【正文】 焦慮事件按等級(jí)程度由弱到強(qiáng)依次排列。想象系統(tǒng)脫敏的過(guò)程即讓來(lái)訪者處于全身肌肉放松狀態(tài)下，由咨詢者做口頭描述，讓來(lái)訪者進(jìn)行想象，從最低層開(kāi)始，想象 30 秒，停止想象時(shí)報(bào)告此時(shí)感到主觀焦慮的等級(jí)分?jǐn)?shù)，以不感到緊張害怕為止，再進(jìn)入下一個(gè)層次，如此漸進(jìn)直到通過(guò)最后一個(gè)層次。 什么是行為主義療法，其理論假設(shè)和基本目標(biāo)是什么？答：行為療法也叫行為矯正，它是建立在行為學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)上的一種心理咨詢方法。行為療法作為與精神分析法相對(duì)立的一種咨詢方法，它是建立在實(shí)踐基礎(chǔ)之上，從實(shí)驗(yàn)中發(fā)展而來(lái)的；認(rèn)為心理問(wèn)題是不適應(yīng)的條件反射造成的，是錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的證據(jù)，因此把咨詢的著重點(diǎn)放在直接消除或糾正適應(yīng)不良或異常行為上，不去研究、分析行為的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。 常用的咨詢方法有：系統(tǒng)脫敏法、滿灌療法、厭惡療法、代幣法、放松法等。所以，尊重是咨詢成功的基礎(chǔ)。層次四，教師愿意冒受對(duì)方傷害的危險(xiǎn)，主動(dòng)建立助人關(guān)系，使學(xué)生感到自己是有價(jià)值的，因而雙方的交談變得更深入、更自由。咨詢教師不僅在認(rèn)知上須具備這樣的觀念，在情感表達(dá)和行為舉止上更應(yīng)自然、充分地加以體現(xiàn)。完整地接納來(lái)訪學(xué)生，并不意味著要求咨詢教師同意，迎合、贊成來(lái)訪學(xué)生的一切方面，只是需要咨詢教師承認(rèn)存在的事實(shí)并如實(shí)地接受這些事實(shí)。 咨詢教師必須確立“來(lái)訪學(xué)生是一個(gè)有價(jià)值的人”的信念。此外，信任來(lái)訪學(xué)生還意味著咨詢教師相信其在反映自身問(wèn)題時(shí)所抱有的誠(chéng)實(shí)態(tài)度。 4 、無(wú)私關(guān)愛(ài)來(lái)訪學(xué)生。值得一提的，當(dāng)咨詢教師發(fā)現(xiàn)自己不能接待來(lái)訪學(xué)生時(shí)，而應(yīng)及時(shí)將其介紹給其他咨詢教師或咨詢機(jī)構(gòu)時(shí)，決不是對(duì)來(lái)訪學(xué)生不負(fù)責(zé)任。來(lái)訪者感受到咨詢者對(duì)自己的真誠(chéng)態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實(shí)地表露自己；無(wú)條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來(lái)訪者轉(zhuǎn)變自我體驗(yàn)的非常重要的一環(huán)；共情的理解開(kāi)始于全神貫注地傾聽(tīng)，這對(duì)來(lái)訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過(guò)去。《小學(xué)生心理咨詢》二一、填空 按心理測(cè)驗(yàn)的功能可把心理測(cè)驗(yàn)分為：能力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)和學(xué)績(jī)測(cè)驗(yàn)； 一個(gè)完整的問(wèn)卷一般由題目、指導(dǎo)語(yǔ)、問(wèn)題、編碼、結(jié)束語(yǔ)、實(shí)施情況記錄等部分組成。按照測(cè)驗(yàn)對(duì)象的數(shù)量，可把心理測(cè)驗(yàn)分為個(gè)別測(cè)驗(yàn)與團(tuán)體測(cè)驗(yàn)兩種形式；按照測(cè)驗(yàn)的材料，可以把心理測(cè)驗(yàn)分為文字式測(cè)驗(yàn)與非文字式測(cè)驗(yàn)；二、名詞解釋個(gè)案法：個(gè)案法是以一個(gè)人或幾個(gè)人，或一個(gè)群體為樣本，系統(tǒng)搜集有關(guān)資料，系統(tǒng)整理，綜合分析，逐步形成診斷印象的一種方法。指導(dǎo)語(yǔ)：為測(cè)驗(yàn)主試編寫(xiě)的測(cè)驗(yàn)實(shí)施說(shuō)明，包括說(shuō)明測(cè)驗(yàn)的做題要求和答題方法。軼事記錄法：是通過(guò)觀察者把直接觀察到的認(rèn)為有價(jià)值的、反映被觀察者行為或心理的各種表現(xiàn)記錄下來(lái)，重點(diǎn)紀(jì)錄被觀察者顯著的、典型的、新出現(xiàn)的行為。創(chuàng)造力：是一個(gè)有爭(zhēng)議的概念,但是,根據(jù)多數(shù)研究者的見(jiàn)解,可以把創(chuàng)造力看成是提出有價(jià)值的新問(wèn)題、新點(diǎn)子、新想法造新事物的認(rèn)知能力。此方法著眼于道德評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗(yàn)。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗(yàn)。內(nèi)容當(dāng)中，有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時(shí)知覺(jué)的影響，但其想象部分卻包含著個(gè)人意識(shí)以及潛意識(shí)中的反應(yīng)。小組同伴式的活動(dòng)可以培養(yǎng)合作的品質(zhì)小組同伴式的活動(dòng)還可以培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，避免狹隘的嫉妒、虛榮等個(gè)性。答：如：讓孩子對(duì)自己最感興趣的事物進(jìn)行比較。（2）自幼在不健全的家庭中長(zhǎng)大的孩子，由于受到別人的歧視，易形成過(guò)于敏感、多愁善感等性格特點(diǎn)。（4）家族中發(fā)生了重大不幸，學(xué)習(xí)又力不從心，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重等。3）. 培養(yǎng)良好的性格4）. 適度的體育鍛煉5）. 身體放松法四、論述如何幫助學(xué)生擺脫孤獨(dú)？答：弄清學(xué)生孤僻的緣由，通過(guò)觀察他與同伴的交往，找到其不當(dāng)?shù)慕煌绞?，并逐步地加以糾正；教師和家長(zhǎng)本身要待人熱誠(chéng)，給學(xué)生樹(shù)立效仿的榜樣，并鼓勵(lì)學(xué)生多與熱情開(kāi)朗的同學(xué)交往。在家庭中他們處在中心的地位，就曾有小學(xué)生說(shuō)過(guò)：“在家里爸爸聽(tīng)媽媽的，媽媽聽(tīng)爺爺、奶奶的，而爺爺、奶奶聽(tīng)我的。另一種情況是學(xué)生不被同伴所喜愛(ài)，與他人交往時(shí)遭到了拒絕，有時(shí)學(xué)?？植腊Y的患者就是因?yàn)椴恢绾闻c其他同學(xué)交往。嫉妒：嫉妒是一個(gè)人在個(gè)人欲望得不到滿足而對(duì)造成這種現(xiàn)象的對(duì)象所產(chǎn)生的一種不服氣、不愉快、自慚、怨恨的情緒體驗(yàn)。斤斤計(jì)較：小學(xué)生的交往主要體現(xiàn)在共同參加的活動(dòng)中。這也有家庭教育的原因，許多家長(zhǎng)什么事都順著孩子，使他們從小習(xí)慣于受不得一點(diǎn)委屈，這種個(gè)性妨礙了他們的正常交往。（ 3 ）不良的行為習(xí)慣，馬虎的產(chǎn)生還與不良的習(xí)慣有關(guān)。從心理方面來(lái)說(shuō)，由于父母 和 老師對(duì)考生要求過(guò)高。因此，有必要通過(guò)進(jìn)一步的診斷尋找具體原因。不會(huì)聽(tīng)課：孩子自我控制能力還較差。而對(duì)不感興趣的課堂很容易被其它聲響、事物而吸引。引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？答：造成心理疲勞的原因，一是長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護(hù)性抑制；另一個(gè)重要原因是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的過(guò)分緊張和焦慮。2 ．預(yù)防疲勞：感到疲勞之前先休息。比如，課間休息的 10 分鐘，你完全可以閉上眼睛打個(gè)盹。5 ．學(xué)會(huì)精神愉快地去學(xué)習(xí)：帶著憂慮、煩惱、愁容滿而地去學(xué)習(xí)，再簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)內(nèi)容，也會(huì)迅速使人疲倦。如果遇到這種情況，我們要盡量避開(kāi)，暫時(shí)躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒。評(píng)價(jià)推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一件當(dāng)時(shí)使你感到“怒不可遏”的事，過(guò)了一段時(shí)間后，就會(huì)感覺(jué)到已經(jīng)不那么值得生氣了。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過(guò)激的行為。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的人生理想，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮事情，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有較大的度量，當(dāng)前進(jìn)中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時(shí)，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失，到頭來(lái)“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對(duì)理想、事業(yè)的追求。用一些事情，總會(huì)看清一些人。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。學(xué)習(xí)參考