【摘要】第一篇:體育論文太極拳 體育小論文 n二十四式太極拳 明王宗岳有云:“太極者,無極而生,陰陽之母也。動之則分,靜之則合。無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動急則急應(yīng),動緩則緩隨...
2025-10-19 21:54
【摘要】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)心得 太極拳學(xué)習(xí)心得周四上午三四節(jié) 電科091陳昭朋0907010082這學(xué)期體育選課選了名族體育,龍老師主要教授太極拳。龍老師是個很有耐心的人,他總是一招一式地向我們講解太極拳...
2025-10-20 02:38
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的體會和感想 以前,一聽“太極”這個名字就會想到公園里的老頭老太的形象,覺得太極只是老年人鍛煉身體的活動,跟我們這個年齡段好像相差甚遠。但是,這次接觸下來感覺受...
2024-11-09 17:32
【摘要】第一篇:太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié) 太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié)1、24式簡化太極拳基本套路 “心靜體松”是練習(xí)太極拳最主要的法則。它應(yīng)貫穿于整個太極拳的練習(xí)過程中。所謂“心靜”是指練拳時思想集中,拋開一切雜念,全...
2024-11-09 17:30
【摘要】太極拳理論課講稿 1、太極拳概述 2、太極拳起源之謎 3、太極拳根本姿勢 4、太極拳的運動特點 5、太極拳的健身原理 6、太極拳常見動作 7、太極拳的境界 8、武術(shù)的作用 第一頁,共...
2025-09-27 02:56
【摘要】第一篇:24式太極拳(推薦) 二十四式太極拳 24式太極拳也叫簡化太極拳,是國家體委(現(xiàn)為國家體育總局)于1956年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作,但相比傳統(tǒng)...
2025-10-16 13:17
【摘要】第一篇:太極拳結(jié)課論文 一、太極拳的運動特點 (一)體松心靜: 體松心靜是太極拳的運動特點之一?!绑w松”是指在練拳時,身體肌肉處于一種放松狀態(tài),使身體自然舒展,不得用僵力?!靶撵o”是指練拳時要排...
2025-10-20 02:58
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的感想 古語有云:“太極生兩儀,兩儀分四像,四相演八卦?!庇羞@樣一種拳術(shù),它是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理創(chuàng)的并且符合自然運轉(zhuǎn)規(guī)律,這就是太極拳。 在何老師的帶領(lǐng)下,...
2025-10-20 03:05
【摘要】第一篇:太極拳學(xué)期總結(jié)(范文) “太極拳”特色工作創(chuàng)建學(xué)期專題總結(jié) 焦莊中心校 轉(zhuǎn)眼間,太極拳進校園活動已開展一學(xué)期,回顧這段時間,太極拳已在我校經(jīng)歷了起步、成長、壯大并取得良好成績。通過太極拳...
【摘要】本文格式為Word版,下載可任意編輯 太極拳協(xié)會年度總結(jié) 太極拳協(xié)會年度總結(jié) XX年即將結(jié)束,在過去的一年里行唐縣太極拳協(xié)會在河北省武術(shù)協(xié)會和石家莊市武術(shù)協(xié)會、縣體育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,協(xié)會上下...
2025-04-13 21:22
【摘要】24式簡化太極拳圖解1起勢2野馬分鬃3白鶴亮翅4摟膝拗步5手揮琵琶6倒卷肱7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10云手11單鞭12高探馬13右蹬腳14雙峰貫耳15轉(zhuǎn)身左蹬腳16左下勢獨立17右下勢獨立18左右穿梭19海底針20閃通臂21轉(zhuǎn)身
2025-08-05 00:35
【摘要】一代太極大師陳照奎先生曾說:“沒功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不頂用,關(guān)鍵是出功夫?!边@里講的“功夫”就是內(nèi)勁功力。從所周知太極拳除養(yǎng)生外,還具有較強的技擊作用。技擊正是靠內(nèi)勁功力來達到其目的的。像張三豐祖師名垂千古,楊氏三代在近代威顯武林,陳家溝也不乏繼往開來之人,這都是靠內(nèi)勁功力顯名創(chuàng)派,提高知名度的。因此太極拳講究功夫與技巧,功力是技術(shù)的基礎(chǔ),而技巧又是內(nèi)勁功力發(fā)揮得恰到好處的保
2025-08-05 17:52
【摘要】24式簡化太極拳圖解一、起式12345二、左右野馬分鬃678910
2025-08-12 10:46
【摘要】學(xué)校太極拳活動總結(jié)范文 篇一、學(xué)校太極拳活動總結(jié)范文時間過得很快,轉(zhuǎn)眼又到了學(xué)期結(jié)束時?;叵氡緦W(xué)期初,那時社團招聘活動熱火朝天,整個學(xué)校到處是社團風(fēng)采展示的海洋。太極社在經(jīng)過一番努力之后,招收新會員...
2024-12-07 02:42
【摘要】太極拳八大特點第一特點大腦支配下的意氣運動第二特點身肢放長的彈性運動第三特點順逆纏絲的螺旋運動第四特點立身中正、上下相隨的虛實運動第五特點腰脊帶頭、內(nèi)外相合的節(jié)節(jié)貫串運動第六特點相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運動第七特點從柔到剛、從剛到柔的剛?cè)嵯酀\動第八特點從慢到快、從快到慢的快慢相間運動第一特點大腦支配下的意氣運動拳譜
2025-08-05 05:09