中醫(yī)養(yǎng)生與保健(西鄉(xiāng)塘)(已修改)
2025-01-13 10:00 本頁面
【正文】 廣西中醫(yī)藥大學(xué) 喬 赟 博士 中醫(yī)養(yǎng)生 不 保健 人類最大的財(cái)富是健康，有健康才有生活的本錢！ 喬布期曾說過： “活著就是為了改變世界，難道還有其他原因嗎？” 但我想說的是： 只有活著才有可能改變世界！ 活著 到底有多重要 這是絕望而歇斯底里撒錢的情景 …… 浙江商界巨子王均瑤英年早逝， 其妻攜 19億存款改嫁王的司機(jī)。司機(jī)感慨道：“以前，我以為自己是在為老板打工，現(xiàn)在我才明白老板一直在為我打工 !” 多么 殘酷的 現(xiàn)實(shí)??！ 請(qǐng)大家千萬要加強(qiáng)鍛煉， 注意身體健康，丌定誰給誰打工 ！ 健康是人生的一切 健康身體 起早貪黑七八年 大病一場回從前 房子、車子、票子 愛妻愛子愛家庭 不愛健康等于零 100000000 金錢是子女的，老婆是人家的 只剩身體是自己的 ? 人生 最珍 貴 的 禮 物？ 健康知識(shí) 人們對(duì)健康的渴望越來越迫切， 也越來越重視學(xué)習(xí)幵遵循養(yǎng)生之道。 什么叫養(yǎng)生？ 養(yǎng)：護(hù)養(yǎng)、保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)； 生：生命、生存、生長； 養(yǎng)生：保養(yǎng)生命，養(yǎng)護(hù)生命 ，健康長壽 一、中醫(yī)養(yǎng)生的概念 指 在 中醫(yī)理論指導(dǎo)下，通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)， 目的是預(yù)防疾病，治未病 ，實(shí)現(xiàn)健康的長壽。 在中醫(yī)養(yǎng)生專家指導(dǎo)下， 以自我調(diào)攝為主要手段 ,實(shí)現(xiàn) 推遲衰老 ,健康長 壽目的的多種保健方法 。 二、中醫(yī)養(yǎng)生的內(nèi)容 情志養(yǎng)生 心理養(yǎng)生 飲食養(yǎng)生 起居養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 （一）情志養(yǎng)生 中醫(yī)認(rèn)為：人有喜怒憂思悲恐驚的情志變化，稱 “ 七情 ” 。 情志變化 不五臟有著密切的關(guān)系。 《靈樞 百病始生》：喜怒丌節(jié)則傷臟，臟傷則病 起于陰也 。 《
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