【正文】 4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標，有較大的度量，當前進中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。評價推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗：一件當時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。5 ．學(xué)會精神愉快地去學(xué)習：帶著憂慮、煩惱、愁容滿而地去學(xué)習，再簡單地學(xué)習內(nèi)容，也會迅速使人疲倦。2 ．預(yù)防疲勞：感到疲勞之前先休息。而對不感興趣的課堂很容易被其它聲響、事物而吸引。因此，有必要通過進一步的診斷尋找具體原因。（ 3 ）不良的行為習慣，馬虎的產(chǎn)生還與不良的習慣有關(guān)。斤斤計較：小學(xué)生的交往主要體現(xiàn)在共同參加的活動中。另一種情況是學(xué)生不被同伴所喜愛，與他人交往時遭到了拒絕，有時學(xué)校恐怖癥的患者就是因為不知如何與其他同學(xué)交往。3）. 培養(yǎng)良好的性格4）. 適度的體育鍛煉5）. 身體放松法四、論述如何幫助學(xué)生擺脫孤獨？答：弄清學(xué)生孤僻的緣由，通過觀察他與同伴的交往，找到其不當?shù)慕煌绞?，并逐步地加以糾正；教師和家長本身要待人熱誠，給學(xué)生樹立效仿的榜樣，并鼓勵學(xué)生多與熱情開朗的同學(xué)交往。（2）自幼在不健全的家庭中長大的孩子，由于受到別人的歧視，易形成過于敏感、多愁善感等性格特點。小組同伴式的活動可以培養(yǎng)合作的品質(zhì)小組同伴式的活動還可以培養(yǎng)公平競爭的意識，避免狹隘的嫉妒、虛榮等個性。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當行為引起的慚愧不安的情感體驗。此方法著眼于道德評價能力的培養(yǎng)。軼事記錄法：是通過觀察者把直接觀察到的認為有價值的、反映被觀察者行為或心理的各種表現(xiàn)記錄下來，重點紀錄被觀察者顯著的、典型的、新出現(xiàn)的行為。按照測驗對象的數(shù)量，可把心理測驗分為個別測驗與團體測驗兩種形式；按照測驗的材料，可以把心理測驗分為文字式測驗與非文字式測驗；二、名詞解釋個案法：個案法是以一個人或幾個人，或一個群體為樣本，系統(tǒng)搜集有關(guān)資料，系統(tǒng)整理，綜合分析，逐步形成診斷印象的一種方法。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過去。值得一提的，當咨詢教師發(fā)現(xiàn)自己不能接待來訪學(xué)生時，而應(yīng)及時將其介紹給其他咨詢教師或咨詢機構(gòu)時，決不是對來訪學(xué)生不負責任。此外，信任來訪學(xué)生還意味著咨詢教師相信其在反映自身問題時所抱有的誠實態(tài)度。完整地接納來訪學(xué)生，并不意味著要求咨詢教師同意，迎合、贊成來訪學(xué)生的一切方面，只是需要咨詢教師承認存在的事實并如實地接受這些事實。層次四，教師愿意冒受對方傷害的危險，主動建立助人關(guān)系，使學(xué)生感到自己是有價值的，因而雙方的交談變得更深入、更自由。 常用的咨詢方法有：系統(tǒng)脫敏法、滿灌療法、厭惡療法、代幣法、放松法等。 什么是行為主義療法，其理論假設(shè)和基本目標是什么？答：行為療法也叫行為矯正，它是建立在行為學(xué)習理論基礎(chǔ)上的一種心理咨詢方法。然后將標出的焦慮事件按等級程度由弱到強依次排列。關(guān)鍵在于，你的思想產(chǎn)生了你的情緒，所以你的情緒不能證明你的思想是精確的，不愉快的感覺僅僅表明你在考慮某件消極因素的事情，且信以為真。3．與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。這樣做的目的是使小組中的每一個成員都被其他成員如實地看待，并從他們那里得到關(guān)于自己實際情況的肯定和否定的反饋，以便真正地認識自我。 （ 3 ）停止想象，要求學(xué)生講述他是怎樣想才使發(fā)生變化的，一般學(xué)生往往是通過形成合理信念才做到改變的，此時教師要注意幫助他進一步強化合理信念，糾正某些不合理信念，必要時可補充其它的有關(guān)合理信念。（ 3 ）解釋的運用要適度。解釋： 就是為來訪學(xué)生提供關(guān)于現(xiàn)實世界的某種看法，或者說，是咨詢教師依據(jù)某一理論架構(gòu)或個人經(jīng)驗，對來訪學(xué)生的問題、困擾做出合理化的說明，從而使來訪學(xué)生能夠從一個新的角度來看自己的問題，并進一步改變其思想、觀念與行為。二、名詞解釋厭惡療法：厭惡療法也稱“懲罰療法”，是將某些不愉快、具有懲罰性的刺激通過直接作用或間接想象，與來訪者需改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。.. . . ..《小學(xué)生心理咨詢》一一、填空影響的技術(shù)包括指導(dǎo)、解釋、自我開放和影響性摘要等。開放式詢問：是咨詢教師用“是什么”、“為什么”、“怎么樣”等詞向來訪學(xué)生詢問。小學(xué)生心理咨詢：指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對于前來求助的學(xué)生從心理上進行指導(dǎo)和幫助的活動。（ 4 ）解釋的方式需要有個別差異。簡述交朋友小組咨詢方法的原理和進展階段。交朋友小組的活動是漸進的，其活動過程大體可分為以下幾個階段： ① 相互了解和接受階段； ② 正式活動和治療階段； ③ 活動結(jié)束階段。4．個性發(fā)展不完善導(dǎo)致的心理問題。所以，人的不良情緒往往源自于失真的認知，特別是內(nèi)心的自責思想，改變它必須采取三個步驟： （ 1 ）訓(xùn)練學(xué)生自己認識到并記錄下內(nèi)心的自責思想。二是進行放松訓(xùn)練，以全身肌肉能迅速進入松弛狀態(tài)為合格，一般要 6~10 次練習，每次需時 30 分鐘，每天 12 次。其基本認識是：異常行為和正常行為一樣，是通過學(xué)習、訓(xùn)練后天培養(yǎng)而獲得的，自然也可以通過學(xué)習和訓(xùn)練來改變或消失。你怎樣理解無條件的積極尊重的內(nèi)涵及其基本要求？答：所謂無條件積極的尊重，就是指要把每個學(xué)生都看成是獨特而有價值的人，既接納他的長處，也容許他的短處，這樣就創(chuàng)造出了一個安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達自己。 無條件的積極尊重具有以下基本要求： 1 、絕對接納來訪學(xué)生。這些事實既然出所在來訪學(xué)生身上，咨詢教師就應(yīng)該正視它，承認它、接受它，至于在幫助勸導(dǎo)