健康自我意識(shí)的發(fā)展概述(已修改)
2025-01-23 13:05 本頁面
【正文】 第二章 健康自我意識(shí)的發(fā)展 —— 認(rèn)識(shí)自己有多深，路就能走多遠(yuǎn) 每位同學(xué)按下表寫出未完成語句。當(dāng)有同學(xué)在分享時(shí)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽，思考哪些與我所寫相同，哪些不同，為什么？ 我最欣賞自己的外表是 我最欣賞自己對(duì)朋友的態(tài)度是 我最欣賞自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是 我最欣賞自己的一次成功是 我最欣賞自己的性格是 我最欣賞自己對(duì)家人的態(tài)度是 我最欣賞自己做事的態(tài)度是 課堂活動(dòng)：“天生我才” 演唱會(huì)上，為什么觀眾會(huì)跟著唱？ ?去 個(gè)性化： 當(dāng)人把自己埋沒于團(tuán)體之中時(shí)，個(gè)人意識(shí)會(huì)變得非常淡薄。心理學(xué)將這種現(xiàn)象稱為 “去 個(gè)性化 ” 。個(gè)人意識(shí)變淡薄之后，就不會(huì)注意到周圍有人在看著自己，覺得 “ 在這里我們可以做自己喜歡做的事情 ” 。巨大的開放感能使自己的欲求進(jìn)一步增長。反正周圍也沒有人認(rèn)識(shí) 自己，也沒有人際關(guān)系的束縛，因此害羞的人在這種場(chǎng)合下也會(huì)大聲唱歌、高聲吶喊助威。此外，大聲喊叫出來，也是一種釋放精神壓力的方法，可以使人心情舒暢。 因此，有的人甚至大聲 喊叫上了癮。 第一部分 自我意識(shí)概述 千百年來，人們一直在追問： ?我是誰？ ?我是一個(gè)什么樣的人？ ?我為什么要活著？ ?生命的意義是什么？ ?人生的目的是什么？ ?我努力奮斗為的是什么？ ?人 認(rèn)識(shí)你自己！ 早晨用四只腳走路，中午用兩只腳走路，晚間用三只腳走路 斯芬克斯之謎 ps工具的強(qiáng)大力量，怎么變都行。我于是興奮地提要求：眼睛要更大！鼻子要更高！嘴巴要更??！腮幫子要削瘦！然后 ....然后就這樣了 了解自己嗎 ?寓言故事 ?森林中，動(dòng)物在舉辦一年一度的比“大”比賽。老牛走上臺(tái)，動(dòng)物們高呼：“大”。大象登場(chǎng)表演，動(dòng)物也歡呼：“真大”。這時(shí)，臺(tái)下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎？它一下子跳上一塊巨石，拼命鼓起肚皮，同時(shí)神采飛揚(yáng)地高聲問道：“我大嗎？” ?“不大?！迸_(tái)下傳來的是一片嘲諷的笑聲。 ?青蛙不服氣，繼續(xù)鼓著肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了?？蓱z的青蛙，到死也不知道它到底有多大。 課堂活動(dòng) ?自我測(cè)驗(yàn)：每個(gè)同學(xué)在一張白紙上寫下關(guān)于自我描述的10個(gè)句子： “我（是） …..” ?要求選擇能反映個(gè)人的個(gè)性風(fēng)格 ?請(qǐng)男女各一名同學(xué)與大家分享對(duì)自己的描述。 每周一語： ?世界上只有一個(gè)獨(dú)特的你，所以你要珍愛自己，因?yàn)槭澜缟显僖矝]有第二個(gè)和你完全相同的人了，每個(gè)人都是唯一的，每個(gè)人都有自我的潛能、獨(dú)特的價(jià)值，所以，我們每個(gè)人都要喜歡自己、接納自己、欣賞自己。 意識(shí) 環(huán)境意識(shí)（動(dòng)物與人共有） 自我意識(shí)（只有人類具有） 主我是積極地知 覺和思考的自我 賓我是被注意、思 考或知覺的客體 主我 I 賓我 Me 一、自我意識(shí)的概念 （一） 什么是 自我意識(shí) 自我意識(shí)（ self consciousness） 也稱自我， 是意識(shí)的一種形式，是意識(shí)的核心部分，是個(gè)體在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)自己存在的覺察， 即自己認(rèn)識(shí)自我的一切。 內(nèi)容上的自我意識(shí) 生理自我 社會(huì)自我 心理自我 （二）自我意識(shí)的分類 從形式上看，自我意識(shí)表現(xiàn)為認(rèn)知的、情感的和意志（知、情、意）的三種形式，分別稱為自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我控制。 NoImag e①自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是主觀自我對(duì)客觀自我的評(píng)價(jià)，屬于自我意識(shí)的認(rèn)知成分，也就是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，回答的是 “我是一個(gè)什么樣的人 ”的問題。它包括自我感覺、自我觀察、自我分析、自我概念、自我評(píng)價(jià)等。 ②自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)是主觀自我對(duì)客觀自我產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，屬于自我意識(shí)的情感部分，它是在自我認(rèn)知基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是伴隨著自我認(rèn)識(shí)產(chǎn)生的內(nèi)在感受，反映為對(duì)自己的滿意狀況。 ③自我控制。自我控制是對(duì)自己行為、思想和言語的調(diào)控，屬于自我意識(shí)的意志成分，指一個(gè)人不受外界因素的干擾，能自覺調(diào)節(jié)自己的情
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