健康自我意識的發(fā)展概述(已修改)
2025-01-23 13:05 本頁面
【正文】 第二章 健康自我意識的發(fā)展 —— 認識自己有多深，路就能走多遠 每位同學按下表寫出未完成語句。當有同學在分享時，請認真聆聽，思考哪些與我所寫相同，哪些不同，為什么？ 我最欣賞自己的外表是 我最欣賞自己對朋友的態(tài)度是 我最欣賞自己對學習的態(tài)度是 我最欣賞自己的一次成功是 我最欣賞自己的性格是 我最欣賞自己對家人的態(tài)度是 我最欣賞自己做事的態(tài)度是 課堂活動：“天生我才” 演唱會上，為什么觀眾會跟著唱？ ?去 個性化： 當人把自己埋沒于團體之中時，個人意識會變得非常淡薄。心理學將這種現(xiàn)象稱為 “去 個性化 ” 。個人意識變淡薄之后，就不會注意到周圍有人在看著自己，覺得 “ 在這里我們可以做自己喜歡做的事情 ” 。巨大的開放感能使自己的欲求進一步增長。反正周圍也沒有人認識 自己，也沒有人際關系的束縛，因此害羞的人在這種場合下也會大聲唱歌、高聲吶喊助威。此外，大聲喊叫出來，也是一種釋放精神壓力的方法，可以使人心情舒暢。 因此，有的人甚至大聲 喊叫上了癮。 第一部分 自我意識概述 千百年來，人們一直在追問： ?我是誰？ ?我是一個什么樣的人？ ?我為什么要活著？ ?生命的意義是什么？ ?人生的目的是什么？ ?我努力奮斗為的是什么？ ?人 認識你自己！ 早晨用四只腳走路，中午用兩只腳走路，晚間用三只腳走路 斯芬克斯之謎 ps工具的強大力量，怎么變都行。我于是興奮地提要求：眼睛要更大！鼻子要更高！嘴巴要更?。∪鶐妥右魇?！然后 ....然后就這樣了 了解自己嗎 ?寓言故事 ?森林中，動物在舉辦一年一度的比“大”比賽。老牛走上臺，動物們高呼：“大”。大象登場表演，動物也歡呼：“真大”。這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎？它一下子跳上一塊巨石，拼命鼓起肚皮，同時神采飛揚地高聲問道：“我大嗎？” ?“不大?！迸_下傳來的是一片嘲諷的笑聲。 ?青蛙不服氣，繼續(xù)鼓著肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了?？蓱z的青蛙，到死也不知道它到底有多大。 課堂活動 ?自我測驗：每個同學在一張白紙上寫下關于自我描述的10個句子： “我（是） …..” ?要求選擇能反映個人的個性風格 ?請男女各一名同學與大家分享對自己的描述。 每周一語： ?世界上只有一個獨特的你，所以你要珍愛自己，因為世界上再也沒有第二個和你完全相同的人了，每個人都是唯一的，每個人都有自我的潛能、獨特的價值，所以，我們每個人都要喜歡自己、接納自己、欣賞自己。 意識 環(huán)境意識（動物與人共有） 自我意識（只有人類具有） 主我是積極地知 覺和思考的自我 賓我是被注意、思 考或知覺的客體 主我 I 賓我 Me 一、自我意識的概念 （一） 什么是 自我意識 自我意識（ self consciousness） 也稱自我， 是意識的一種形式，是意識的核心部分，是個體在社會實踐中對自己存在的覺察， 即自己認識自我的一切。 內(nèi)容上的自我意識 生理自我 社會自我 心理自我 （二）自我意識的分類 從形式上看，自我意識表現(xiàn)為認知的、情感的和意志（知、情、意）的三種形式，分別稱為自我認知、自我體驗和自我控制。 NoImag e①自我認知。自我認知是主觀自我對客觀自我的評價，屬于自我意識的認知成分，也就是一個人對自己的認識，回答的是 “我是一個什么樣的人 ”的問題。它包括自我感覺、自我觀察、自我分析、自我概念、自我評價等。 ②自我體驗。自我體驗是主觀自我對客觀自我產(chǎn)生的情緒體驗，屬于自我意識的情感部分，它是在自我認知基礎上產(chǎn)生的，是伴隨著自我認識產(chǎn)生的內(nèi)在感受，反映為對自己的滿意狀況。 ③自我控制。自我控制是對自己行為、思想和言語的調(diào)控，屬于自我意識的意志成分，指一個人不受外界因素的干擾，能自覺調(diào)節(jié)自己的情
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