【正文】 資福利待遇等方面能夠獲得公正的對待，大家一視同人。例如，提高教師的工資收入，使教師的工資在社會各職業(yè)中處于較高水平，并且要按時發(fā)放，從不拖欠；建立健全新的人事制度，為教師的晉級、晉職提供便利；在住房、子女讀書就業(yè)、配偶工作等生活方面要多關(guān)心照顧教師等等。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠不僅影響教師的身心健康發(fā)展，而且影響學校的教學工作，對教學效果產(chǎn)生不良影響。由于長期處于一種壓力與不和諧的工作環(huán)境中，教師會經(jīng)常覺得空虛、郁悶、挫折、憤怒、煩躁不安，失眠、緊張、食欲不振、全身疼痛，疲憊不堪等癥狀，并且覺得工作沒有意義，枯燥無味，前途渺茫，沒有希望，情緒波動很大，產(chǎn)生壓抑感。第四篇：教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略教師的工作量大，任務(wù)繁重，工作時間長，枯燥乏味，很容易引發(fā)職業(yè)倦怠。物質(zhì)生活不僅是教師生存與發(fā)展的基本條件,而且對教師的工作情緒有重大影響。其次,學校領(lǐng)導應(yīng)帶頭樹立良好的學校風氣,在教師中形成高昂的士氣,教師的工作動機和積極性只有靠領(lǐng)導有效激勵,才能變成教師工作的動力,也才能使教師在身心愉悅的心情中成長與發(fā)展。在發(fā)展各種人際關(guān)系的過程中,教師的角色是多變的,需要不斷轉(zhuǎn)換。教師的職業(yè)觀念是指個人在教師職業(yè)中所體現(xiàn)出來的態(tài)度。那么如何預(yù)防及調(diào)節(jié)教師職業(yè)倦怠呢？首先，教師要認識自我,加強個性修養(yǎng)。6．工作效率低落。4．生理癥狀。有時想逃避教學工作或與學生的交往，卻又覺得不應(yīng)該，因此產(chǎn)生負罪感。顯示教師的職業(yè)倦怠可引發(fā)如下問題：1．挫折感。教師通過培訓，不斷提高自身素質(zhì)，增強適應(yīng)教改的能力，從而消除教師工作的職業(yè)枯竭感。鑒于此，學校管理應(yīng)注重提高組織公平程度，要增大透明度，避免管理者的人為化和各種不公平現(xiàn)象，從而增強教師的滿意度，降低和減少職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生。如學校應(yīng)實行開放民主的行政管理，讓教師參與決策，傾聽他們的訴求，分享他們的成功和經(jīng)驗，積極聽取和采納他們的合理化建議，這將有助于激發(fā)教師的工作熱情與動力，使教師具有更強的責任感與歸屬感，減少職業(yè)倦怠。社會要對教師建立一種合理的期望，教師是凡人，而非古之圣賢，教師的能力是有限的，不是無所不能的。三．克服教師職業(yè)倦怠的對策首先，政府要進一步加大對教育的投入，提高教師的社會地位和經(jīng)濟地位，維護教師的合法權(quán)益。教師的職業(yè)特點決定了教師的工作既要耗費體力又要耗費腦力，是一份非常艱辛的工作。在當前的社會現(xiàn)實中，中小學教師工作時間長、任務(wù)重、要求高、壓力大是普遍現(xiàn)象，面對中高考備考的現(xiàn)實需要，很多中學校教師，在生理、心理上的壓力呈加劇趨勢，長此下去就成為教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要根源。二．教師職業(yè)倦怠的原因分析一方面社會對教師期望值過高，使其不堪重負。其三是缺乏成就感。教師常常不愿接觸學生，對學生冷漠、厭煩。我個人認為，教師職業(yè)倦怠是教師應(yīng)對工作壓力時的一種消極的心理宣泄，是教師在長期壓力下情緒、態(tài)度和行為的一種極其壓抑的被動的釋放。我想作為教師也不會例外，我把她當做教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的生理性原因。而且正是這些小事，使教師擁有了成就感，這種成就感是教師不斷從成功走向成功的內(nèi)驅(qū)力，最終達到教育輝煌。教師的工作雖然十分辛苦，但是卻不能像其他行業(yè)一樣創(chuàng)造出令人眩目的輝煌業(yè)績，更不能創(chuàng)造出驚人的經(jīng)濟效益。一是要寬容，不去計較工資、福利、資金，也不去計較名利與得失；二是要追求美麗與健康，教師的形象對學生的發(fā)展有很深的影響，我們不追求奇裝異服，但是我們有權(quán)利也有義務(wù)讓我們擁有美麗與健康的人生；三是要擁有美滿的家庭和良好的人際關(guān)系，這是我們自己的軟環(huán)境，也是我們幸福人生的必然追求；四是善于維護自己的合法利益。我們必須清醒地看到，國家的“優(yōu)生優(yōu)育”政策的逐步落實，已經(jīng)達到了“優(yōu)生”目的，那么社會的發(fā)展必然要求我們在“優(yōu)育”上下功夫，教師的責任義不容辭！二、教師的職業(yè)要不斷適應(yīng)新形勢，要輕裝上陣，要不斷學習，要雄姿英發(fā)！我們這一代教師從木樓、板壁屋、煤油燈、鋼板鐵筆和油印機等原始的辦公條件中一路走來，付出的艱辛自然是一部沉重而厚實的教育發(fā)展的教科書。這種迅猛發(fā)展的速度必然會帶來教育的重大改革和創(chuàng)新，教師的職業(yè)倦怠感就會在歷史發(fā)展的洪流中得到振奮。此外，放松訓練、轉(zhuǎn)移注意力等也能夠有效緩解壓力。職業(yè)倦怠是由于工作壓力長期未能得到有效緩解而產(chǎn)生的，因此，教師應(yīng)主動掌握一些有效釋放壓力的措施。首先，教師要了解自己，悅納自己。所有這些往往使教師感到厭倦和疲憊不堪。4．學生品行與學習問題的煩擾教師的工作對象是活生生的人，他們有自己獨立的思想、獨特的個性，而且處于不斷發(fā)展變化之中。；。二、教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因1．心理壓力大。一、我在教師這個職業(yè)出現(xiàn)職業(yè)倦怠有以下表現(xiàn)：在教師這個職業(yè)崗位，我曾體驗過身體能量的耗竭感，持續(xù)的并且極度疲乏，抵抗力下降，以及失眠、頭疼、胃腸不適、背痛等癥狀。教師的付出與收入不成正比例，教師的經(jīng)濟地位是其社會地位的基礎(chǔ)和標志，微薄的薪金使教師的社會地位難以真正體現(xiàn)和得到提升，不少教師產(chǎn)生了極度的失望，一部分“跳槽”，還有一部分則陷入了觀望和彷徨，在今天的市場經(jīng)濟浪潮下，理想和現(xiàn)實的巨大反差挫傷了教師的工作熱情。一般來說，整天忙于工作，無暇充實自己的生活，以及性格內(nèi)向，不愿與人交流，內(nèi)心焦慮、孤獨等無法排遣的教師，容易成為職業(yè)倦怠群體。“現(xiàn)在的學生越來越難教了”是許多教師的共同感慨。三、教師個人的心態(tài)與努力是解決職業(yè)倦怠的重要方式。其次，教師應(yīng)掌握一定的緩解壓力的措施。教師還應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加各種業(yè)余活動，做到勞逸結(jié)合，放松自己，增強自己的心理承受能力和耐壓能力。新世紀的生產(chǎn)力的迅猛發(fā)展，大大超