【正文】 ” 的服務(wù)網(wǎng)絡(luò) 做好基礎(chǔ)工作 。 1 2020 年館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作計(jì)劃 根據(jù)上級(jí)下達(dá)的 中醫(yī)治未病 工作任務(wù) 和 館陶縣 中醫(yī)院發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)的中長(zhǎng)期規(guī)劃、館陶縣中醫(yī)院中醫(yī)治未病工作實(shí)施方案等文件要求 ，為深入開(kāi)展 “ 治未病 ” 預(yù)防保健服務(wù)工作 ,結(jié)合我 院 實(shí)際，特制定 2020 年 館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作計(jì)劃 。 三、 主要任務(wù) 以 “ 治未病 ” 理念為核心，運(yùn)用創(chuàng)新型健康服務(wù)模式，建立 “ 治未病 ” 服務(wù)提供體系、服務(wù)技術(shù)體系和服務(wù)支撐體系，開(kāi)展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)，構(gòu)建中醫(yī)特色 鮮明的 預(yù)防保健服務(wù)體系。在有條件的 鄉(xiāng)鎮(zhèn) 衛(wèi)生 院 推廣設(shè)立 “ 治未病 ” 服務(wù)點(diǎn)。服務(wù)對(duì)象面向 全 社會(huì)所有人群，包括健康人群、亞健康人群、疾病人群和康復(fù)人群。工作中豐富形式、注重實(shí)效， 整合資源，形成合力，突出重點(diǎn)，及時(shí)總結(jié)。 總結(jié)推廣階段（ 2020 年 01 月 — 2020 年 12 月） ： 根據(jù)上級(jí)中醫(yī) “ 治未病 ”工作機(jī)制和相關(guān)政策，科學(xué)評(píng)價(jià)、全面總結(jié) “ 治未病 ” 工作情況，將 “ 治未病 ”與臨床服務(wù)、科學(xué)研究、人才培養(yǎng)、中醫(yī)文化、健康保障等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，努力建設(shè)好特色明晰、效果顯著、管理規(guī)范 “ 治未病 ” 科。整合針灸、推拿、拔罐、刮痧等中醫(yī)藥適宜技術(shù)， 制定各類(lèi)人群的中醫(yī)特色保健方案，開(kāi)設(shè)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥膳、膏方進(jìn)補(bǔ)等特色保健服務(wù)，并發(fā)放慢性病健康教育處方、食療藥膳手冊(cè)等健康教育資料，廣泛開(kāi)展養(yǎng)生保健指導(dǎo) ,進(jìn)行五禽戲、太極拳、太極劍的推廣、普及，充分發(fā)揮“治未病”優(yōu)勢(shì)。 加強(qiáng)宣傳推廣。 2020 年 11 月 10日 4 2020 年館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作總結(jié) 2020 年度我院積極開(kāi)展中醫(yī)治未病工作，以大力宣傳中醫(yī)藥“治未病”為重點(diǎn)，以“未病先防、小病先治”為原則，為構(gòu)建具有中醫(yī)養(yǎng)生特色的預(yù)防保健服務(wù)體系，滿足了大眾對(duì)中醫(yī)“治未病”的需求做好準(zhǔn)備工作。 二、擴(kuò)大診療范圍。以中藥敷貼“冬病夏治”為例，服務(wù)人次為 350人次，較去年有一定提高?，F(xiàn)將目前面臨的困難總結(jié)如下： 一、存在的不足。 二、下一步的工作計(jì)劃。同時(shí)，合理安排業(yè)務(wù)培訓(xùn)，努力提高現(xiàn)有業(yè)務(wù)水平，為開(kāi)展中醫(yī)治未病打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 組 長(zhǎng)：張洪洲 副組長(zhǎng)：李茂林 組 員：梁振濤 、 張凌 、李莉萍 辦公室 ：設(shè)在 治未病 門(mén)診 二、 成立由名老中醫(yī)和有關(guān)專(zhuān)家組成的專(zhuān)家咨詢組 專(zhuān)家咨詢組 ： 張洪洲 李茂林 三、 實(shí)施計(jì)劃措施 培訓(xùn)。 ，包括針刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、神燈熱療、電針、中頻治療、針刺放血、中藥敷貼等基礎(chǔ)上新增了火療、藥茶與藥酒等項(xiàng)目?，F(xiàn)有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器、 TDP 、耳穴探針、康復(fù)設(shè)備等。以中藥敷貼“冬病夏治”為例，服務(wù)人次為 450人次，較去年有一定提高?，F(xiàn)將目前面臨的困難總結(jié)如下： 一、存在的不足。 二、下一步的工作計(jì)劃。 （三）加大宣傳力度，開(kāi)展中醫(yī)體制辨識(shí)服務(wù)，根據(jù)體制辨識(shí)結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)指導(dǎo)。 二、加強(qiáng)與 各科室 的合作，宣傳并 普及 “ 治未病 ” 深入病房，向患者及家屬積極宣傳 “ 治未病 ” 服務(wù)理念，宣傳中醫(yī)預(yù)防保健知識(shí)。 四、 開(kāi)展中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與中醫(yī)健康 調(diào)理服務(wù)。 發(fā)病傾向：平素患病較少。 推薦食療方：山藥扁豆粥 —— 山藥 30 克，白扁豆 10 克，粳米 50 克，白糖少許。 操作： 點(diǎn)按法：用大拇指或中指按壓足三里、氣海穴，足三里穴可以兩側(cè)穴位同時(shí)操作。首先，將按摩油均勻滴到背部正中線及兩側(cè)，自頸部到腰骶部自上而下用手掌掌面進(jìn)行推擦，與自頸部沿圓弧線到兩側(cè)腋窩的推擦相交替，各 12 次，再沿督脈及兩側(cè)第一側(cè)線的膀胱經(jīng)循行，每隔 1寸左右 即用拇指進(jìn)行點(diǎn)、推、揉， 3～ 5 遍后，右手五指稍微并攏，用指端自上而下對(duì)督脈、兩側(cè)豎脊肌進(jìn)行叩擊。不宜食后即睡，保持充足的睡眠時(shí)間。 發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病，病后康復(fù)緩慢。少吃具有耗氣作用的食 物，如檳榔、空心菜等。加入鹽、黃酒調(diào)味，即可食用。此粥可在每日晚飯時(shí)食用。 ④運(yùn)動(dòng)保健 對(duì)于氣虛體質(zhì)的老年人應(yīng)避免劇烈的體育活動(dòng)，太極拳和八段錦比較適合這類(lèi)群體。八段錦的“兩手攀足固腎腰”和“攢拳怒目增力氣”加做1— 3 遍。 形體特征：肌肉松軟不實(shí)。 ①推薦基本藥方 對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的老年人推薦的基本藥方為金匱 腎氣丸，同時(shí)在臨床用藥中應(yīng)慎用涼性的藥物以免損傷陽(yáng)氣。制作：生姜沖洗干凈，當(dāng)歸用清水浸軟，切片備用；羊肉剔去筋膜，放入開(kāi)水鍋中略燙，除去血水后撈出，切塊備用；當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。 ?耳穴選穴：腎穴 定位：腎穴在對(duì)耳輪上下腳分叉處下方。 ④推拿保健 采用摩擦腰腎法：以兩手平掌的魚(yú)際、掌根，或兩手虛拳的拳眼，拳背著力，同時(shí)做上下左右摩擦兩側(cè)腰骶部。 ⑤運(yùn)動(dòng)保健 對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的老年人在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意避風(fēng)寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如慢走、太極劍、太極拳等。建議盡量避免強(qiáng)力勞作和大汗，也不可恣意貪涼飲冷。 心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。 ②飲食保健 對(duì)于陰虛體質(zhì)的老年人可以多吃甘涼滋潤(rùn)的食物，比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔肉、鴨肉、百合、豆腐、豆?jié){、豬頭、豬髓、燕窩、銀耳、木耳、甲魚(yú)、牡蠣肉、魚(yú)翅、干貝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸薺、香蕉、梨、蘋(píng)果、桑葚、柿子、甘蔗等。本湯具有清心潤(rùn)肺、益氣安神的功效。每日 2 次， 10 天 1 個(gè)療程。每日自行按壓 35 次，每次 35 分鐘。 ⑤注意事項(xiàng) 熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫酷暑的工作生活環(huán)境等能加重陰虛傾向，應(yīng)盡量避免。 心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。 ②飲食保健 對(duì)于痰濕體質(zhì)的老年人 飲食應(yīng)以清淡為原則，多吃具有健脾、化痰、祛濕功用的食物如薏米、菌類(lèi)、紫菜、竹筍、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。本湯具有健脾，益氣，利濕的功效。每日 2 次， 10 天 1 個(gè)療程。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做 1— 3 遍。 （六）濕熱質(zhì) 總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以形體偏胖或蒼瘦，性格多急躁易怒，口苦口干，身重困倦，心煩懈怠，眼睛紅赤，男易陰囊潮濕，小便短赤，大便燥結(jié)或粘滯等濕熱表現(xiàn)為主要特征。 對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重活氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。 推薦食療方：薏米綠豆粥 —— 薏米 30 克、綠豆 30 克、大米 50 克。 ③穴位保健 選穴：陰陵泉、陽(yáng)陵泉 定位：陰陵泉穴位于脛骨內(nèi)側(cè)踝下方凹陷處；陽(yáng)陵泉穴位于小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處。 ④運(yùn)動(dòng)保健 對(duì)于濕熱體質(zhì)的老年人每天應(yīng)有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、爬山、慢走、太極拳、八段錦等。 注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。 發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。少吃肥豬肉等滋膩之品。本粥具有活血祛瘀，行氣止痛的功用。每日 2 次， 10 天 1 個(gè)療程。 ⑤注意事項(xiàng) 血得溫則行，得寒則凝。 （八）氣郁質(zhì) 總體特征：氣機(jī)郁滯，以形體瘦者居多，平素憂郁面貌，神情多煩悶不樂(lè)。 心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。 ②飲食保健 對(duì)于氣郁體質(zhì)的老年人建議多吃小麥、高粱、蒿子稈、香菜、蔥、蒜、蘿卜、洋蔥、苦瓜、黃花菜、海帶、海藻、橘子、柚子、檳榔、玫瑰花、梅花等行氣、解郁、消食、醒神 之品。 操作方法：用大拇指或中指按壓太沖穴和膻中穴，太沖穴兩側(cè)穴位同時(shí)操作。 ⑤運(yùn)動(dòng)保健 建議氣郁體質(zhì)的老年 人每天有半小時(shí) 1 小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。居室環(huán)境寬敞明亮，溫度、濕度適宜。 發(fā)病傾向：過(guò)敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過(guò)敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。少吃蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚(yú)、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥發(fā)及含致敏物質(zhì)的食品。 ③穴位保健 選穴：足三里、關(guān)元、神闕、腎俞 定位：足三里位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外 1 橫指處；關(guān)元穴位于前正中線上，臍下 3 寸；神闕穴位于臍窩中央；腎俞穴位于第 2 腰椎棘突下，旁開(kāi) 寸。 ⑤運(yùn)動(dòng)保健 建議特稟體質(zhì)的老年人每天有半小時(shí) 1 小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。 館陶縣中醫(yī)院 二 〇一一 年十一月十六日 18 2020 年館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作總結(jié) 2020 度我院積極開(kāi)展中醫(yī)治未病工作的第三年，我們堅(jiān)持以“未病先防、小病先治”為原則，積極構(gòu)建具有中醫(yī)養(yǎng)生特色的預(yù)防保健服務(wù)體系，為滿足了大眾對(duì)中醫(yī)“治未病”的需求做好準(zhǔn)備工作。 二、