校本教材生活篇-全文預(yù)覽
【正文】 托共青團建立全國統(tǒng)一的少年兒童組織 —— 中國少年兒童隊。 鮮艷的紅領(lǐng)巾是少先 隊員的標(biāo)志，自從我加入了少先隊，紅領(lǐng)巾的都是媽媽幫我洗，今天，我們 要自己 學(xué)會 洗紅領(lǐng)巾 。 沐浴第三步：洗頭 洗完身體后，頭發(fā)在蒸氣的氤氳中已經(jīng)得到充分滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。值得注意的是，洗澡時水溫應(yīng)與體溫接近為宜，即 40℃ 左右。但是你可能并不知道，沐浴也是有正確順序的，那就是：洗臉、洗身、洗頭。 二是快速的血液循環(huán)給人體神經(jīng)系統(tǒng)補充了營養(yǎng) ,同時也給人體大腦補充了營養(yǎng) 。它趁我們吃東西的時候，也有些同學(xué)特別喜歡把手指放在嘴邊，細菌就悄悄溜進了我們的身體，身體很容易被細菌感染！你有勤剪指甲的好習(xí)慣嗎？你會剪指甲嗎？今天我們就來討論一下怎么剪指甲？ 討論 與學(xué)習(xí)： 一般多久剪一次指甲合適呢？ 一周 一次 你認識指甲嗎？ 養(yǎng)成教育生本教材之生活篇 5 你會剪指甲嗎？怎么剪呢？ 我們應(yīng)該用指甲刀剪指甲，要注意修剪工具是否整潔，剪的時候要細心，不要把手指剪刀了，剪完后磨一磨。 ：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易將洗凈的雙手沾染病菌。 ：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區(qū)，難以完全洗凈。 討論： 什么時侯需要洗手呢？ 養(yǎng)成教育生本教材之生活篇 3 沖：用清水將雙手徹底沖洗乾凈。 養(yǎng)成教育生本教材之生活篇 1 目 錄 （上篇） 第一課 我會洗手了 ??????????????? 2 第二課 勤剪指甲 ??????????????? 4 第三課 學(xué)會洗澡 ??????????????? 6 第四課 自己 洗紅領(lǐng)巾 ?????????????? 8 第 五 課 我會 打掃教室 啦 ????????????? 10 第 六 課 整理書包 ??????????????? 12 第 七 課 清洗餐具 ???????????? ??? 14 第 八 課 清洗茶杯 ??????????????? 16 第 九 課 健康飲食，不挑食 ????????????? 18 第 十 課 科學(xué) 睡覺，有益健康 ???????????? 20 第 十一 課 學(xué) 會疊被子 ?????????????? 22 第 十二 課 文明乘車 ?????????????? 24 第 十三 課 我不怕，我勇敢 ????????????? 26 第十四課 我運動，我健康，我快樂 ?????? ????? 28 第十五課 合理膳食 保我健康 ????????????? 30 養(yǎng)成教育生本教材之生活篇 2 第一課 我會洗手了 “卷起袖，淋濕手，抹上肥皂，手心搓搓，手背搓搓，手指縫搓搓，手上泡泡沖干凈，小手甩三下。 搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗 20 秒。 洗手時注意事項： ：攝氏 3842 度的溫水比冷水較有清潔效果。 ：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。 吃飯前 ，比一比誰洗手最干凈？ （ 撰稿人：鐘志剛 ） 課后實踐 注意 啦！ 養(yǎng)成教育生本教材之生活篇 4 第二課 勤剪 指甲 同學(xué)們，你們知道嗎？我們的指甲每天都在生長，當(dāng)它長長以后，就成了細菌生長的樂園。 回家后，準備好工具剪一次指甲，在班級評比誰剪得好！ （ 撰稿人：鐘志剛 ） 小常識 課后實踐 養(yǎng)成教育生本教材之生活篇 6 第三課 學(xué)會洗澡 夏天到了， 經(jīng)過一天的緊張學(xué)習(xí)與活動， 洗澡 能 解除疲勞 ，怎樣洗澡才有 于我們的健康呢？ 洗澡 能 解除疲勞的機理 ： 一 、 洗澡水的溫度刺激了人體的血液循環(huán) ， 尤其是微循環(huán) ,體內(nèi)積存的垃圾通過血液循環(huán)排出體外 。沐浴不僅 能 消除疲勞、 還對 改善睡眠都有很好的效果。 沐浴第二步：洗身 臉洗干凈之后就可以清潔身體了。沐浴時間過長容易導(dǎo)致心腦缺氧、缺血。 洗澡要注意的七個事項： ，特別是女生
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