足球訓(xùn)練計(jì)劃與內(nèi)容(文件)
【正文】 步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀(guān)念，備戰(zhàn)區(qū)小學(xué)生足球聯(lián)賽，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。 （二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1．學(xué)做簡(jiǎn)單的節(jié)奏操。 （3）曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。五、足球技術(shù)訓(xùn)練（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的 1．繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。 2．讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。 2．進(jìn)行接射門(mén)練習(xí)。2．培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。 2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。七、游戲和比賽（一）目的 1．通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。 3．本?！捌呷酥啤北荣悺Ｓ靡恍┦虑?，總會(huì)看清一些人。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。學(xué)習(xí)參考。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。 3．提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球c（二）游戲比賽方法 1．一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。 在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。4．接自?huà)伹蚓毩?xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。4．學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。 4．學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。 3．用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。 3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和
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