值的東西。偉人與庸人的區(qū)別不在于經(jīng)沒經(jīng)受過委屈、挫折，而在于如何對待委屈、挫折。其次，在交流中學(xué)會表達(dá)自己，尊重他人。有一個(gè)人歷盡艱辛，終于來到了他夢寐以求的天堂，看到了人世間不存在的美景，吃到了人世間吃不到的美食，可他卻不快樂。性格內(nèi)向的同學(xué)，要經(jīng)常參與交往活動，多與人交談、討論。有不良情緒時(shí)，不要悶在心里，可以向老師、家長、好友訴說，讓情緒發(fā)泄出來。 埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱。我家確實(shí)窮極了，但我不甘心，我一定要改變這種情況，我不會像父親那樣生活，這個(gè)念頭無時(shí)無刻不纏繞在心頭?？梢哉f，我一生所有的成就，都要?dú)w結(jié)于我這顆不甘落后的心。他就是艾森豪威爾。每天早晨睜開雙眼，我都會慶幸，今天我還活著，活著是多么地美好，世界上每天發(fā)生那么多的災(zāi)難和不幸，卻沒有一件落在我的頭上，我活得很快樂。你們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。不隨地大小便，不隨地吐痰。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。三、下面老師和大家談?wù)勎覀儗W(xué)生該如何與老師交往上課認(rèn)真聽講不破壞紀(jì)律，把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。老師從他的年齡、學(xué)問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高于學(xué)生的，所以，要向老師虛心求教。心理學(xué)的研究表明，人們會對沒有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。相信老師是會比較全面、客觀地評價(jià)學(xué)生的。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。⑵隨著年齡的增長，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。 要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。坐下來，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒?、你的理想?？梢?，行為?xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們學(xué)生來講，尤為重要。性格是個(gè)性中最主要、最核心的心理特征外向型性格的人心理活動傾向于外部，他們活潑，開朗，善交際，愛外出，待人熱情，誠懇，隨和，適應(yīng)能力強(qiáng)，但有時(shí)候比較輕率，不夠細(xì)心，缺乏自我分析與自我批評。（4）每道題目我讀兩遍，難的我解釋一下，不理解的你可以問。生氣時(shí)，總不加抑制地把怒氣發(fā)泄出來。1希望過平靜、輕松的生活。2討厭工作時(shí)有人在旁邊觀看。很注意交通安全。3看到房間里雜亂無章，靜不下心來。4遭到失敗后總是忘卻不了。最后將各道題的分?jǐn)?shù)相加，其和就是你的性向指數(shù)。大家把性向指數(shù)同我所給出的表格對照一下就知道了自己的性格傾向。今天我們每個(gè)人都測得了一個(gè)性向指數(shù)，假如明年我們再來測一次，所得的兩個(gè)性向指數(shù)是不是完全相同呢？我