太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)-資料下載頁

【總結(jié)】太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”這種運(yùn)動(dòng)即自然又高雅，可親身體會(huì)到音樂的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。太極拳是一種技擊術(shù)。其特點(diǎn)：“以柔克剛，以靜待動(dòng)，以圓化直，以小勝大，以弱勝強(qiáng)”。　　48式太極拳拳譜解讀　　預(yù)備　　身體自然直立　　起勢　　

2025-08-05 05:13

八式太極拳圖解-資料下載頁

【總結(jié)】八式太極拳拳譜及分解動(dòng)作一、起式????1、左腳開步2、與肩同寬3、兩臂前舉4、屈膝按掌（同步）二、卷肱勢1、右轉(zhuǎn)身劃?。?5°）翻掌(眼看正南)2、卷肱(敬禮動(dòng)作)推掌后收3、左轉(zhuǎn)身劃?。?5°）翻掌(眼看正南)4、卷肱(敬禮動(dòng)作)推掌后收三、摟膝拗步1、丁步反提（身體右向45°）

2025-06-26 07:34

學(xué)校太極拳比賽及合唱比賽活動(dòng)總結(jié)-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：學(xué)校太極拳比賽及合唱比賽活動(dòng)總結(jié) 慶陽農(nóng)場學(xué)校太極拳比賽及合唱比賽活動(dòng)總結(jié) 老師們、同學(xué)們： 從10月7日到今天下午，我校成功舉辦了首屆“太極拳”比賽和“慶國慶向國旗敬禮”合唱比賽，首先...

2025-10-15 22:18

太極拳課程設(shè)計(jì)-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳課程設(shè)計(jì) 《太極拳課程設(shè)計(jì)》 專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)： 一、選題背景 太極拳起源于中國，是一種動(dòng)作柔和緩慢，既可技擊防身，又能增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病的傳統(tǒng)拳術(shù)。太極拳歷史悠久，流派眾多，傳...

2025-10-19 11:36

太極拳學(xué)習(xí)心得-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳學(xué)習(xí)心得 太極拳學(xué)習(xí)心得 太極已經(jīng)成為中國文化的象征性符號(hào)，太極拳在世界各地有大約1億愛好者。走到世界很多地方，一提起中國，很多人便首先想到中國功夫，尤其是太極拳。太極拳在中國有著悠...

2025-10-16 17:07

太極拳基本知識(shí)-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳基本知識(shí) 太極拳基本知識(shí) 太極拳基本知識(shí) （和式太極拳） 二、楊式太極拳代表人物簡介 楊露禪（1799－1872?）,名?？?，字露禪（祿禪）。祖籍廣府永年縣閆門寨，后移居廣...

2025-10-16 19:06

太極拳教學(xué)計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳教學(xué)計(jì)劃 校本課程24式太極拳教學(xué)計(jì)劃 教學(xué)內(nèi)容：24式太極拳套路 教學(xué)時(shí)間：可以設(shè)置成一個(gè)模塊或者是半個(gè)模塊，可依學(xué)生的實(shí)際情況而定。本計(jì)劃設(shè)置成一個(gè)模塊。教學(xué)任務(wù)：，認(rèn)識(shí)太極拳...

2025-10-20 01:41

姚式太極拳簡介-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：姚式太極拳簡介 姚式太極拳簡介 姚式太極拳為著名武術(shù)家姚馥春先生始創(chuàng)，目前有100多年歷史，已傳四代，姚馥春先生生于1879年，為武一生，力倡國技，精綿掌、太極、形意、八卦。是著名的“中華...

2025-10-20 03:33

太極拳教學(xué)計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳教學(xué)計(jì)劃 校本課程32式太極拳教學(xué)計(jì)劃 教學(xué)內(nèi)容：32式太極拳套路 教學(xué)時(shí)間：可以設(shè)置成一個(gè)模塊或者是半個(gè)模塊，可依學(xué)生的實(shí)際情況而定。本計(jì)劃設(shè)置成一個(gè)模塊。教學(xué)任務(wù)： ，認(rèn)識(shí)太...

2025-10-16 16:15

楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式-太極拳譜圖文詳解-資料下載頁

【總結(jié)】楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式太極拳譜圖文詳解楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式簡介????楊式太極拳是太極拳的一個(gè)流派。這派太極拳是由河北永年人楊碌禪(1799－1872)及其子楊健侯(1839－1917)、其孫楊澄甫(1883－1936)等人在陳式老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。????楊式太極拳拳架舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)

2025-06-28 05:42

太極拳實(shí)施方案-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳實(shí)施方案 太極拳意義 太極拳是祖國優(yōu)秀文化百花園里的一朵奇葩。一九七八年十一月十六日，鄧小平同志作了“太極拳好”的題詞，溫家寶總理訪問日本在公園晨練時(shí)，也向世人展示了太極風(fēng)采。因此，...

2025-10-16 16:01

太極拳觀后感-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳觀后感 學(xué)太極拳有感 隨著近日老師開始較深入的講拳理和練拳方法，我越來越感到：練太極拳本身并不難，難在理解，確實(shí)是悟到即到。一是老師講得明白，有理論有實(shí)例，有步驟有方法，通俗易懂。二...

2025-10-19 11:34

太極拳課的感想-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳課的感想 太極拳課的感想 丁一芙學(xué)號(hào)：17373123 這學(xué)期的體育課報(bào)了太極拳。原以為太極是老年人的專屬，其實(shí)不然，任何年齡段的人都可以從打太極的過程中受益匪淺。 太極的動(dòng)作，...

2025-10-20 03:03

學(xué)太極拳的感想-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：學(xué)太極拳的感想 學(xué)太極拳的感想 大一下學(xué)期學(xué)校體育課程是練太極拳，跟著老師習(xí)了一學(xué)期。在這段期間我認(rèn)真體會(huì)了老師上課時(shí)所講的動(dòng)作要領(lǐng)和意境所在，并查找了一些資料，于此在此談下自己的一些感想...

2025-10-20 02:11

太極拳課程標(biāo)準(zhǔn)-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：太極拳課程標(biāo)準(zhǔn) 太極拳課程標(biāo)準(zhǔn) 課程編碼：課程類別：公共基礎(chǔ)課適用專業(yè)：所有專業(yè)授課系（部）：體育部學(xué)分學(xué)時(shí)：1個(gè)學(xué)分24學(xué)時(shí)編寫執(zhí)筆人：牛廣教研室主任審核簽字：審核日期：系主任審定簽字：...

2025-10-19 11:41

老年太極拳比賽開幕詞與老年太極拳賽開幕詞匯編(存儲(chǔ)版)

老年太極拳比賽開幕詞與老年太極拳賽開幕詞匯編-文庫吧在線文庫

老年太極拳比賽開幕詞與老年太極拳賽開幕詞匯編(完整版)

老年太極拳比賽開幕詞與老年太極拳賽開幕詞匯編(更新版)

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