時間管理法則講義-免費閱讀
【正文】 2023年 2月 3日星期五 上午 2時 51分 33秒 02:51: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 2月 3日星期五 2時 51分 33秒 02:51:333 February 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 , February 3, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :51:3302:51Feb233Feb23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。但是大家后來都看的出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。 時間管理 集中注意力的十大方法 方法之八：清理大腦 大腦是一個屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。 時間管理 集中注意力的十大方法 方法之四：善于排除外界干擾 要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。 時間管理 （三）注意力之謎 注意力要及時恢復(fù) 時間管理 思維總是想漫游，一旦獲得機會，它就會走開。 1工作學(xué)習(xí)時，一定要要求時限。 爭分奪秒 ,最短的時間內(nèi)采取最大量的行動。 明確的目標(biāo)和計劃，列出工作清單，具體量化到每一天，每個小時。 明確時間的價值（錢沒有了，還可以賺；時間沒有了，生命就結(jié)束了）如：年收入 2萬，則每小時 ，每分鐘 。 時間管理 許多的電話在響 許多的事要備忘 許多的門與抽屜 開了又關(guān)關(guān)了又開如此的慌張 我來來往往，我匆匆忙忙 從一個方向到另一個方向 忙忙忙 盲盲盲 盲的已經(jīng)沒有主張 盲的已經(jīng)失去方向 忙的分不清歡喜和憂傷 忙的沒有時間痛哭一場 時間管理 Work smarter, Not harder. 更聰明的工作，而不是更努力的工作。 十八樣?xùn)|西 時間管理 集中注意力的十大方法 方法之一：運用積極目標(biāo)的力量 你給自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 時間管理 集中注意力的十大方法 方法之七：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系 永遠(yuǎn)不要熬時間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當(dāng)我們必須研究它、學(xué)習(xí)它時，這就是一個特別艱難的訓(xùn)練了。 建 造 自 己 的 房 子 時間管理 ?早晨離開家時從容自在 ?微笑著開始新的一天的工作 ?享受悠閑的午餐時間 ?充滿信心地應(yīng)對新挑戰(zhàn) ?下班時準(zhǔn)時離開公司，并對當(dāng)天的成就感到滿意 ?回家與朋友家人相處 ?保持健康的身體、理想的體重 ?暫停一下，深呼吸；集中思緒；補充精神 活在真實的時間里 時間管理 價 值 觀 列 舉 ? 做事有效率 ? 追求卓越 ? 專業(yè)能力強 ? 樂觀進(jìn)取 ? 服務(wù)他人 ? 節(jié)儉 ? 身體健康 ? 慷慨 ? 誠實 ? 虛心請教 ? 主持正義 ? 整齊清潔 ? 追求真實 ? 領(lǐng)導(dǎo)地位 ?
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