【正文】 焦慮事件按等級程度由弱到強依次排列。想象系統(tǒng)脫敏的過程即讓來訪者處于全身肌肉放松狀態(tài)下，由咨詢者做口頭描述，讓來訪者進行想象，從最低層開始，想象 30 秒，停止想象時報告此時感到主觀焦慮的等級分數(shù)，以不感到緊張害怕為止，再進入下一個層次，如此漸進直到通過最后一個層次。 什么是行為主義療法，其理論假設(shè)和基本目標是什么？答：行為療法也叫行為矯正，它是建立在行為學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)上的一種心理咨詢方法。行為療法作為與精神分析法相對立的一種咨詢方法，它是建立在實踐基礎(chǔ)之上，從實驗中發(fā)展而來的；認為心理問題是不適應(yīng)的條件反射造成的，是錯誤學(xué)習(xí)的證據(jù)，因此把咨詢的著重點放在直接消除或糾正適應(yīng)不良或異常行為上，不去研究、分析行為的內(nèi)在動機。 常用的咨詢方法有：系統(tǒng)脫敏法、滿灌療法、厭惡療法、代幣法、放松法等。所以，尊重是咨詢成功的基礎(chǔ)。層次四，教師愿意冒受對方傷害的危險，主動建立助人關(guān)系，使學(xué)生感到自己是有價值的，因而雙方的交談變得更深入、更自由。咨詢教師不僅在認知上須具備這樣的觀念，在情感表達和行為舉止上更應(yīng)自然、充分地加以體現(xiàn)。完整地接納來訪學(xué)生，并不意味著要求咨詢教師同意，迎合、贊成來訪學(xué)生的一切方面，只是需要咨詢教師承認存在的事實并如實地接受這些事實。 咨詢教師必須確立“來訪學(xué)生是一個有價值的人”的信念。此外，信任來訪學(xué)生還意味著咨詢教師相信其在反映自身問題時所抱有的誠實態(tài)度。 4 、無私關(guān)愛來訪學(xué)生。值得一提的，當咨詢教師發(fā)現(xiàn)自己不能接待來訪學(xué)生時，而應(yīng)及時將其介紹給其他咨詢教師或咨詢機構(gòu)時，決不是對來訪學(xué)生不負責(zé)任。來訪者感受到咨詢者對自己的真誠態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實地表露自己；無條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來訪者轉(zhuǎn)變自我體驗的非常重要的一環(huán)；共情的理解開始于全神貫注地傾聽，這對來訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過去?！缎W(xué)生心理咨詢》二一、填空 按心理測驗的功能可把心理測驗分為：能力測驗、人格測驗和學(xué)績測驗； 一個完整的問卷一般由題目、指導(dǎo)語、問題、編碼、結(jié)束語、實施情況記錄等部分組成。按照測驗對象的數(shù)量，可把心理測驗分為個別測驗與團體測驗兩種形式；按照測驗的材料，可以把心理測驗分為文字式測驗與非文字式測驗；二、名詞解釋個案法：個案法是以一個人或幾個人，或一個群體為樣本，系統(tǒng)搜集有關(guān)資料，系統(tǒng)整理，綜合分析，逐步形成診斷印象的一種方法。指導(dǎo)語：為測驗主試編寫的測驗實施說明，包括說明測驗的做題要求和答題方法。軼事記錄法：是通過觀察者把直接觀察到的認為有價值的、反映被觀察者行為或心理的各種表現(xiàn)記錄下來，重點紀錄被觀察者顯著的、典型的、新出現(xiàn)的行為。創(chuàng)造力：是一個有爭議的概念,但是,根據(jù)多數(shù)研究者的見解,可以把創(chuàng)造力看成是提出有價值的新問題、新點子、新想法造新事物的認知能力。此方法著眼于道德評價能力的培養(yǎng)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當行為引起的慚愧不安的情感體驗。內(nèi)容當中，有一部分內(nèi)容固然受當時知覺的影響，但其想象部分卻包含著個人意識以及潛意識中的反應(yīng)。小組同伴式的活動可以培養(yǎng)合作的品質(zhì)小組同伴式的活動還可以培養(yǎng)公平競爭的意識，避免狹隘的嫉妒、虛榮等個性。答：如：讓孩子對自己最感興趣的事物進行比較。（2）自幼在不健全的家庭中長大的孩子，由于受到別人的歧視，易形成過于敏感、多愁善感等性格特點。（4）家族中發(fā)生了重大不幸，學(xué)習(xí)又力不從心，心理負擔過重等。3）. 培養(yǎng)良好的性格4）. 適度的體育鍛煉5）. 身體放松法四、論述如何幫助學(xué)生擺脫孤獨？答：弄清學(xué)生孤僻的緣由，通過觀察他與同伴的交往，找到其不當?shù)慕煌绞?，并逐步地加以糾正；教師和家長本身要待人熱誠，給學(xué)生樹立效仿的榜樣，并鼓勵學(xué)生多與熱情開朗的同學(xué)交往。在家庭中他們處在中心的地位，就曾有小學(xué)生說過：“在家里爸爸聽媽媽的，媽媽聽爺爺、奶奶的，而爺爺、奶奶聽我的。另一種情況是學(xué)生不被同伴所喜愛，與他人交往時遭到了拒絕，有時學(xué)?？植腊Y的患者就是因為不知如何與其他同學(xué)交往。嫉妒：嫉妒是一個人在個人欲望得不到滿足而對造成這種現(xiàn)象的對象所產(chǎn)生的一種不服氣、不愉快、自慚、怨恨的情緒體驗。斤斤計較：小學(xué)生的交往主要體現(xiàn)在共同參加的活動中。這也有家庭教育的原因，許多家長什么事都順著孩子，使他們從小習(xí)慣于受不得一點委屈，這種個性妨礙了他們的正常交往。（ 3 ）不良的行為習(xí)慣，馬虎的產(chǎn)生還與不良的習(xí)慣有關(guān)。從心理方面來說，由于父母 和 老師對考生要求過高。因此，有必要通過進一步的診斷尋找具體原因。不會聽課：孩子自我控制能力還較差。而對不感興趣的課堂很容易被其它聲響、事物而吸引。引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？答：造成心理疲勞的原因，一是長時間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護性抑制；另一個重要原因是學(xué)習(xí)壓力過重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的過分緊張和焦慮。2 ．預(yù)防疲勞：感到疲勞之前先休息。比如，課間休息的 10 分鐘，你完全可以閉上眼睛打個盹。5 ．學(xué)會精神愉快地去學(xué)習(xí)：帶著憂慮、煩惱、愁容滿而地去學(xué)習(xí)，再簡單地學(xué)習(xí)內(nèi)容，也會迅速使人疲倦。如果遇到這種情況，我們要盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒。評價推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗：一件當時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過激的行為。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標，有較大的度量，當前進中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。用一些事情，總會看清一些人。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。學(xué)習(xí)參考