【正文】 發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就診，采取措施。 （二）飲食調(diào) 養(yǎng) 老年人的消化系統(tǒng)功能減弱尤為明顯，因此老年人的飲食調(diào)攝應(yīng)以營養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則，做到飲食多樣化，食宜清淡、熟軟， 22 進(jìn)食宜緩，食要限量，少吃多餐。 五、制定開展 老年人中醫(yī)健康指導(dǎo)的實(shí)施方案 館陶縣中醫(yī)院 二 〇一二 年十一月十六日 21 開展 老 年人中醫(yī)健康指導(dǎo)實(shí)施方案 我國已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會，對老年人進(jìn)行傳統(tǒng)中醫(yī)保健可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生，促進(jìn)疾病的預(yù)后，減少衛(wèi)生資源的浪費(fèi)，提高老年人生活質(zhì)量。 館陶縣中醫(yī)院 二 〇一二 年十一月十六日 20 2020 年館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作計(jì)劃 根據(jù)上級下達(dá)的 中醫(yī) 治未病 工作任務(wù) 和 館陶縣 中醫(yī)院發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)的中長期規(guī)劃、館陶縣中醫(yī)院中醫(yī)治未病工作實(shí)施方案等文件要求 ，為深入開展 “ 治未病 ” 服務(wù)工作 ,在去年治未病工作基礎(chǔ)上， 結(jié)合我 院 實(shí)際，特制定 2020 年 館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作計(jì)劃。 （一）場地所限。 二、進(jìn)一步擴(kuò)大診療范圍。 ⑤運(yùn)動保健 建議特稟體質(zhì)的老年人每天有半小時 1 小時的有氧運(yùn)動。少吃蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥發(fā)及含致敏物質(zhì)的食品。居室環(huán)境寬敞明亮，溫度、濕度適宜。 操作方法：用大拇指或中指按壓太沖穴和膻中穴，太沖穴兩側(cè)穴位同時操作。 心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。 ⑤注意事項(xiàng) 血得溫則行，得寒則凝。本粥具有活血祛瘀，行氣止痛的功用。 發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。 ④運(yùn)動保健 對于濕熱體質(zhì)的老年人每天應(yīng)有規(guī)律的有氧運(yùn)動如游泳、爬山、慢走、太極拳、八段錦等。 推薦食療方：薏米綠豆粥 —— 薏米 30 克、綠豆 30 克、大米 50 克。 （六）濕熱質(zhì) 總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以形體偏胖或蒼瘦，性格多急躁易怒，口苦口干，身重困倦，心煩懈怠，眼睛紅赤，男易陰囊潮濕，小便短赤，大便燥結(jié)或粘滯等濕熱表現(xiàn)為主要特征。每日 2 次， 10 天 1 個療程。 ②飲食保健 對于痰濕體質(zhì)的老年人 飲食應(yīng)以清淡為原則，多吃具有健脾、化痰、祛濕功用的食物如薏米、菌類、紫菜、竹筍、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。 ⑤注意事項(xiàng) 熬夜、劇烈運(yùn)動、高溫酷暑的工作生活環(huán)境等能加重陰虛傾向，應(yīng)盡量避免。每日 2 次， 10 天 1 個療程。 ②飲食保健 對于陰虛體質(zhì)的老年人可以多吃甘涼滋潤的食物，比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔肉、鴨肉、百合、豆腐、豆?jié){、豬頭、豬髓、燕窩、銀耳、木耳、甲魚、牡蠣肉、魚翅、干貝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸薺、香蕉、梨、蘋果、桑葚、柿子、甘蔗等。建議盡量避免強(qiáng)力勞作和大汗，也不可恣意貪涼飲冷。 ④推拿保健 采用摩擦腰腎法：以兩手平掌的魚際、掌根，或兩手虛拳的拳眼，拳背著力，同時做上下左右摩擦兩側(cè)腰骶部。制作：生姜沖洗干凈，當(dāng)歸用清水浸軟，切片備用；羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切塊備用；當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。 形體特征：肌肉松軟不實(shí)。 ④運(yùn)動保健 對于氣虛體質(zhì)的老年人應(yīng)避免劇烈的體育活動，太極拳和八段錦比較適合這類群體。加入鹽、黃酒調(diào)味，即可食用。 發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病，病后康復(fù)緩慢。首先，將按摩油均勻滴到背部正中線及兩側(cè)，自頸部到腰骶部自上而下用手掌掌面進(jìn)行推擦，與自頸部沿圓弧線到兩側(cè)腋窩的推擦相交替，各 12 次，再沿督脈及兩側(cè)第一側(cè)線的膀胱經(jīng)循行，每隔 1寸左右 即用拇指進(jìn)行點(diǎn)、推、揉， 3～ 5 遍后，右手五指稍微并攏，用指端自上而下對督脈、兩側(cè)豎脊肌進(jìn)行叩擊。 推薦食療方：山藥扁豆粥 —— 山藥 30 克，白扁豆 10 克，粳米 50 克，白糖少許。 四、 開展中醫(yī)體質(zhì)辨識與中醫(yī)健康 調(diào)理服務(wù)。 （三）加大宣傳力度，開展中醫(yī)體制辨識服務(wù)，根據(jù)體制辨識結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)指導(dǎo)?，F(xiàn)將目前面臨的困難總結(jié)如下： 一、存在的不足?，F(xiàn)有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器、 TDP 、耳穴探針、康復(fù)設(shè)備等。 組 長：張洪洲 副組長：李茂林 組 員：梁振濤 、 張凌 、李莉萍 辦公室 ：設(shè)在 治未病 門診 二、 成立由名老中醫(yī)和有關(guān)專家組成的專家咨詢組 專家咨詢組 ： 張洪洲 李茂林 三、 實(shí)施計(jì)劃措施 培訓(xùn)。 二、下一步的工作計(jì)劃。以中藥敷貼“冬病夏治”為例，服務(wù)人次為 350人次，較去年有一定提高。 2020 年 11 月 10日 4 2020 年館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作總結(jié) 2020 年度我院積極開展中醫(yī)治未病工作，以大力宣傳中醫(yī)藥“治未病”為重點(diǎn)，以“未病先防、小病先治”為原則，為構(gòu)建具有中醫(yī)養(yǎng)生特色的預(yù)防保健服務(wù)體系，滿足了大眾對中醫(yī)“治未病”的需求做好準(zhǔn)備工作。整合針灸、推拿、拔罐、刮痧等中醫(yī)藥適宜技術(shù)， 制定各類人群的中醫(yī)特色保健方案，開設(shè)飲食、運(yùn)動、藥膳、膏方進(jìn)補(bǔ)等特色保健服務(wù)，并發(fā)放慢性病健康教育處方、食療藥膳手冊等健康教育資料，廣泛開展養(yǎng)生保健指導(dǎo) ,進(jìn)行五禽戲、太極拳、太極劍的推廣、普及，充分發(fā)揮“治未病”優(yōu)勢。工作中豐富形式、注重實(shí)效， 整合資源，形成合力，突出重點(diǎn)，及時總結(jié)。在有條件的 鄉(xiāng)鎮(zhèn) 衛(wèi)生 院 推廣設(shè)立 “ 治未病 ” 服務(wù)點(diǎn)。 1 2020 年館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作計(jì)劃 根據(jù)上級下達(dá)的 中醫(yī)治未病 工作任務(wù) 和 館陶縣 中醫(yī)院發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)的中長期規(guī)劃、館陶縣中醫(yī)院中醫(yī)治未病工作實(shí)施方案等文件要求 ，為深入開展 “ 治未病 ” 預(yù)防保健服務(wù)工作 ,結(jié)合我 院 實(shí)際，特制定 2020 年 館陶縣中醫(yī)院“治未病”工作計(jì)劃 。在工作上 業(yè)務(wù)工作與醫(yī)療部門有機(jī)相連的，應(yīng)用 “KY3H 健康保障模式 ” 的理念，規(guī)范服務(wù)流程和 技術(shù)方案，建立中醫(yī) “ 治未病 ” 健康工程服務(wù)提供載體。 四、工作安排 按照 因地制宜、穩(wěn)步 推進(jìn)的要求，結(jié)合實(shí)際，循序漸進(jìn)，分階段實(shí)施工作目標(biāo)。 推廣適宜技術(shù)。同時，要大力組織中醫(yī)適宜技術(shù)的推廣，將中醫(yī)適宜技術(shù)推廣作為 “ 治未病 ” 工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，提高社會 的認(rèn)知和認(rèn)可度，更好地引導(dǎo)和激發(fā)廣大群眾的需求，營造良好的中醫(yī) “ 治未病 ” 工作氛圍。 截止 10 月底，全院中醫(yī)藥服務(wù)人次 6500 余人次，中醫(yī)康復(fù)理療人次 3100 余人次。 （三）病種較單一，對多種治未病項(xiàng)目的開展不利。 一、 加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo) （一） 成立 “治未病 ”服務(wù) 工作 小組 。 我們對中醫(yī)藥資源進(jìn)行整合，充分利用針灸室、理療室、康復(fù)室等診室，以及專家診室等，引進(jìn)技術(shù)人員，進(jìn)一步采購并更新中醫(yī)治未病設(shè)備。 五、不足和下一步的計(jì)劃 盡管今年我院的治未病工作較去年有明顯的提高，但由 于諸多因素影響，限制了工作的進(jìn)一步擴(kuò)大開展。 （二）擬計(jì)劃派遣 23 名醫(yī)師進(jìn)修學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高現(xiàn)有業(yè)務(wù)水平，為開展中醫(yī)治未病打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ) 。 三、 繼續(xù)中醫(yī)體質(zhì)辨識服務(wù)工作 開展中醫(yī)體質(zhì)辨識健康查體，使用該軟件，進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識，在此基礎(chǔ) 上，進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評估，采用中醫(yī)適宜技術(shù)進(jìn)行健康干預(yù)。 建議選擇具有健脾、滋腎作用的飲食，如小麥、黃豆、山藥、豆腐、木耳、蘋果等。 ③經(jīng)絡(luò)保健 平和質(zhì)的經(jīng)絡(luò)按摩以通暢督脈為主。 心理特征：性 格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯，待雞熟后，拿出黃芪包。 操作：艾灸法：平躺，借助溫灸盒，對每個穴位進(jìn)行溫灸，每個穴位時間10 分鐘，隔日一次， 10 天為 1 療程。 （三）陽虛質(zhì) 總體特征：陽氣不足，以平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，易出汗，精神不振，睡眠偏多，小便清長，大便溏薄，舌淡胖嫩，邊有齒痕等虛寒表現(xiàn)為主要特征。 推薦食療方：當(dāng)歸生姜羊肉湯 —— 當(dāng)歸 20 克，生姜 30 克，羊肉 500 克，料酒、食鹽適量。兩耳穴交替貼壓， 35 天一換， 10 天為 1 個療程。夏季暑熱多汗，也易導(dǎo)致陽氣外泄，使陽氣虛于內(nèi)。 ①推薦基本藥方 對于陰虛體質(zhì)的老年人推薦的基本藥方為六味地黃丸，同時在臨床用藥中應(yīng)慎用辛溫燥熱之品。每次按壓操作 510 分鐘。八段錦的“五勞七傷往后瞧”和“兩手攀足固腎腰”加做1— 3 遍。 ①推薦基本藥方 對于痰濕體質(zhì)的老年人推薦的基本藥方為平胃散、二陳湯，同時在臨床用藥中可以