【正文】 加用健脾的藥物。每次按壓操作 510 分鐘。痰濕體質(zhì)的人一般體重較大，運動負荷強度較高時，要注意運動的節(jié)奏，循序漸進的進行鍛煉，保障人身安全。少吃胡桃仁、鵝肉、羊肉、狗肉、鱔魚、香菜、辣椒、花椒、酒、飴糖、胡椒、蜂蜜等甘酸滋膩之品及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食品。每日 2 次， 10 天 1 個療程。 心理特征：易煩，健忘。制作：川芎用紗布包裹，和黑豆、粳米一起水煎煮熟，加適量紅糖，分次溫服。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做 1— 3 遍。 形體特征：形體瘦者為多。 ③穴位保健 選穴：太沖、膻中 定位：太沖穴位于足背，第 2 跖骨結(jié)合部之前凹陷中；膻中穴位于胸部 ,當前正中線上 ,平第四肋間 ,兩乳頭連線的中點。 ⑥注意事項 氣郁日久易致血行不暢，衣著方面宜選擇寬松透氣性好的款式，還應(yīng)注意鞋襪也不宜約束過緊，否則易影響氣血運行，出現(xiàn)肢體麻木或發(fā)涼等癥狀。 ②飲食保健 對于特稟體質(zhì)的老年人飲食宜清淡、均衡、粗細搭配適當 、葷素配伍合理。 ④經(jīng)絡(luò)按摩 選取足少陰腎經(jīng)的循行路線，進行經(jīng)絡(luò)敲打，每次敲打 1 個來回，每日 2次， 10 天 1 療程?，F(xiàn)有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器、 TDP 、耳穴探針、康復設(shè)備等。現(xiàn)將目前面臨的困難總結(jié)如下： 一、存在的不足。 （三）加大宣傳力度，開展中醫(yī)體制辨識服務(wù)，根據(jù)體制辨識結(jié)果，進行相應(yīng)指導。 四、繼續(xù) 開展中醫(yī)體質(zhì)辨識與中醫(yī)健康調(diào)理服務(wù) 。老年人可以通過欣賞音樂、習字作畫、垂釣怡情等方法進行心理調(diào)攝，緩解疲勞、平穩(wěn)血壓和心律，達到心身愉悅的目的。如果身體不適可暫時停止運動，不要勉強。注意勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習慣，定時大便，臨睡器宜用熱水泡腳。 對于社區(qū)老年人，應(yīng)每年進行一次中醫(yī)健康狀態(tài)評估，結(jié)合其中醫(yī)體質(zhì)特點和健康狀態(tài)給予中醫(yī)保健的處方和健康 教育指導，并對其進行定期隨訪。 二、進一步加強與 各科室 的合作，宣傳并 普及 “ 治未病 ” 深入病房，向患者及家屬積極宣傳 “ 治未病 ” 服務(wù)理念，宣傳中醫(yī)預(yù)防保健知識。 二、下一步 的工作計劃。以中藥敷貼“冬病 夏治”為例，服務(wù)人次為 650人次，較去年有一定提高。外出也要避免處在花粉及粉刷油 漆的空氣中，以免刺激而誘發(fā)過敏病癥。本粥具有健脾益氣的作用。 心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。 ④經(jīng)絡(luò)按摩 選取足厥陰肝經(jīng)的循行路線，進行經(jīng)絡(luò)敲打，每次敲打 1 個來回，每日 2次， 10 天 1 療程。 16 ①推薦基本藥方 對于氣郁體質(zhì)的老年人推薦的基本藥方為逍遙散、柴胡疏肝散。氣為血帥，故亦需注意情志舒暢，勿惱怒郁憤。每次按壓操作510 分鐘。 ②飲食保健 對于血瘀體質(zhì)的老年人建議多吃具有活血化瘀的食物如黑豆、黃豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙子、 柚子、桃子、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟邸１局嗑哂?清利濕熱的作用，特別適宜夏天食用。 發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病?？勺鰯嚭?、漱津，即齒常叩 ,津常咽。制作：山藥、冬瓜，置鍋中慢火煲 30 分鐘，調(diào)味后即可飲用。 形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。 操作方法：將王不留行籽貼于腎穴及肝穴上，用膠布固定，每穴用拇、食指對捏，以中等力量和速度按壓 40 次 , 達到使耳廓輕度發(fā)熱、發(fā)痛。制作：用蓮子（去芯）、百合、豬瘦肉，加水適量同煲，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用。 形體特征：體形偏瘦。翻掌向上托，彎腰攀足頻”。 12 操作：艾灸法：俯臥，借助溫灸盒，對穴位進行溫灸，時間 1015 分鐘，隔日一次， 10 天為 1 療程。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風、寒、濕邪。首先吸氣收腹，收縮并提升肛門，停頓 2～ 3 秒之后，再緩慢放松呼氣，如此反復 10～ 15 次。制作：將山藥和粳米一起入鍋加清水 11 適量煮粥，煮熟即成。 ②飲食保健 對于氣虛體質(zhì)的老年人應(yīng)多吃具有益氣健脾作用的食物，如粳米、小米、黃米、大麥、黃豆、白扁豆、豇豆、蠶豆、豌豆、土豆、白薯、紅薯、山藥、胡蘿卜、香菇、鯽魚、鵪鶉、鵝肉、羊心、羊肚、蓮子、蘑菇、芡實、栗子、人參等。 ⑤注意事項 應(yīng)持之以恒地保持良好的生活起居習慣。 ②穴位保健 10 選穴：足三里、氣海、大椎 定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外 1 橫指處；氣海穴位于前正中線上，臍下 寸；大椎穴位于后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。 心理特征：性格隨和開朗。建立治未病有關(guān)的工作制度、服務(wù)規(guī)范和技術(shù)操作規(guī)范，使制度更規(guī)范，流程更合理。 （三）病種較單一，對多種治未病項目的開展不利。 二、 服務(wù)人次進一步增加 截止 10 月底，全院中醫(yī)藥服務(wù)人次 7600 余人次，中醫(yī)康復理療人次 3600 余人次。 ，運用好報紙、電臺等宣傳資源。 （二）計劃引進 23 名中醫(yī)師，從事中醫(yī)康復診療。 五、不足和下一步的計劃 盡管今年我院的治未病工作較去年有明顯的提高，但由于諸多因 5 素影響，限制了工作的進一步擴大開展?，F(xiàn)有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器等。培養(yǎng)一批具有中醫(yī) “ 治未病 ” 預(yù)防保健服務(wù)職業(yè)技能的實用型人才。 工作推進階段（ 2020 年 01 月 — 2020 年 12 月）：完善設(shè)立組織機構(gòu)相對獨立、業(yè)務(wù)工作與醫(yī)療部門有機相連的 “ 治未病 ” 門診 ，逐步在各 科室普及展開“ 治未病 ” 工作。以中醫(yī) “ 治未病 ” 理念為核心，借鑒并結(jié)合健康管理經(jīng)驗和方法，開展以中醫(yī)理論為指導的健康狀態(tài)辨識、檢測 ∕ 監(jiān)測、分析 ∕ 評估、咨詢 ∕ 指導、干預(yù)等 “ 治未病 ” 服務(wù)各環(huán)節(jié)的、全程連貫的 “ 治未病 ”服務(wù)， 逐步 形成集預(yù)防保健服務(wù)、傳統(tǒng)療法服務(wù)、體檢服務(wù)、咨詢服務(wù)、特需服務(wù)、文化服務(wù)等于一體的健康管理、健康 服務(wù)鏈。 同時， 配合上級部門進一步探索實施中醫(yī) “ 治未病 ” 思想的途徑、模式、辦法及相關(guān)配套政策，構(gòu)建特色明顯、 技術(shù)適宜、形式多樣、服務(wù)規(guī)范的中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)體系，為 形成較為完善的中醫(yī) “ 治未病 ” 的服務(wù)網(wǎng)絡(luò) 做好基礎(chǔ)工作 。 三、 主要任務(wù) 以 “ 治未病 ” 理念為核心，運用創(chuàng)新型健康服務(wù)模式，建立 “ 治未病 ” 服務(wù)提供體系、服務(wù)技術(shù)體系和服務(wù)支撐體系，開展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)，構(gòu)建中醫(yī)特色 鮮明的 預(yù)防保健服務(wù)體系。服務(wù)對象面向 全 社會所有人群，包括健康人群、亞健康人群、疾病人群和康復人群。 總結(jié)推廣階段（ 2020 年 01 月 — 2020 年 12 月） ： 根據(jù)上級中醫(yī) “ 治未病 ”工作機制和相關(guān)政策，科學評價、全面總結(jié) “ 治未病 ” 工作情況，將 “ 治未病 ”與臨床服務(wù)、科學研究、人才培養(yǎng)、中醫(yī)文化、健康保障等有機結(jié)合起來，努力建設(shè)好特色明晰、效果顯著、管理規(guī)范 “ 治未病 ” 科。 加強宣傳推廣。 二、擴大診療范圍。現(xiàn)將目前面臨的困難總結(jié)如下： 一、存在的不足。同時，合理安排業(yè)務(wù)培訓，努力提高現(xiàn)有業(yè)務(wù)水平，為開展中醫(yī)治未病打下堅實的基礎(chǔ)。 ，包括針刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、神燈熱療、電針、中頻治療、針刺放血、中藥敷貼等基礎(chǔ)上新增了火療、藥茶與藥酒等項目。以中藥敷貼“冬病夏治”為例，服務(wù)人次為 450人次，較去年有一定提高。 二、下一步的工作計劃。 二、加強與 各科室 的合作，宣傳并 普及 “ 治未病 ” 深入病房，向患者及家屬積極宣傳 “ 治未病 ” 服務(wù)理念，宣傳中醫(yī)預(yù)防保健知識。 發(fā)病傾向：平素患病較少。 操作： 點按法：用大拇指或中指按壓足三里、氣海穴，足三里穴可以兩側(cè)穴位同時操作。不宜食后即睡，保持充足的睡眠時間。少吃具有耗氣作用的食 物，如檳榔、空心菜等。此粥可在每日晚飯時食用。八段錦的“兩手攀足固腎腰”和“攢拳怒目增力氣”加做1— 3 遍。 ①推薦基本藥方 對于陽虛體質(zhì)的老年人推薦的基本藥方為金匱 腎氣丸，同時在臨床用藥中應(yīng)慎用涼性的藥物以免損傷陽氣。 ?耳穴選穴：腎穴 定位：腎穴在對耳輪上下腳分叉處下方。 ⑤運動保健 對于陽虛體質(zhì)的老年人在運動中應(yīng)注意避風寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走、太極劍、太極拳等。 心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。本湯具有清心潤肺、益氣安神的功效。每日自行按壓 35 次，每次 35 分鐘。 心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。本湯具有健脾，益氣，利濕的功效。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做 1— 3 遍。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重活氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。 ③穴位保健 選穴：陰陵泉、陽陵泉 定位：陰陵泉穴位于脛骨內(nèi)側(cè)踝下方凹陷處；陽陵泉穴位于小腿外側(cè)，當腓骨小頭前下方凹陷處。 注意個