【正文】 想絕大多數(shù)同學(xué)的性向指數(shù)都會(huì)發(fā)生變化。其四，絕對(duì)外向或絕對(duì)內(nèi)向的人是很少的，而絕大多數(shù)人不是外向型或內(nèi)向型，而是屬于中間型或叫混合型。不良的性格不僅有損于個(gè)人的人際交往，而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。從心理學(xué)角度來(lái)分析，周瑜不是被諸葛亮氣死的而是死于他的性格，吳國(guó)那么將領(lǐng)為什么其他人不被氣死而單單周瑜被氣死呢？還是由于周瑜的性格問(wèn)題。性格與事業(yè)之間的關(guān)系大家是否思考過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)人要想在事業(yè)上取得成功需要具備哪些條件呢？有人作過(guò)研究，認(rèn)為一個(gè)人要想在事業(yè)取得成功，除了良好的先天素質(zhì)、較高的智力水平、健康的身體、豐富的知識(shí)、卓越的能力、良好的機(jī)遇等等之外，還有一個(gè)很重要的條件，那就是良好的性格。自信就是對(duì)自己以及自己所從事的事業(yè)的正確性深信無(wú)疑，堅(jiān)信自己的事業(yè)一定成功?！睙崆?。有了愉悅的心情，做起來(lái)就不會(huì)感到勞累，不會(huì)感到痛苦。要想擺脫這種被動(dòng)的局面，唯一的辦法就是再和兔子比一次賽，只有贏了烏龜才是最有力的說(shuō)明。兔子滿(mǎn)口答應(yīng)了。怎樣培養(yǎng)良好的性格培根說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。要做一個(gè)樂(lè)于助人的人，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，學(xué)會(huì)幫助別人。自我暴露的心理效應(yīng)是可以獲得他人好感，甚至將你視為知己。認(rèn)真聽(tīng)取別人講話(huà)。今天的課題我用了一個(gè)比喻，用風(fēng)雨來(lái)比喻挫折，一個(gè)人在經(jīng)歷了挫折以后會(huì)變得更加成熟。這時(shí)候的失落、沮喪、抱怨，就是你們遇到了挫折以后產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。最早提出挫折商的是加拿大培訓(xùn)咨詢(xún)專(zhuān)家保羅客觀因素是指那些外在的、自然的因素。李白一個(gè)人身在外地，夜深人靜了，月光從窗戶(hù)照了進(jìn)來(lái)，他想家了，想念家鄉(xiāng)，想念家中的親人。我是說(shuō)小得多，不是說(shuō)不可以。另一方面，由于個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突而引起的挫折。挫折容忍力高的人，能忍受重大的挫折，就是大難臨頭，幾起幾落，也能堅(jiān)忍不拔，百折不撓，保持人格的統(tǒng)整和心理的平衡。從某種角度上說(shuō)，挫折容忍力是衡量一個(gè)人心理健康程度的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。因此，我們不要回避生活中的挫折，用一種開(kāi)放的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活中的挫折。前途是光明的，生活是美好的，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)生活。生活中常常會(huì)遇到一些始料未及的事情，我們要學(xué)會(huì)放松，調(diào)節(jié)好自己的情緒，尋找一種方法來(lái)減輕挫折帶來(lái)的心理壓力，以便更好地面對(duì)和解決問(wèn)題?！睂で髱椭?。但是，孔雀開(kāi)屏的時(shí)候你不站在前面看，而是站在后面看，你看到的當(dāng)然是光禿禿的尾巴，這樣看，孔雀當(dāng)然不美了。沒(méi)有MP3，或是因?yàn)榧依锉容^困難，或是父母不給買(mǎi)怕耽誤學(xué)習(xí)。怎么辦？展開(kāi)新的思維，衣服小了有什么不好？衣服小了，可以使人苗條呀，而且能勾勒出身材的曲線美。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，如果利用得好可以給我們帶來(lái)便利，利用得不好也會(huì)給我們帶來(lái)危害。爸爸媽媽答應(yīng)給錢(qián)，只是要求冬冬不要去網(wǎng)吧，不要在外面過(guò)夜。中國(guó)是一個(gè)古老的文明國(guó)家，有很多的禮儀，其中下跪就是一個(gè)非常鄭重的。事后才知道冬冬這幾天都是在網(wǎng)吧度過(guò)的。人們通過(guò)計(jì)算機(jī)可以進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)，借助于互聯(lián)網(wǎng)，可以滿(mǎn)足生活、學(xué)習(xí)和工作中很多很多的需要。例如，有一位女同學(xué)星期天到街上買(mǎi)了一件新衣服，星期一就穿上了，滿(mǎn)指望到班上要給大家展示一下，希望得到同學(xué)的贊美。這種認(rèn)為自己得不到或沒(méi)有的東西就是不好的現(xiàn)象，常被稱(chēng)為“酸葡萄”心理。學(xué)會(huì)換位思考，有時(shí)會(huì)使沮喪、絕望的人看到希望。邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，我哪有時(shí)間去跟人家計(jì)較……一想到這里，氣就消了，就把所有的時(shí)間用來(lái)努力工作。挫折不可避免，只有面對(duì)，才能使自己走向成熟，經(jīng)歷挫折，才能真正體會(huì)“失敗是成功之母”的真正內(nèi)涵?！比绾翁岣叽煺廴萑塘θ绾翁岣咦约旱拇煺廴萑塘Γ谖覀冇龅酱煺蹠r(shí)能有一個(gè)良好的心態(tài)呢？平時(shí)，我們要注意培養(yǎng)以下幾種品質(zhì)：熱愛(ài)生活。提高挫折的容忍力，就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的身心平衡，以良好的心態(tài)、穩(wěn)定的人格特征和融洽的人際關(guān)系，以及合理的應(yīng)對(duì)機(jī)制來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的壓力與挫折。而在同時(shí)代的人當(dāng)中，有不少人在含冤受屈時(shí)，經(jīng)受不了挫折的磨難，有的自殺了，有的身體和心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的缺陷。所謂挫折容忍力，是指?jìng)€(gè)人遭受打擊后免于行為失常的能力，亦即個(gè)人承受環(huán)境打擊或經(jīng)得起挫折的能力。舟舟現(xiàn)在已經(jīng)是中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)的終身指揮，他是世界上第一位受邀在美國(guó)紐約卡內(nèi)基音樂(lè)大廳演出的殘疾人。一方面是受個(gè)人自身的生理和心理?xiàng)l件的限制，使個(gè)人的目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)?！景咐坷畎子幸皇自?shī)叫《靜夜思》，“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。那么挫折是怎樣產(chǎn)生的呢？挫折產(chǎn)生的原因很多，但歸結(jié)起來(lái)不外乎由客觀和主觀兩個(gè)方面的因素引起。一個(gè)人遇到挫折以后的反應(yīng)是不一樣的。可是第二天一大早醒來(lái)的時(shí)候，“啪噠啪噠”的下雨聲傳入了大家的耳朵，有的人還不相信，把手伸出窗外試探了試探，啊？真的是下雨了。中學(xué)生心理健康教育講稿陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——挫折之美靖煤第四中學(xué) 姜向炯每個(gè)人身上都存在著值得贊揚(yáng)的品質(zhì)，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)或?qū)ふ宜松砩现档觅潛P(yáng)的東西。學(xué)會(huì)自我暴露。樂(lè)于幫助別人。兔子好不容易跑到終點(diǎn)，看到烏龜早已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地站在終點(diǎn)線上朝他笑，兔子眼睛瞪得老大，半天說(shuō)不出一句話(huà)來(lái)，你、你、你，怎么可能先到？烏龜笑笑說(shuō)，你不管可能不可能，事實(shí)是我先到了，按照規(guī)定，冠軍仍然是我的。這一天兔子又來(lái)了，聲稱(chēng)一定要和他比賽，如果烏龜不同意他可是沒(méi)完沒(méi)了。第一屆龜兔賽跑以后，兔子很憋屈，本來(lái)完全能跑得過(guò)烏龜，結(jié)果因?yàn)樽约贺澦c冠軍失之交臂?？茖W(xué)家的靈感往往不是產(chǎn)生在緊張的腦力勞動(dòng)之中，多產(chǎn)生在輕松愉快的情形之中。如果沒(méi)有恒心，沒(méi)有堅(jiān)持40年的恒心，就沒(méi)有馬克思，也就沒(méi)有《資本論》。有人對(duì)成功人士做了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些成功人士或者說(shuō)這些有所作為的人，在他們身上都具有一些共同的性格品質(zhì)，歸納起來(lái)如下。你本來(lái)能活九十歲，由于性格不好結(jié)果只活到八十歲、七十歲、甚至六十歲。而另一個(gè)人物則是《三國(guó)演義》當(dāng)中的周瑜，周瑜是一個(gè)外向型性格的人，他自私、暴躁、心胸狹窄，遇事不能冷靜，最后被活活氣死。 【第二講】上一次我們舉行了一次心理測(cè)驗(yàn)，通過(guò)測(cè)驗(yàn)，大家都知道了自己屬于什么性格類(lèi)型的人，而且更清楚地知道了自己性格傾向的程度。性向指數(shù)的多少只是具有相對(duì)的適應(yīng)性。其二，隨著社會(huì)生活條件的明顯變化，在某種程度上性格也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，因此，性格具有可塑性。 向20～39偏內(nèi)向40～59中間型（混合型）60～79偏外向80～100外 50、買(mǎi)東西時(shí)，常常猶豫不決。4同陌生人打交道，常感到為難。3喜歡獨(dú)自一個(gè)人在房?jī)?nèi)休息。2不關(guān)于結(jié)交朋友?？偸侨级笮?。1常會(huì)猜疑別人。做事較快，但較粗糙。奇數(shù)題寫(xiě)在左邊，偶數(shù)題寫(xiě)在右邊。向性說(shuō)的代表人物是瑞士的心理學(xué)家榮格。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。 身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。 錯(cuò)了就錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，及時(shí)改正，老師一樣會(huì)喜歡。不管怎么說(shuō)，老師是長(zhǎng)者，作為學(xué)生，都應(yīng)置老師于長(zhǎng)者的地位，照顧老師的自尊心和面子。做學(xué)生時(shí)，經(jīng)常說(shuō)“這個(gè)老師不怎么樣”“那個(gè)老師水平太低”……等長(zhǎng)大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。學(xué)生要尊敬老師，見(jiàn)到老師禮貌地打聲招呼。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。 今天我就講這些內(nèi)容，有機(jī)會(huì)我還愿意與同學(xué)們溝通。半年后的高考，兒子獲得了前所未有的成功，北京的一所重點(diǎn)大學(xué)錄取了他，他從此踏上了人生的正軌?！焙髞?lái)，艾克在遇到生活困境時(shí)，總是會(huì)想起母親的話(huà)，總是盡力調(diào)整好自己的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境，去面對(duì)挑戰(zhàn)。一年之后，我已經(jīng)在內(nèi)迪克的一個(gè)辯論俱樂(lè)部脫穎而出，成為其中的佼佼者了。 ：我出生在貧困的家庭里。 五、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)感恩 ，少埋怨環(huán)境 人的一生會(huì)接觸到很多不同的環(huán)境，幼兒時(shí)首先接觸的是父母、家庭，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，接觸的主要是老師和同學(xué)，進(jìn)入社會(huì)接觸的環(huán)境就更為復(fù)雜了?；蛘撸裁匆膊挥脤?xiě)，向你的朋友伸出手，握一握，不愉快就全沒(méi)了，兩個(gè)人中都有了一片藍(lán)天。 在與同學(xué)的交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見(jiàn)”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向，努力尋求雙方的共同點(diǎn)，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。我曾看過(guò)這樣一個(gè)關(guān)于人際交往的說(shuō)法：假如大家都?jí)粝肽艿竭_(dá)天堂，并永遠(yuǎn)生活在那里。這三層含義，可以說(shuō)，道出了做人的真諦?！蔽覀儾恍枰季邆浔柕乃枷刖辰?，但如果把眼光放得遠(yuǎn)一些，自己一時(shí)的得失就算不上什么了。但我們完全可以選擇一種心態(tài)，當(dāng)選擇了一種積極健康的心態(tài)，許多事就會(huì)出現(xiàn)自己都意想不到的變化。同時(shí)，努力克服初中生常有的某些心理缺陷。唐朝大詩(shī)人 李白有一句詩(shī)寫(xiě)得好：“天生我材必有用”，老天既然把我們生下來(lái)，就一定有用得著我們的地方。天下興亡，我的責(zé)任；祖國(guó)振興，我的責(zé)任；事業(yè)有成，我的責(zé)任；家庭幸福，我的責(zé)任；父母養(yǎng)老，我的責(zé)任。在吸收眾多同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，開(kāi)闊了眼界和心胸，建立起純真的友誼。十四五歲、十五六歲，精力旺盛，思想活躍，記憶力強(qiáng)，是學(xué)習(xí)知識(shí)、提高各種能力的最好時(shí)期。突出特點(diǎn)是脫離集體，單獨(dú)行動(dòng)；避開(kāi)家長(zhǎng)、老師，來(lái)往頻繁。我們這個(gè)年齡，對(duì)愛(ài)情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急著陷入感情的漩渦。大家都起來(lái)反對(duì)，它就沒(méi)有了市場(chǎng)。我再給同學(xué)們說(shuō)個(gè)實(shí)例：1994年10月2日，第十二屆亞運(yùn)會(huì)在日本廣島舉行，去了一幫中國(guó)記者。關(guān)鍵是，很多時(shí)候老師只是起教育、督促作用，遵守紀(jì)律、約束你行為的散漫還主要靠你自己。長(zhǎng)春市街道上有一個(gè)標(biāo)牌，這樣寫(xiě)的：沒(méi)有紅燈的限制，那有綠燈的暢通。這才是真正的美?，F(xiàn)在街面上有很多小書(shū)店，租書(shū)、買(mǎi)書(shū)很便宜方便。舉個(gè)例子，好多同學(xué)愛(ài)吃方便面，好吃、拿過(guò)來(lái)就吃，吃完了把包裝袋一扔，的確很方便，卻沒(méi)有我們成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點(diǎn)委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。金錢(qián)的誘惑、權(quán)力的誘惑、安逸生活的誘惑、尋求刺激的誘惑，乃至一些書(shū)刊中色情的誘惑，無(wú)處不在。這種氣質(zhì)與你的出身階層無(wú)關(guān)，與生活貧富無(wú)關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無(wú)關(guān)。該伸展時(shí)伸展得不到位，該蹲下時(shí)不蹲，該跳起時(shí)不跳，可能她覺(jué)得做這樣大幅度的動(dòng)作不好看。很多長(zhǎng)得漂亮的女孩，讓人看了卻覺(jué)不出美來(lái)，就是因?yàn)槌Ａ?xí)慣性地縮脖、聳肩、哈腰，向前探著頭，走路搖搖擺擺。在我眼里，你們都是美麗的。這里我提醒同學(xué)們，正真地美是減約之美，純潔之美，自然之美，古人說(shuō)；‘清水出芙蓉，天然去雕飾’，這種美只有我們青少年才能展現(xiàn)出來(lái)。如今的社會(huì)環(huán)境寬松了，妝扮得有個(gè)性一點(diǎn)也可以理解，但作為中學(xué)生，應(yīng)該有一個(gè)積極的審美觀。如：身材苗條，面容俊秀，皮膚白皙，雙眼皮，大眼睛，大高個(gè)……等等。以上情況說(shuō)明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問(wèn)題。.. . . ..中學(xué)生心理健康教育講稿 各位老師，同學(xué)們： 下午好！ 今天我大家共同探討有關(guān)中學(xué)生心理健康方面的話(huà)題，談?wù)勎业囊恍┛捶?。前不久，在武漢市抽取了1500多名初中生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市初中生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10%—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3%—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。究竟什么樣是美的呢？ 通常大家公認(rèn)的是直觀和外表上的美。還有現(xiàn)今流行的露臍裝，你說(shuō)一個(gè)小女生上學(xué)露個(gè)大肚臍來(lái)，美嗎？愛(ài)美之心，人之常情。從身體發(fā)育的角度說(shuō)，燙發(fā)、染發(fā)、化妝、穿高跟鞋，對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的女孩并不適合。這種美，就象春天的花草樹(shù)木，花兒是美的，你能說(shuō)綠葉就不美嗎？ 平凡的小草就不美嗎？ 青春就是這樣一種美，有生機(jī)、活力的美。 挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。在做課間操時(shí)，我注意到，有的女同學(xué)表現(xiàn)得很懶散，或者很拘謹(jǐn)。 高尚的人格是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露?？梢哉f(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)誘惑的時(shí)代。修養(yǎng)和知識(shí)是共同促進(jìn)的。養(yǎng)成看電視習(xí)慣的孩子，往往大腦習(xí)慣性地接受影視中的直觀表現(xiàn)，進(jìn)而使大腦養(yǎng)成懶惰習(xí)氣，不積極思考，結(jié)果腦子會(huì)越來(lái)越遲鈍，而且對(duì)眼睛也不好。內(nèi)容低級(jí)，宣揚(yáng)色情和暴力的書(shū)不要看。這才是到老也不會(huì)變的美。不允許亂扔果皮紙屑、攀折花木，是為了更多的人能擁有美的環(huán)境；不允許住宿生晚休時(shí)間打鬧、點(diǎn)蠟、聽(tīng)收音機(jī)，是為了保證別的同學(xué)的休息自由。 如果我們是一棵正在生長(zhǎng)的樹(shù)，那么紀(jì)律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社會(huì)道德規(guī)范的斜枝歪杈，使我們向著更高處更壯處成長(zhǎng)。往往從一件小事看到的是一個(gè)人的行為習(xí)慣和內(nèi)在素質(zhì)。比方說(shuō)，我一看到樓梯上、地面上到處亂吐的痰跡、瓜子皮、廢紙，就覺(jué)得惡心、渾身不舒服，你這種不文明的行為不僅違反了紀(jì)律，而且對(duì)我的身心造成了損害，我為什么不批評(píng)你 不能讓不文明的行為成為司空見(jiàn)慣、見(jiàn)慣不怪。但是，也不能因?yàn)檫@是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展；更不要把這種朦朧意識(shí)，當(dāng)成愛(ài)情去盲目地追求?！皝?lái)往過(guò)密”不是指男女同學(xué)在集體中來(lái)往的多與少，而是指一個(gè)男生與一個(gè)女生過(guò)多地單獨(dú)來(lái)往。 　　人的精力是有限的，把過(guò)多的精力用在想入非非上，必然影響學(xué)習(xí)和其它活動(dòng)。集體交往的形式各種各樣，如娛樂(lè)、游戲、競(jìng)賽、討論、小制作等。